10 lợi ích mà muối tỏi mang lại cho sức khỏe
Có thể nhiều người chưa biết muối tỏi có rất nhiều lợi ích cho cơ thể, chẳng hạn như giảm cholesterol, cải thiện hệ tiêu hóa, phòng chống ung thư...
Muối tỏi là một loại gia vị được làm bằng cách trộn muối ăn và tỏi khô (tốt nhất là ở dạng bột) theo tỷ lệ 3 muối 1 tỏi. Hầu hết các đặc tính và lợi ích từ tỏi đều chứa trong loại muối này. Dưới đây là một số lợi ích nổi bật của muối tỏi:
1. Giảm cholesterol
Muối tỏi có hiệu quả trong việc làm giảm những cholesterol xấu và làm tăng các cholesterol tốt trong cơ thể.
Muối tỏi có hiệu quả trong việc làm giảm những cholesterol xấu (Ảnh minh họa).
2. Giảm đường trong máu
Muối tỏi làm tăng lượng insulin trong máu một cách tự nhiên. Điều này khiến cho nó trở thành một phương thuốc lý tưởng đối với những người có lượng đường máu cao và có thể giúp bạn kiểm soát bệnh tiểu đường.
3. Giảm huyết áp
Giống như các dạng khác của tỏi, muối tỏi cũng có tính năng giảm huyết áp. Bởi vì tỏi có chứa hợp chất làm thư giãn các mạch máu, từ đó giúp giảm bớt lưu lượng máu dẫn tới làm giảm huyết áp.
Một nghiên cứu gần đây đã cho thấy một viên nang tỏi giúp làm giảm huyết áp cho những bệnh nhân cao huyết áp.
4. Chống viêm
Muối tỏi là một chất chống viêm hiệu quả, giúp chống viêm. Nó được sử dụng rộng rãi để điều trị các rối loạn viêm như viêm phế quản và viêm mũi. Các hợp chất chứa lưu huỳnh có trong tỏi kết hợp với muối trở thành chất kháng viêm tuyệt vời.
Muối tỏi là một chất chống viêm hiệu quả, giúp chống viêm (Ảnh minh họa)
5. Giàu khoáng chất và vitamin
Bột tỏi (được dùng để làm ra muối tỏi) rất bổ dưỡng, giàu vitamin và khoáng chất thiết yếu. Do đó, nó được coi là một trong những loại thực phẩm lành mạnh để kết hợp với các món ăn khác trong bữa ăn hàng ngày của bạn.
6. Chống ung thư
Tỏi có đầy đủ chất chống oxy hóa có thể loại bỏ các gốc tự do khỏi cơ thể. Sử dụng muối tỏi có thể giúp tăng lượng chất chống ôxy hóa trong cơ thể, từ đó giúp ngăn ngừa ung thư và ức chế tế bào ung thư. Đây là một trong những lợi ích hàng đầu của muối tỏi.
7. Cải thiện xương khớp
Muối tỏi giúp bạn khắc phục sự thiếu hụt estrogen - hormone đóng góp trực tiếp vào sự phát triển xương vững chắc. Do đó, bổ sung muối tỏi hàng ngày sẽ giúp cơ thể tự sản sinh estrogen cho cơ thể, từ đó giúp tăng cường sức khỏe xương.
8. Chất kích thích
Muối tỏi, cũng giống như tỏi, có các đặc tính của một chất kích thích giúp thúc đẩy và kích động nhiều quá trình trong cơ thể. Nó chứa allium, chất kích thích nhiều quá trình khác nhau trong cơ thể.
Muối tỏi, cũng giống như tỏi, có các đặc tính của một chất kích thích giúp thúc đẩy và kích động nhiều quá trình trong cơ thể (Ảnh minh họa)
9. Điều trị bệnh Scorbut
Muối tỏi có chứa nhiều vitamin C, có thể giúp điều trị bệnh Scorbut (là một bệnh do thiếu hụt vitamin C, biểu hiện dưới những triệu chứng như: chảy máu nướu răng, chậm lành vết thương, các vết thâm tím rộng...) và bảo vệ bạn khỏi nhiều bệnh khác nữa.
10. Cải thiện tiêu hóa
Muối tỏi khá giàu chất xơ. Chất xơ này là một tác nhân quan trọng giúp phân di chuyển dễ dàng dọc theo đường tiêu hóa. Chất xơ giúp giảm một số bệnh, chẳng hạn như táo bón, tiêu chảy và đầy hơi.
Theo Khám Phá
-
5 giờ trướcCông an huyện Châu Thành đã vào cuộc, làm rõ thông tin liên quan đến đoạn clip đang lan truyền trên mạng, gây xôn xao dư luận.
-
6 giờ trướcNgoài 1 thai phụ 8 tháng còn có 3 nạn nhân bị tổn thương liên quan đến xương, 1 người chấn thương sọ não.
-
7 giờ trướcNgười thân cho biết, thời gian gần đây, nạn nhân có biểu hiện trầm cảm và đã để lại bức thư vĩnh biệt trước khi tự tử.
-
8 giờ trướcDo mâu thuẫn tình cảm, người đàn ông này đã thuê 2 đối tượng khác mua axit tạt vào mặt nạn nhân để trả thù.
-
8 giờ trướcDự báo khoảng ngày 1/2, miền Bắc sẽ chuyển sang trạng thái trời nhiều mây, đêm và sáng sớm có sương mù và mưa phùn, nắng hanh chấm dứt.
-
8 giờ trướcChiều 29/1, nguồn tin từ Công an huyện Châu Thành, tỉnh Bến Tre cho biết, đơn vị đã tạm đình chỉ công tác đối với đại úy P.V. Tr - công an viên xã Thành Triệu do có hành vi ứng xử không đúng quy định của lực lượng công an nhân dân.
-
9 giờ trướcSau cú đâm cực mạnh vào đuôi xe tải trên cao tốc Nội Bài - Lào Cai, chiếc ô tô Hyundai Tucson nát bét đầu. Vụ tai nạn làm 2 người bị thương nặng.
-
10 giờ trướcCơ quan chức năng huyện Duy Xuyên, tỉnh Quảng Nam đã thụ lý vụ việc và tạm giữ người liên quan, làm việc với các nhân chứng.
-
10 giờ trướcCơ quan chức năng lên tiếng việc nữ sinh lớp 9 ở Yên Bái nghi do uống nhiều rượu 4 lần bằng bát liên tiếp, dẫn đến tử vong.
-
13 giờ trướcCơ quan chức năng đang điều tra, làm rõ vụ người phụ nữ tưới xăng vào người tự thiêu dẫn đến tử vong trên phố Hoàng Mai, Hà Nội.
-
14 giờ trướcSáng 29/1 Công an thành phố Đà Nẵng phối hợp với Bộ đội Biên phòng thành phố cứu thành công một du khách gặp tai nạn khi đi phượt trên đèo Hải Vân.
-
14 giờ trướcHai thi thể trong tình trạng phân hủy trôi dạt vào vùng biển Khe Hai (tỉnh Quảng Ngãi). Đây là khu vực giáp ranh giữa tỉnh Quảng Ngãi với tỉnh Quảng Nam.
-
20 giờ trướcHàng trăm chiếc áo ngực bị sóng đánh dạt vào bờ biển Quảng Ngãi đã được thu gom, tiêu hủy.
-
20 giờ trướcNhiều người mua vàng vào dịp vía Thần Tài chỉ để cầu may mắn, tài lộc. Song, có người giữ suốt 5 năm nay thu về khoản lãi tới gần 30 triệu đồng/lượng khi đem bán.
-
21 giờ trướcTrong lúc vừa ăn vừa nói chuyện, người đàn ông không để ý và bị sặc, dẫn đến khó thở phải đi cấp cứu.
-
21 giờ trướcSang nhà em họ chúc Tết, Triều thấy nhà không có người nên lẻn vào trong phòng trộm lắc vàng.
-
23 giờ trướcVì bị cắt đứt liên lạc, đối tượng chi tiền trả thù khiến nhân tình cùng hai người khác bị thương nặng ở vùng mặt, tay.
-
1 ngày trướcHình ảnh võ sĩ Trương Minh Thuý Quỳnh lên bục nhận huy chương với một mắt thâm tím đang nhận được sự chú ý từ công chúng.
-
1 ngày trướcNgày 28/1, Công an Quận Sơn Trà, TP Đà Nẵng cho biết đơn vị vẫn đang phối hợp điều tra nguyên nhân vụ cháy 2 tàu cá gây nhiều thiệt hại về tài sản vào đêm mồng 6 Tết Quý Mão.
-
1 ngày trướcTrong năm 2022, hàng loạt đại gia Việt đã bị khởi tố và xét xử vì liên quan đến những sai phạm gây rúng động trong dư luận
Tin tức mới nhất
-
8 giờ trước
-
8 giờ trước
-
9 giờ trước
Hay nhất 2sao
-
-
5 ngày trước
-
-
5 ngày trước