“Nếu bạn thấy vùng da này thô, sẫm màu hơn so với vùng da lân cận ở nách mà không hề tác động thì có thể bạn đã mắc tiểu đường”, Ông Michael Smith tổng biên tập website y tế WebMD cho biết.
Insulin dư thừa trong máu có thể kích thích các tế bào da phát triển nhanh bất thường, dẫn đến tích tụ mô và melamin. Điều này làm da trông tối màu hơn và dày hơn. Dễ phát hiện triệu chứng này nhất tại các vùng như cổ, nách hay bẹn. Hãy đi xét nghiệm máu là cách nhanh nhất để biết chắc chắn bạn có mắc bệnh tiểu đường hay không.
3. Tự kiểm tra vùng da bụng
Bác sỹ chuyên về phụ khoa Pamela Berens tại đại học Y Texas cho hay: “Nếu bạn thấy một đám lông mọc như khối hình kim cương dày, đen hay cứng, mọc dày đặc, sợi lông thô kéo dài lên phía rốn (chứ không phải phát triển giảm tính từ đỉnh xương mu) thì có thể là một dấu hiệu của hội chứng buồng trứng đa nang”.
Tình trạng này do cơ thể sản xuất quá mức lượng hormone nam. Các triệu chứng kèm theo có thể là kinh nguyệt không đều, tăng cân, mọc mụn trứng cá, lông mọc dày và đen trên bụng, mặt, ngực và lưng. Đây có thể là một yếu tố nguy hiểm trong các vấn đề nghiêm trọng như vô sinh hay bệnh tim.
4. Tự kiểm tra vùng mắt
Nếu bạn có quầng ở dưới mắt mãi không hết, ngoại trừ nguyên nhân bạn phải làm việc ban đêm thì nguyên nhân có thế liên quan đến dị ứng.
Đây là một phản ứng dây chuyền xảy ra như sau: Một chất gây dị ứng tiếp xúc với bạn khiến cơ thể bạn giải phóng histamin, chất này làm mạch máu sưng lên với máu và chất lỏng, chính vì thế những mảng sẫm màu sẽ hiện lên ở nơi da mỏng nhất – là vùng da phía dưới mắt.
Nếu bạn thấy một vết sưng màu vàng trên nhãn cầu, thì có thể bạn là trường hợp hiếm hoi mắc mụn trứng cá thị giác. Nếu nhân mụn ở phía trên lòng trắng mắt thì đây là triệu chứng vô hại được gọi là Pinguecula (mộng mỡ). Nguyên nhân của tình trạng này là do collagen bị kích thích quá mức khi mắt tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, gió và bụi. Giữ cho đôi mắt luôn ẩm ướt với nước nhỏ mắt và kính râm khi ra ngoài (đảm bảo kính có thể chống được 100% tia UVA và UVB) để ngăn ngừa vết sưng phát triển lớn hơn.
5. Tự kiểm tra mí mắt, khuỷu tay và đầu gối
Nếu bạn thấy khối u nhỏ, mềm, trắng như sáp thì tin tốt là nó không phải là mụn, tin xấu: đây là chỗ tích tụ một lượng nhỏ cholesterol. Thời điểm xuất hiện chúng cảnh báo việc hàm lượng cholesterol trong cơ thể bạn đang cao quá mức, đây là một nguy cơ nghiêm trọng đối với bệnh tim. Tuy nhiên việc giảm 10% cân nặng sẽ giảm nguy cơ mắc bệnh xuống 33%.
