Bí quyết giúp ác nữ 'Penthouse' Kim So Yeon trẻ đẹp ở tuổi tứ tuần
Nữ chính của bộ phim đình đám ''Penthouse" khiến người hâm mộ mê mẩn với vóc dáng thon thả, làn da mịn màng, căng bóng ở tuổi 41.
1. Dùng dầu dưỡng massage mặt
Để có được làn da căng mịn, không tì vết ở tuối tứ tuần, Kim So Yeon tiết lộ cô sử dụng dầu để massage mặt mỗi ngày. Ác nữ Penthouse chọn loại dầu được chiết suất từ tinh dầu nguyên chất với dầu thực vật 100% thiên nhiên có công dụng thư giãn, trẻ hóa, dưỡng trắng và dưỡng ẩm. Thành phần vitamin E có trong dầu dưỡng cũng giúp làm mờ vết thâm nám trên da, cung cấp các dưỡng chất mang lại cho làn da mịn màng, sáng khỏe.
2. Dưỡng ẩm da bằng gel nha đam trước khi ngủ
Nữ chính Penthouse là một người rất coi trọng việc dưỡng ẩm cho da. Mỗi tối trước khi đi ngủ, Kim So Yeon thường thích thoa một lớp gel nha đam để dưỡng ẩm đồng thời giúp làm dịu và mát da. Khi thức dậy vào ngày hôm sau, người đẹp sẽ thấy làn da của mình trở nên mềm mại và đầy sức sống.
3. Uống đủ nước
Làn da tươi tắn, trẻ trung của Kim So Yeon có được một phần là nhờ cô thường xuyên bổ sung đủ nước vào mỗi sáng và tối. Việc uống đủ nước không chỉ giúp trao đổi chất trong cơ thể mà còn cải thiện tình trạng làn da.
4. Ăn dưa hấu để giảm cân
Kim So Yeon từng chia sẻ có khoảng thời gian cô tăng lên tới 72kg. Khi đó, "ác nữ" liền áp dụng phương pháp giảm cân bằng dưa hấu kết hợp với việc tập luyện. Sau 3 tháng, cô đã giảm được 25kg và trở về mốc 47kg vô cùng lý tưởng.
Vào bữa sáng So Yeon ăn bất kỳ món gì cô muốn nhưng tới bữa trưa và bữa tối sẽ không được ăn tinh bột. Khi đói, cô ăn dưa hấu hoặc các loại trái cây khác để thay thế. Trong dưa hấu chứa nhiều nước và ít calo nên có thể làm tăng cảm giác no, ngoài ra citrulline và kali rất tốt cho việc lợi tiểu, giải độc, trao đổi chất, từ đó hỗ trợ quá trình giảm cân.
5. Chế độ ăn giàu Omega 3
Kim So Yoen quan niệm vẻ đẹp bên ngoài thường xuất phát từ bên trong. Vì vậy chế độ ăn uống của cô cũng được quan tâm hàng đầu. Cô luôn bổ sung các thực phẩm giàu Omega 3 như bơ, cá hồi, quả óc chó, hạt chia... vào mỗi bữa ăn.
Việc nạp đầy đủ Omega 3 không chỉ duy trì sức khỏe tốt, ngăn ngừa bệnh tim mạch mà còn tăng cường sự hấp thụ các chất chống oxy hóa từ đó làm chậm quá trình lão hóa diễn ra.
6. Giữ dáng bằng các bài tập Pilates
Bên cạnh việc kiểm soát chế độ ăn uống, Kim So Yeon cũng chú trọng việc tập luyện duy trì vóc dáng. Cô chọn tập Pilates để giúp tâm trạng thoải mái. Các bài tập nâng hông, rèn luyện sức dẻo dai cho cánh tay và gập bụng được nàng ác nữ áp dụng để có vòng eo thon thả, săn chắc.
7. Ngủ đủ giấc
Nữ diễn viên cho rằng việc ngủ đủ giấc là điều rất quan trọng ảnh hướng đến sức khỏe làn da. Bởi khi ngủ đủ giấc sẽ giúp khôi phục sự cân bằng độ ẩm tự nhiên của da, giúp da đàn hồi, khỏe mạnh hơn.
Nếu thiếu ngủ, cơ thể sẽ trở nên đờ đẫn, làn da bị mất nước, trở nên khô và nhạy cảm hơn. Vì vậy, dù lịch trình bận rộn đến đâu cô cũng sẽ dành ra một ngày nghỉ ngơi mỗi tuần, trong thời gian đó cô có thể thư giãn và ngủ lấy sức.
La
Theo VietNamNet
-
13 phút trướcMặc dù không sỡ hữu thân hình chuẩn mực "mình hạc xương mai", với số đo ba vòng chuẩn chỉnh, nhưng những người mẫu “mũm mĩm” vẫn có thể tỏa sáng theo cách riêng của mình và tạo nhiều tiếng vang trong giới thời trang. Họ đã góp phần định hình lại lịch sử thời trang.
-
43 phút trướcTrong thế giới làm đẹp, bên cạnh việc làm cho mái tóc trở nên gọn gàng và có điểm nhấn hơn thì những chiếc phụ kiện tóc sẽ giúp chủ nhân thể hiện cá tính cùng gu thẩm mỹ yêu kiều, thời thượng của riêng mình.
-
1 giờ trướcÁ hậu Phương Nga mới đây gây sốt mạng xã hội khi diễn viên Bình An để lộ cảnh cô "động chân, động tay" với chồng trong bữa cơm. Ngoài hành động này, khán giả còn chú ý đến nhan sắc đời thường của Á hậu.
-
1 giờ trướcCô dâu Chu Thanh Huyền thay liên tục 4 chiếc váy trong đám cưới diễn ra ngày 28/3. Trong đó, thiết kế đắt đỏ nhất trị giá 150 triệu đồng.
-
2 giờ trướcMạng xã hội lan truyền loạt hình ảnh của Dương Mịch trên trang bìa tạp chí số tháng 4. Ngay lập tức, cộng đồng mạng xứ Trung dậy sóng bởi khí chất thời trang của nàng tiểu hoa dẫn đầu lứa 85.
-
2 giờ trướcVới những chị em luôn phải đau đầu vì tình trạng da thô ráp, thiếu sức sống thì việc tìm ra thành phần cải thiện dấu hiệu lão hóa luôn là ưu tiên hàng đầu và một trong những cái tên đáng chú ý trên thị trường hiện nay chính là peptide.
-
4 giờ trướcKiểu quần này giúp phái đẹp khoe trọn đôi chân nuột nà, đồng thời dễ kết hợp với nhiều phong cách khác nhau.
-
5 giờ trướcDù bụng đã khá lớn song thần sắc của mẹ bầu vẫn được đánh giá là tươi tắn, không bị vỡ nét, cô di chuyển cũng rất nhẹ nhàng và khoẻ khoắn.
-
5 giờ trướcChị em nên tham khảo 5 kiểu tóc ngắn thịnh hành sau đây để thay đổi diện mạo đón mùa mới.
-
6 giờ trướcCó rất nhiều cách phối đồ cho người béo giúp đánh lừa thị giác hiệu quả, khiến thân hình trở nên thon gọn bất ngờ.
-
6 giờ trướcVới lợi thế có bố là doanh nhân giàu có, mẹ là người mẫu nên từ nhỏ, bé Suchin nhà Đàm Thu Trang - Cường đô la đã được ví như fashionista.
-
7 giờ trướcTưởng Lệ Sa khoe sắc vóc nổi bật khi diện đồ bơi trong chuyến du lịch nghỉ dưỡng mới.
-
8 giờ trướcViệc trang điểm kỹ lưỡng sẽ luôn giúp bạn trông xinh đẹp, chỉn chu. Tuy nhiên, một số những sai lầm thường gặp khi trang điểm sẽ khiến gương mặt trở nên mệt mỏi, thiếu sức sống.
-
10 giờ trướcGu ăn mặc quyến rũ của Kim Cương nhận được nhiều sự quan tâm từ công chúng.
-
19 giờ trướcVợ chồng cầu thủ Nguyễn Quang Hải và Chu Thanh Huyền đã đặt trọn mong muốn của bản thân vào bó hoa cưới cầm tay.
-
21 giờ trướcTrong lễ rước dâu, chú rể Quang Hải dùng xế hộp 16 tỷ đồng đón dâu. Chu Thanh Huyền trang điểm ngọt ngào, mặc váy cưới cúp ngực trị giá 150 triệu đồng trong ngày trọng đại.
-
21 giờ trướcQua những hình ảnh được bà mẹ 1 con chia sẻ có thể thấy rõ tính cách cô nhóc luôn vui tươi, hoạt bát.
-
23 giờ trướcNgười đẹp Bờ Biển Ngà - Marie-Louise Maitre - đang gây chú ý tại cuộc thi Hoa hậu Siêu quốc gia 2024 với nhan sắc nóng bỏng, cá tính.
-
1 ngày trướcNgắm nhan sắc trẻ trung và gu thời trang công sở thanh lịch, cuốn hút của Minh Thu - người yêu thầm Huỳnh Anh trong "Lỡ Hẹn Với Ngày Xanh".
-
1 ngày trướcDân mạng đang thích thú hưởng ứng trào lưu biến hình thành cô dâu thập niên 2000 với cách trang điểm lộng lẫy, nổi bật, tạo cảm giác như quay ngược thời gian.
Tin tức mới nhất
-
43 phút trước
-
43 phút trước