Youtuber Hàn lột xác thành hot girl sau khi giảm 50kg, tiết lộ 5 quy tắc ăn kiêng
Like Jini khiến cư dân mạng không khỏi ngỡ ngàng với hành trình giảm cân từ 100 kg xuống 50 kg.
Đầu tháng 11 vừa qua, Youtuber nổi tiếng xứ Hàn Like Jini đã đăng tải một video lên mạng xã hội chia sẻ lại quá trình giảm cân vô cùng khắc nghiệt của mình.
Like Jini cho biết cô đã nỗ lực giảm từ 100 kg xuống 50 kg để sở hữu thân hình nóng bỏng như hiện tại. Cô cũng không ngại chia sẻ những hình ảnh thời còn mập mạp trong quá trình, quả thật Like Jini đã có màn lột xác vô cùng thành công.
Ngoại hình mập mạp của Like Jini thời cấp ba
Sau khi giảm 50kg, cô đã lột xác thành hot girl xinh đẹp.
Hành trình giảm cân của nữ Youtuber
Trong video, Like Jini cũng chia sẻ 5 quy tắc đặc biệt mà cô đúc kết ra trong quá trình thay đổi ngoại hình:
1. Không đo cân nặng bởi càng cân bạn sẽ càng cảm thấy stress. Thay vào đó hãy tăng lượng cơ bắp trong cơ thể.
2. Uống nước thật nhiều để tăng tốc độ trao đổi chất, loại bỏ chất thải, cũng như hạn chế cảm giác thèm ăn.
3. Thỉnh thoảng hãy ăn những món yêu thích nhưng phải có khẩu phần phù hợp. Điều này tránh việc bạn cảm thấy mệt mỏi và muốn bỏ dở quá trình giảm cân.
4. Uống men vi sinh và vitamin để tăng sức đề kháng.
5. Tạo thói quen luyện tập thể dục 30 phút mỗi ngày.
Cuối cùng, Like Jini nhấn mạnh rằng điều quan trọng là bạn phải tìm ra một chế độ ăn uống phù hợp với bản thân.
Thân hình nóng bỏng của Like Jini hiện tại
Cơ bụng săn chắc không chút mỡ thừa
Một vài món ăn nhẹ được cô chia sẻ trên Instagram cá nhân
Anh Anh
Theo Vietnamnet
-
1 giờ trướcDù giữ được phong độ ổn định từ ngày nhập cuộc, song đại diện Việt Nam vẫn khiến khán giả lo lắng khi không được đánh giá cao từ các chuyên trang sắc đẹp.
-
3 giờ trướcMC Thanh Bạch mới đây xuất hiện tại một sự kiện và khiến khán giả chú ý bởi vẻ ngoài khác lạ.
-
5 giờ trước20 năm sau khi đặt túi ngực, ngực người phụ nữ bị cứng, sa trễ, lệch ra phía ngoài đường nách trước, 2 ngực không đều.
-
6 giờ trướcCô gái Sài thành từng có thời gian dài sống trong căng thẳng, áp lực và tự ti khi bị tăng cân mất kiểm soát.
-
7 giờ trướcHình ảnh Kỳ Duyên trên trang chủ Miss Universe nhận "bão truyền thông".
-
8 giờ trướcHình ảnh trong lúc đau ốm của người đẹp đình đám này bỗng nhiên hot trên MXH.
-
10 giờ trướcSau vlog chia sẻ về chuyến đi đến Bangkok thì mới đây, Hải Tú đã tiếp tục chia sẻ vlog về chuyến đi Phuket.
-
10 giờ trướcRụng tóc khiến nam giới cảm thấy lo âu, bất an và có thể dẫn đến các vấn đề về tâm lý như trầm cảm hoặc lo âu xã hội.
-
11 giờ trướcĐại diện Việt Nam và các người đẹp có buổi chụp hình với trang phục áo tắm. Thanh Thủy khoe vóc dáng săn chắc với áo tắm tông màu hồng.
-
12 giờ trướcNguyệt Hằng thời gian qua gây ấn tượng với khán giả khi đóng vai vợ của "ông trùm" Lê Toàn (NSƯT Hoàng Hải) trong phim "Độc đạo". Ngoài kỹ năng diễn xuất, chị còn gây ấn tượng với trang phục trong phim.
-
16 giờ trướcNhững năm gần đây ghi nhận sự xuất hiện với tần số dày đặc của các bộ váy dạ hội do nhà thiết kế Việt thực hiện trên sân khấu của các cuộc thi hoa hậu quốc tế lớn.
-
1 ngày trướcMiss Cosmo 2024 Ketut Permata Juliastrid tỏ ra bối rối khi nói về số tiền thưởng 2,5 tỷ đồng. Người đẹp dự định làm việc với một chuyên gia hoạch định tài chính để sử dụng hợp lý số tiền này.
-
1 ngày trướcBên cạnh công việc hoạt động nghệ thuật, Đỗ Hà hiện đang làm CEO của một spa làm đẹp ở Hà Nội.
-
1 ngày trướcNgoài chế độ dinh dưỡng và chăm sóc tóc, việc biết cách chải tóc sao cho đúng để ngăn ngừa tình trạng tóc bị rụng cũng rất cần thiết.
-
1 ngày trướcHình ảnh của Jennie tại đám cưới đồng nghiệp trong giới bất ngờ nhận phản ứng tiêu cực dữ dội trên MXH.
-
1 ngày trướcNgọc Ánh là "chị đẹp" lớn tuổi nhất trong 30 "Chị đẹp đạp gió" mùa 2 nhưng lại không thua kém về giọng ca nội lực và vẻ ngoài tràn đầy năng lượng.
-
1 ngày trướcHoa hậu, á hậu Hòa bình Quốc tế 2024 trình diễn áo tắm theo phong cách Victoria’s Secret tại sự kiện tổ chức tối 2/11.
-
1 ngày trướcVới mỗi ngày tham gia hoạt động tại Miss Universe 2024, Kỳ Duyên đều lựa chọn những trang phục và phong cách khác nhau.
-
1 ngày trướcNàng công sở nên cập nhật 5 món thời trang sau đây cho tủ đồ để nâng cấp style đi làm.
Tin tức mới nhất
-
1 giờ trước
-
1 giờ trước
Hay nhất 2sao
-
9 ngày trước
-