Youtuber Hàn lột xác thành hot girl sau khi giảm 50kg, tiết lộ 5 quy tắc ăn kiêng
Like Jini khiến cư dân mạng không khỏi ngỡ ngàng với hành trình giảm cân từ 100 kg xuống 50 kg.
Đầu tháng 11 vừa qua, Youtuber nổi tiếng xứ Hàn Like Jini đã đăng tải một video lên mạng xã hội chia sẻ lại quá trình giảm cân vô cùng khắc nghiệt của mình.
Like Jini cho biết cô đã nỗ lực giảm từ 100 kg xuống 50 kg để sở hữu thân hình nóng bỏng như hiện tại. Cô cũng không ngại chia sẻ những hình ảnh thời còn mập mạp trong quá trình, quả thật Like Jini đã có màn lột xác vô cùng thành công.
Ngoại hình mập mạp của Like Jini thời cấp ba
Sau khi giảm 50kg, cô đã lột xác thành hot girl xinh đẹp.
Hành trình giảm cân của nữ Youtuber
Trong video, Like Jini cũng chia sẻ 5 quy tắc đặc biệt mà cô đúc kết ra trong quá trình thay đổi ngoại hình:
1. Không đo cân nặng bởi càng cân bạn sẽ càng cảm thấy stress. Thay vào đó hãy tăng lượng cơ bắp trong cơ thể.
2. Uống nước thật nhiều để tăng tốc độ trao đổi chất, loại bỏ chất thải, cũng như hạn chế cảm giác thèm ăn.
3. Thỉnh thoảng hãy ăn những món yêu thích nhưng phải có khẩu phần phù hợp. Điều này tránh việc bạn cảm thấy mệt mỏi và muốn bỏ dở quá trình giảm cân.
4. Uống men vi sinh và vitamin để tăng sức đề kháng.
5. Tạo thói quen luyện tập thể dục 30 phút mỗi ngày.
Cuối cùng, Like Jini nhấn mạnh rằng điều quan trọng là bạn phải tìm ra một chế độ ăn uống phù hợp với bản thân.
Thân hình nóng bỏng của Like Jini hiện tại
Cơ bụng săn chắc không chút mỡ thừa
Một vài món ăn nhẹ được cô chia sẻ trên Instagram cá nhân
Anh Anh
Theo Vietnamnet
-
46 phút trướcTáo là loại trái cây giàu dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe, hỗ trợ giảm cân hiệu quả nếu biết sử dụng đúng cách.
-
1 giờ trướcGiờ đây, cô đã 42 tuổi và đang là một BTV đài truyền hình, nhan sắc của Minh Hương được nhận xét là ngày càng thăng hạng.
-
3 giờ trướcSở hữu sắc vóc mảnh mai, Quỳnh Anh - vợ sắp cưới của diễn viên Anh Đức - yêu thích phong cách nữ tính, thể hiện qua trang phục phom dáng bèo nhún, xếp tầng, chất liệu lụa, voan.
-
12 giờ trướcQuan Hiểu Đồng trở thành một trong những mỹ nhân có đôi chân đẹp nhất nhì màn ảnh.
-
14 giờ trướcKỳ Duyên cho hay, mình thường uống loại nước này mỗi ngày trước khi ăn sáng và có tác dụng giảm mỡ, không còn thèm ăn.
-
14 giờ trướcTiểu thư Ngân Hà lúc trẻ do nữ diễn viên Linh Chi thủ vai trong phim "Trạm Cứu Hộ Trái Tim" gây ức chế với khán giả. Ngoài đời, cô sở hữu nhan sắc xinh đẹp, dịu dàng.
-
16 giờ trướcMùa hè không thể thiếu những chuyến đi xa, tuy nhiên da dễ bị kích ứng hoặc bắt nắng do thay đổi môi trường đột ngột và tác động khác bên ngoài. Vì vậy, mặt nạ giấy chính là bí quyết giúp làn da căng mọng, tràn đầy sức sống xuyên suốt chuyến du lịch.
-
17 giờ trướcĐồ bơi tankini đã trở lại thật phong cách cho thời trang mùa hè.
-
17 giờ trướcDưới đây là danh sách 5 kiểu đầm thanh lịch, tôn dáng và che khuyết điểm hiệu quả, phù hợp để diện khi tới sở làm.
-
18 giờ trướcSức hút của Yoona gần như chưa bao giờ thuyên giảm.
-
18 giờ trướcDo thiếu kiến thức về chăm sóc da, nhiều phụ nữ đã sử dụng những sản phẩm dưỡng trắng da cấp tốc, không rõ nguồn gốc xuất xứ khiến làn da bị tổn thương nghiêm trọng.
-
19 giờ trướcĐể theo kịp "cơn sốt thời trang" trong năm nay, bạn hãy tham khảo 8 kiểu đồ bơi dưới đây.
-
19 giờ trướcThanh Bi có thời gian hẹn hò cùng ca sĩ Quang Lê, tuy hiện tại đã chia tay nhưng cả 2 vẫn coi nhau là bạn bè. Ngoài ra, còn có thông tin, nữ diễn viên giảm cân ngoạn mục, chính điều này đã khiến khán giả càng tò mò về nhan sắc người đẹp hơn.
-
21 giờ trướcỞ tuổi U50, Lâm Tâm Như ít nhận phim hơn trước nhưng nữ diễn viễn vẫn xuất hiện tại các sự kiện nhãn hàng.
-
21 giờ trướcChiếc mũ bóng chày sẽ giúp set đồ của bạn trở nên vừa thời trang vừa năng động hơn nếu bạn áp dụng những "bí kíp" dưới đây.
-
22 giờ trướcXuất hiện trong một sự kiện thời trang, Lưu Diệc Phi gây xôn xao vì mặc váy như giẻ chà nồi. Tuy nhiên, netizen vẫn khẳng định một điều.
-
22 giờ trướcNhững nam tài tử này có body đẹp như tạc tượng.
-
23 giờ trướcBạn nên chú ý tránh những sai lầm thường gặp khi dùng kem chống nắng để làn da được bảo vệ tốt nhất.
-
1 ngày trướcKhông cần mặc hở, Hoa hậu Bảo Ngọc vẫn có cách riêng để khoe được đôi chân dài thẳng tắp đáng ngưỡng mộ.
Tin tức mới nhất
-
58 phút trước
Hay nhất 2sao
-
3 ngày trước