3 tháng và màn “lột xác” thành soái ca 6 múi của chàng trai Hà Thành
Dù trải qua nhiều áp lực và khó khăn đến mức muốn từ bỏ, chàng trai Hà Thành vẫn quyết tâm thực hiện mục tiêu "lột xác" đón Tết bằng cơ thể săn chắc “vạn người mê”!
Một cơ thể săn chắc, khoẻ khoắn luôn là niềm mơ ước của biết bao chàng trai. Ai cũng mong mình sẽ đẹp nhưng không phải anh chàng nào cũng biến mục tiêu bằng hành động?
Mới đây, hình ảnh "Before – After" biến "cơ thành mỡ" của một chàng trai Hà Thành đã khiến cư dân mạng đổ rầm rầm và không ngớt lời thán phục vì sự quyết tâm thay đổi ngoại hình của mình.
Được biết, anh chàng chủ nhân của tấm ảnh là Nguyễn Hồng Quân, sinh năm 1990 hiện đang sống và làm việc tại Hà Nội. Quân đã phải trải qua 3 tháng dài tập luyện gian khổ với chế độ cực kì gắt gao để có được ngoại hình đáng mơ ước ngay đúng thời điểm Tết đến xuân về. Từ cân nặng 85kg với ngoại hình khá mũm mĩm, anh chàng đã quyết tâm "lột xác", giảm xuống chỉ còn 65kg với cơ bụng sáu múi hoàn hảo cùng cơ bắp săn chắc.
Trong 3 tháng, Quân đã tận dụng thời gian cho công việc và luyện tập, ăn uống nghỉ ngơi, đúng giờ và khoa học. Anh chàng đã nhận ra sức khỏe là thứ vô cùng quý giá, nhiều khi có tiền cũng chẳng mua được nó. Nói về lý do để bắt đầu quá trình này, Quân chia sẻ rằng chỉ muốn có một cuộc sống lành mạnh, sức khỏe tốt cùng cơ thể săn chắc để đón Tết.
Chẳng dễ dàng gì để có thể thay đổi ngoại hình nhanh đến vậy, anh chàng cũng như bao người, vẫn nhiều lúc muốn từ bỏ vì chế độ tập luyện quá hà khắc và áp lực công việc khiến bản thân mệt mỏi.
"Động lực của mình là muốn vượt qua mục tiêu bản thân đề ra là chính, bên cạnh đó có sự giúp đỡ tận tình của người bạn đã training cho mình. Mình cũng chỉ muốn chia sẻ vậy thôi, vì mình thấy có nhiều người họ siết cân còn đẹp và giỏi hơn mình. Quân còn phải cố gắng tập luyện nhiều hơn nữa" - Hồng Quân chia sẻ về động lực để giúp anh hoàn thiện chính mình.
Chỉ trong thời gian ngắn sau khi đăng tải, hình ảnh của chàng "soái c"a sáu múi này đã nhận được hơn 6k lượt yêu thích, hàng ngàn bình luận và chia sẻ. Ai cũng tấm tắc khen ngợi tinh thần quyết tâm của Hồng Quân và lấy đó làm động lực thay đổi chính bản thân mình.
Chẳng có sự thay đổi nào là dễ dàng cả, nhưng chỉ cần có quyết tâm bạn sẽ khiến mọi người phải xuýt xoa vì những nỗ lực hoàn thiện cơ thể chính mình. Béo không đáng sợ, lười đáng sợ hơn nhiều!
Theo Trí Thức Trẻ
-
15 phút trướcNgười phụ nữ Trung Quốc 64 tuổi đang khiến cư dân mạng "phát sốt" vì hâm mộ khi khoe vóc dáng săn chắc, gợi cảm như các cô gái trẻ nhờ tập gym thường xuyên.
-
45 phút trướcMC Thảo Vân từng là giọng ca chính của ban nhạc Hoa Sữa, giành nhiều HCV trong các cuộc thi hát, tham gia đóng phim và hiện giờ có cuộc sống bình yên bên con trai.
-
57 phút trướcSau nhiều lần né tránh, Hoàng tử William đã thoải mái hơn trong việc chia sẻ về tình trạng hiện tại của Công nương Kate.
-
1 giờ trước2 người phụ nữ xa lạ sinh con cùng một ngày, ở cùng một bệnh viện, mà tên của 2 em bé mới chào đời do 2 gia đình đặt cho lại trùng với tên của một cặp vợ chồng nghệ sĩ quá cố.
-
1 giờ trướcCuốn sách “Bí mật các triệu phú tự thân dạy con” của Steve Siebold hé lộ nhiều chi tiết bất ngờ. Những lời khuyên dưới đây được đúc kết từ cuộc trò chuyện của tác giả với 1.200 triệu phú và tỷ phú.
-
2 giờ trướcDanh tính tân HLV trưởng tuyển Việt Nam được VFF công bố sớm nhất vào ngày 3/5 tới và bất ngờ vẫn có thể xảy ra dù HLV Kim Sang Sik với 90% khả năng được lựa chọn.
-
2 giờ trướcGiá cho thuê của căn phòng này quá đắt trong khi nội thất và quy định người thuê lại bất hợp lý.
-
2 giờ trướcĐược mệnh danh là thiên tài châu Á, Terrence Tao khiến nhiều người bất ngờ khi mới lên 2 tuổi đã biết dạy toán.
-
3 giờ trướcCuộc sống của vợ chồng bậc thầy thư pháp này luôn nhận được nhiều sự quan tâm, chú ý.
-
3 giờ trướcCặp đôi đũa lệch này đã thu hút sự chú ý của truyền thông.
-
4 giờ trướcMidu chỉ thả "Haha" khi cư dân mạng soi ra danh tính chồng trước thềm chính chủ công bố.
-
4 giờ trướcCách đây gần 15 năm, Karina Oakley gây chấn động truyền thông nước Anh khi sở hữu IQ vượt trội lên đến 160, ngang bằng Stephen Hawking dù mới 3 tuổi.
-
5 giờ trướcLuôn nằm trong danh sách những cầu thủ nhận lương cao nhất thế giới, khoản thu nhập từ bóng đá của Lionel Messi là giấc mơ đối với nhiều người.
-
5 giờ trướcÔng Alexandre Polking - từng dẫn dắt đội tuyển Thái Lan - là ứng viên sáng giá cho vị trí huấn luyện viên trưởng đội tuyển Việt Nam.
-
6 giờ trướcHạt Dẻ gây bất ngờ khi càng lớn càng xinh đẹp và cá tính không hề thua kém người chị Lọ Lem.
-
7 giờ trướcVua Charles III và Hoàng hậu Camilla xuất hiện tại trung tâm điều trị ung thư sau khoảng ba tháng rút khỏi nhiều hoạt động hoàng gia.
-
8 giờ trướcNhan sắc của BTV Hoài Anh một lần nữa khiến cư dân mạng xuýt xoa.
-
8 giờ trướcMẹ vợ Đoàn Văn Hậu U50 vóc dáng vẫn thon thả, nuột nà nhờ yoga bay.
Tin tức mới nhất
-
57 phút trước
-
1 giờ trước
Hay nhất 2sao
-
15 ngày trước