5 cách tự nâng cơ mặt tại nhà để ngừa lão hóa và giảm thiểu nếp nhăn
Với một số kỹ thuật đơn giản và các sản phẩm dưỡng da phù hợp, bạn có thể tự mình nâng cơ da mặt mà không cần đến các dịch vụ chăm sóc da chuyên nghiệp.
Việc chăm sóc da mặt tại nhà là một cách hiệu quả và tiết kiệm để ngừa lão hóa, giảm thiểu những nếp nhăn không mong muốn. Với một số kỹ thuật đơn giản và các sản phẩm dưỡng da phù hợp, bạn có thể tự mình nâng cơ da mặt mà không cần đến các dịch vụ chăm sóc da chuyên nghiệp. Hãy cùng tìm hiểu những phương pháp nâng cơ da mặt tại nhà hiệu quả.
Massage nâng cơ mặt
Massage mặt là một kỹ thuật rất đơn giản nhưng lại mang lại nhiều lợi ích cho làn da. Động tác này không chỉ giúp nâng cơ mặt mà còn thúc đẩy lưu thông máu, làm săn chắc da và cải thiện sắc tố da. Bạn có thể thực hiện các động tác massage nhẹ nhàng, ấn nhẹ lên các vùng da như trán, má, cằm để kích thích lưu thông máu và nâng cơ mặt. Bạn hãy nhớ thực hiện massage theo chiều từ dưới lên trên và từ trong ra ngoài để đạt hiệu quả tối ưu.
Dùng kem dưỡng nâng cơ mặt
Việc bôi kem dưỡng chuyên biệt cho vùng da mặt cũng là một cách hiệu quả để nâng cơ và làm săn chắc da. Những loại kem dưỡng chứa các thành phần như collagen, elastin, retinol... sẽ giúp tăng cường đàn hồi và săn chắc da, đồng thời giảm thiểu các nếp nhăn. Bạn nên thoa kem dưỡng lên da mặt vào buổi sáng và tối, massage nhẹ nhàng để sản phẩm thẩm thấu hiệu quả.
Dùng mặt nạ nâng cơ mặt
Mặt nạ là một phương pháp chăm sóc da rất hiệu quả, đặc biệt là các loại mặt nạ có tác dụng nâng cơ và làm săn chắc da. Các loại mặt nạ chứa các thành phần như vitamin C, axit hyaluronic, collagen... sẽ giúp cung cấp dưỡng chất, cải thiện độ đàn hồi và săn chắc da. Bạn nên sử dụng các loại mặt nạ này 1-2 lần/tuần để có được hiệu quả tối ưu.
Dùng máy lăn nâng cơ
Máy lăn (hoặc con lăn) là một dụng cụ chăm sóc da rất hiệu quả để nâng cơ mặt. Khi sử dụng, các mũi kim nhỏ trên bề mặt máy lăn sẽ tăng cường lưu thông máu và kích thích sản sinh collagen, giúp da căng bóng, săn chắc hơn. Bạn nên sử dụng máy lăn 2-3 lần/tuần, massage nhẹ nhàng từ dưới lên trên, từ trong ra ngoài.
Thay đổi tư thế nằm, hạn chế chống cằm
Một yếu tố quan trọng khác để ngừa lão hóa và giảm thiểu nếp nhăn là thay đổi tư thế nằm và hạn chế thói quen chống cằm. Khi nằm, bạn nên sử dụng gối có độ cao phù hợp để tránh làm biến dạng da mặt. Đồng thời, nên hạn chế thói quen chống cằm bằng tay hoặc khuỷu tay vì điều này có thể gây ra những nếp nhăn không mong muốn ở vùng da mặt.
Bằng việc kết hợp các phương pháp nâng cơ da mặt tại nhà như massage, sử dụng kem dưỡng và mặt nạ chuyên biệt, máy lăn cùng với việc thay đổi tư thế nằm, bạn có thể tự mình chăm sóc và nâng cơ da mặt một cách hiệu quả. Đây là những cách thức đơn giản nhưng lại mang lại những lợi ích đáng kể trong việc ngừa lão hóa và giảm thiểu nếp nhăn.
Theo Gia Đình Việt Nam
-
6 giờ trướcRời xa những mẫu áo cộc tay và áo ngắn tay của mùa hè, áo sơ mi và áo blouse dài tay nhanh chóng trở thành những item được hội mặc đẹp yêu thích.
-
7 giờ trướcXuất hiện trên trang bìa tạp chí U.S Bazaar số tháng 10, Jennie (BlackPink) khiến khán giả lạ lẫm với kiểu tóc ngắn. Cô đang trong quá trình chuẩn bị cho dự án âm nhạc mới, hé lộ về sự góp mặt của Teddy Park.
-
8 giờ trướcCa sĩ Hồ Ngọc Hà 39 tuổi, được khán giả khen ngày càng đẹp, giữ được sắc vóc dù đã sinh nở, là mẹ của 3 con.
-
11 giờ trướcThúy Diễm mới đây diện 2 kiểu váy yếm cách tân khéo léo khoe bờ vai trần gợi cảm cùng vẻ đẹp căng tràn ở tuổi 38.
-
11 giờ trướcTrên các diễn đàn sắc đẹp, nhiều nguồn tin cho biết Việt Nam không cử đại diện tham dự Hoa hậu Trái Đất 2024. Cuộc thi Miss Earth Vietnam 2024 đến thời điểm này cũng chưa được tổ chức khiến nhiều người hoang mang.
-
12 giờ trướcKho ảnh chụp dàn siêu mẫu của tạp chí áo tắm Sports Illustrated Swimsuit trong những khoảnh khắc nhạy cảm bị thất lạc, gây ra mối lo ngại bị phát tán công khai.
-
13 giờ trướcCác nghệ sĩ đều có nhu cầu làm đẹp để phục vụ công việc. Tuy nhiên, ảnh của Triệu Lộ Tư khác với thực tế rất nhiều, chính vì vậy, cô thường bị chế giễu. Đặc biệt là mỗi lần Triệu Lộ Tư tham gia sự kiện, hình ảnh được phía văn phòng đại diện tung ra như người khác so với ảnh tại hiện trường.
-
15 giờ trướcSao phim “Sex and the city” từng tiết lộ cô đã quyết tâm làm một điều để có nụ cười tự tin hơn.
-
15 giờ trướcLưu Diệc Phi nổi tiếng khắp châu Á với danh xưng "thần tiên tỉ tỉ", ở tuổi 37, cô giữ vững phong độ nhan sắc nhờ có bí quyết chăm sóc da đặc biệt.
-
16 giờ trướcTrong phim “Đi giữa trời rực rỡ”, Phương My đảm trách vai Bảo Anh cá tính, xinh đẹp. Đời thường, nữ diễn viên sở hữu phong cách thời trang đa dạng.
-
16 giờ trướcHai thí sinh sáng giá nhất là Vina Sitorus và Karen Nijsen bất ngờ bỏ thi Hoa hậu Hoàn vũ Indonesia 2024 khiến nhiều người bất ngờ.
-
17 giờ trướcNhững bộ trang phục tối màu của Song Hye Kyo rất lý tưởng để phụ nữ trên 40 tuổi tham khảo.
-
17 giờ trướcTóc mullet là một trong những kiểu tóc đang được phái đẹp yêu thích bởi nó mang đến một vẻ ngoài cá tính, khác biệt và sành điệu.
-
21 giờ trướcVào năm 2014, Kỳ Duyên đã vượt qua nhiều thí sinh và đăng quang Hoa hậu khi chỉ mới 18 tuổi.
-
1 ngày trướcTrên thực tế, nhiều người rất khó để tăng cân dù đã ăn nhiều, dẫn đến thiếu cân, xanh xao, gầy yếu. Vậy nguyên nhân nào dẫn đến tình trạng này?
-
1 ngày trướcBé Chip (Phương Linh) là con gái diễn viên Mạnh Trường, ngoài ra, cô bé còn nổi tiếng khi xuất hiện trong gameshow thực tế "Bố ơi mình đi đâu thế". Ở tuổi 16, Chíp tròn trịa xinh xắn và ra dáng một thiếu nữ.
-
1 ngày trướcDù làm việc hay giải trí, đôi mắt gần như không thể tách rời khỏi màn hình các thiết bị điện tử. Tuy nhiên, thói quen này lại là một trong những nguyên nhân phổ biến đẩy nhanh quá trình hình thành nếp nhăn dưới mắt.
-
1 ngày trướcCửa hàng Crocs “siêu xịn” vừa khai trương tại Aeon Mall Bình Tân, đem đến một không gian mua sắm sáng tạo và sống động. Đến đây, bạn sẽ tha hồ cá nhân hóa đôi Crocs của mình tại khu vực Jibbitz khổng lồ cùng vô vàn sự lựa chọn chất lừ!
-
1 ngày trướcRạng sáng 18/9, Đường Yên xuất hiện tại show diễn Fendi Xuân Hè 2024 thuộc khuôn khổ Tuần lễ thời trang Milan (Italia).
-
1 ngày trướcGần một năm sau chung kết Miss Universe 2023, người đẹp Philippines - Michelle Dee vẫn chưa nhận được phần thưởng cho giải thưởng phụ Voice for Change. Ban tổ chức Hoa hậu Hoàn vũ bị phàn nàn làm việc thiếu chuyên nghiệp.
Tin tức mới nhất
-
6 giờ trước
-
6 giờ trước
-
7 giờ trước
Hay nhất 2sao
-
19/08/2024
-
18/08/2024
-
18/08/2024