3 loại trà giải nhiệt, giúp phòng chống bệnh mùa hè
Uống trà là một trong những cách giải nhiệt cơ thể, giúp phòng và chữa bệnh, đặc biệt vào mùa hè oi bức.
Dưới cái nắng gay gắt và triền miên, con người luôn trong trạng thái mệt mỏi, thiếu nước, hệ miễn dịch suy yếu. Khi gặp các tình trạng này, bạn có thể tham khảo những loại trà dưới đây để thanh lọc cơ thể, giải nhiệt trong người.
Uống trà từ các loại lá là thói quen tốt của nhiều người. (Nguồn: Epochtimes)
Trà bạc hà
Trà bạc hà vị hơi cay, mát nhẹ. Nghiên cứu cho thấy tinh dầu bạc hà làm giảm chứng khó chịu ở dạ dày bằng cách thư giãn hệ tiêu hóa, tăng tiết dịch mật, từ đó hỗ trợ tiêu hóa thức ăn. Nó cũng giúp khí dễ thoát ra ngoài hơn bằng cách làm dịu cơ bụng.
Khi mùa hè oi bức, bạn cảm thấy ăn không ngon miệng, uống một chút trà bạc hà, không chỉ bổ sung nước cho cơ thể giúp thanh nhiệt, mà còn kích thích vị giác, ăn ngon miệng hơn.
Ngoài ra, trà bạc hà còn giúp hơi thở của bạn thơm mát, giảm stress, cải thiện chất lượng giấc ngủ.
Trà bồ công anh
Trà bồ công anh không chỉ là loại đồ uống thơm ngon, mà còn đem lại nhiều lợi ích sức khỏe cho người sử dụng. Từ xa xưa, loại trà này được dùng như loại dược liệu quý, ngày này cũng trở thành một trong những loại trà được nhiều người ưa chuộng.
Loại trà này kích thích gan tiết mật và giúp gan lọc các chất độc hại. Toàn bộ cây bồ công anh, bao gồm hoa, rễ và lá, đều có thể dùng làm trà thảo mộc.
Bồ công anh là thuốc lợi tiểu tự nhiên, giúp thải độc tố ra khỏi cơ thể qua đường tiểu, đồng thời nó cũng rất giàu chất dinh dưỡng quan trọng và chất chống oxy hóa.
Những đặc tính này của bồ công anh có thể giúp ích cho những người bị đau dạ dày hoặc nhiễm trùng đường tiết niệu.
Trà hoa cúc
Hoa cúc vị ngọt, đắng, tính lạnh, tác dụng thanh nhiệt, giải độc. Nghiên cứu hiện đại chỉ ra rằng hoa cúc chứa nhiều chất dinh dưỡng và tác dụng kháng khuẩn, kháng virus, hạ sốt, chống lão hóa...
Trà hoa cúc là loại trà rất phổ biến được hầu hết mọi người rất thích. Khi pha trà hoa cúc, bạn thêm một chút đường phèn cùng táo đỏ, sẽ giúp dễ uống và tăng thêm lợi ích cho sức khỏe.
Người bị mụn trứng cá, viêm họng, nóng trong, uống một lượng trà hoa cúc thích hợp sẽ có tác dụng giải nhiệt, giải độc rõ rệt.
Theo VTC
-
1 giờ trướcMặc dù ngan luộc không phải là món khó làm, không phải ai cũng biết các mẹo luộc thịt ngan mềm, thơm ngon như ngoài hàng.
-
3 giờ trướcGừng là loại gia vị quen thuộc trong bếp của mỗi gia đình, nếu sử dụng đúng cách sẽ đem lại lợi ích bất ngờ cho sức khỏe.
-
4 giờ trướcTờ nhật báo NzHerald của New Zealand vừa có bài viết chia sẻ về những trải nghiệm thú vị và đưa ra những gợi ý cho khách du lịch quốc tế khi khám phá Hội An - nơi được tờ báo này đánh giá là thị trấn đẹp nhất Việt Nam.
-
4 giờ trướcĂn trứng mỗi ngày giúp tăng cường sức đề kháng, giữ vóc dáng bởi đây là thực phẩm giàu protein, vitamin và khoáng chất.
-
9 giờ trướcNgười bị bệnh tiểu đường, chế độ ăn uống quan trọng nhất cần phải lưu ý hàm lượng glucose thấp. Dưới đây là 4 thức uống mùa hè cho người bệnh tiểu đường kiểm soát đường huyết lại dễ làm.
-
18 giờ trướcVào mùa hè nóng bức, cơ thể dễ mất nước và mệt mỏi. Do đó, việc bổ sung các loại thực phẩm có vị chua vào chế độ ăn uống là một lựa chọn tốt để giúp giải nhiệt, thanh mát cơ thể và tăng cường sức khỏe.
-
20 giờ trước5 món đồ mà nhân viên siêu thị khuyến cáo người dùng không nên mua dù có giảm giá nhiều đến đâu, bởi chất lượng có thể không đảm bảo.
-
23 giờ trướcNghề ăn xin có thể kiếm tới 100.000 baht (hơn 69 triệu đồng) mỗi tháng thu hút ngày càng nhiều người tham gia, khiến chính quyền gia tăng các chiến dịch kiểm soát.
-
1 ngày trướcNhiều người tin rằng vỏ tôm chứa nhiều canxi và tốt cho sức khỏe. Vậy ăn vỏ tôm có tốt không?
-
1 ngày trướcGà rán sốt cay là một món từ gà thơm ngon, hấp dẫn và cách làm vô cùng đơn giản với những bí kíp sau đây.
-
1 ngày trướcRửa sạch thực phẩm trước khi chế biến là thói quen tốt, tuy nhiên có một số thực phẩm thói quen này có hại hơn có lợi.
-
1 ngày trướcTrứng gà là thực phẩm quen thuộc trong bữa cơm gia đình Việt vì chứa hàm lượng dinh dưỡng dồi dào, dễ chế biến và giá thành hợp lý. Tuy nhiên, bạn tuyệt đối không nên ăn trứng nếu phát hiện những dấu hiệu dưới đây để tránh "tiền mất tật mang".
-
1 ngày trướcGiá đỗ xanh chứa nhiều protein, chất xơ, khoáng chất, vitamin và các hợp chất giúp tăng cường sức khỏe. Tuy nhiên, một số người không nên ăn loại thực phẩm này.
-
1 ngày trướcHành khô để lâu rất dễ mọc mầm, nhiều người lo lắng ảnh hưởng sức khỏe nếu vẫn tiếp tục sử dụng, vậy hành khô mọc mầm có ăn được không?
-
1 ngày trướcLoại cây này để làm gia vị cho các món ăn của Nhật Bản. Mỗi tháng, anh chỉ thu được vài cân để bán cho các nhà hàng.
-
1 ngày trướcChị Thúy Anh đã đến 113 quốc gia, 6 lục địa. Chuyến bay tới Everest, qua sân bay Lukla - nơi được mệnh danh “sân bay nguy hiểm nhất thế giới” là một trong những trải nghiệm "thót tim" với chị.
-
1 ngày trướcMột loài hoa có cái tên ý nghĩa và tốt lành nhưng lại bị đưa vào danh sách cấm kỵ không được trồng trước nhà hay ban công. Nghe lí do nhiều người gật gù.
-
2 ngày trướcNấm hải sản xào thịt heo là món ăn dinh dưỡng phù hợp với bữa cơm gia đình, cách chế biến món này cũng rất đơn giản.
-
2 ngày trướcDưới đây là danh sách một số thực phẩm hỗ trợ gan, tăng khả năng giải độc gan tự nhiên bạn nên thử.
-
2 ngày trướcNếu mua nhầm sầu riêng bị sượng, bạn không nên vứt bỏ mà nhanh trí xử lý và chế biến thành các món ngon dễ làm.
Tin tức mới nhất
-
13 phút trước
-
13 phút trước
-
13 phút trước
-
48 phút trước
-
52 phút trước