Ăn quên tháng ngày, Huyền My giờ đây phải 'trả giá' ở phòng tập
"Ăn được thì tập được" chính là châm ngôn sống của á hậu Huyền My. Và giờ thì cô nàng đang ngày ngày chiến đấu với cân nặng.
Hình ảnh với body săn chắc, nổi cơ của Huyền My 1 năm trước đang là mục tiêu của cô thời gian này
Trong đám cưới của Lan Khuê, Huyền My lộ mặt tròn trĩnh khiến người hâm mộ lo lắng cho việc tăng cân không kiểm soát của người đẹp. Và, cũng rất lâu rồi, fan chưa thấy cô khoe body với áo tắm.
Trên trang cá nhân, Huyền My chăm chỉ đăng tải những hình ảnh tập luyện toát mồ hôi trong phòng tập. Dường như, mục đích giảm cân đang được người đẹp thực hiện một cách nghiêm túc và cao độ.
"Ăn được thì tập được" chính là chia sẻ ngắn gọn của Huyền My. Và hiện tại, cô đang theo đuổi bộ môn boxing. Chia sẻ với người hâm mộ về lý do chọn bộ môn boxing, Huyền My nói: "Để giảm căng thẳng và giảm cân".
Huyền My khoe chiến tích tập luyện tiêu hao calo tại phòng gym
Cô tự làm bữa sáng tại nhà với sinh tố trái cây
Kick-boxing là một hình thức kết hợp thú vị giữa aerobic, võ thuật và boxing. Không chỉ vậy, sự hòa quyện giữa âm nhạc và các động tác nhanh, mạnh, hăng say giúp tăng thêm hưng phấn cho người tập qua từng động tác. Chính vì sự kết hợp giữa tốc độ, sức mạnh nên Kick-boxing được xem là một trong những phương pháp giảm cân hiệu quả, tiêu hao nhiều năng lượng cho người tập và góp phần giảm stress cực kỳ hữu ích.
Đây là bài tập có cường độ tập luyện tương đối nặng, trong vòng 18 phút tập luyện bạn có thể đốt cháy từ 300 - 400 calo, cắt giảm và tận dụng tối đa lượng mỡ thừa hiệu quả cho cơ thể.
Với Huyền My là người của công chúng, việc duy trì hình thể cực kỳ quan trọng và ảnh hưởng trực tiếp tới thu nhập. Ngoài chế độ tập luyện nghiêm túc, việc giảm cân hiệu quả còn phụ thuộc vào chế độ dinh dưỡng. Bổ sung nhiều protein, vitamin C, chất xơ từ rau củ, quả, thịt nạc và cà để cung cấp đủ năng lượng cho cơ thể. Tránh nhịn ăn và ăn các thức ăn vặt, đồ uống nhiều đường.
Những món ăn Huyền My sử dụng trong quá trình giảm cân.
Với khẩu phần ăn đảm bảo đầy đủ dinh dưỡng cho 1 ngày làm việc.
Theo Dân Việt
-
1 giờ trướcDù giữ được phong độ ổn định từ ngày nhập cuộc, song đại diện Việt Nam vẫn khiến khán giả lo lắng khi không được đánh giá cao từ các chuyên trang sắc đẹp.
-
3 giờ trướcMC Thanh Bạch mới đây xuất hiện tại một sự kiện và khiến khán giả chú ý bởi vẻ ngoài khác lạ.
-
5 giờ trước20 năm sau khi đặt túi ngực, ngực người phụ nữ bị cứng, sa trễ, lệch ra phía ngoài đường nách trước, 2 ngực không đều.
-
6 giờ trướcCô gái Sài thành từng có thời gian dài sống trong căng thẳng, áp lực và tự ti khi bị tăng cân mất kiểm soát.
-
7 giờ trướcHình ảnh Kỳ Duyên trên trang chủ Miss Universe nhận "bão truyền thông".
-
8 giờ trướcHình ảnh trong lúc đau ốm của người đẹp đình đám này bỗng nhiên hot trên MXH.
-
10 giờ trướcSau vlog chia sẻ về chuyến đi đến Bangkok thì mới đây, Hải Tú đã tiếp tục chia sẻ vlog về chuyến đi Phuket.
-
10 giờ trướcRụng tóc khiến nam giới cảm thấy lo âu, bất an và có thể dẫn đến các vấn đề về tâm lý như trầm cảm hoặc lo âu xã hội.
-
11 giờ trướcĐại diện Việt Nam và các người đẹp có buổi chụp hình với trang phục áo tắm. Thanh Thủy khoe vóc dáng săn chắc với áo tắm tông màu hồng.
-
12 giờ trướcNguyệt Hằng thời gian qua gây ấn tượng với khán giả khi đóng vai vợ của "ông trùm" Lê Toàn (NSƯT Hoàng Hải) trong phim "Độc đạo". Ngoài kỹ năng diễn xuất, chị còn gây ấn tượng với trang phục trong phim.
-
16 giờ trướcNhững năm gần đây ghi nhận sự xuất hiện với tần số dày đặc của các bộ váy dạ hội do nhà thiết kế Việt thực hiện trên sân khấu của các cuộc thi hoa hậu quốc tế lớn.
-
1 ngày trướcMiss Cosmo 2024 Ketut Permata Juliastrid tỏ ra bối rối khi nói về số tiền thưởng 2,5 tỷ đồng. Người đẹp dự định làm việc với một chuyên gia hoạch định tài chính để sử dụng hợp lý số tiền này.
-
1 ngày trướcBên cạnh công việc hoạt động nghệ thuật, Đỗ Hà hiện đang làm CEO của một spa làm đẹp ở Hà Nội.
-
1 ngày trướcNgoài chế độ dinh dưỡng và chăm sóc tóc, việc biết cách chải tóc sao cho đúng để ngăn ngừa tình trạng tóc bị rụng cũng rất cần thiết.
-
1 ngày trướcHình ảnh của Jennie tại đám cưới đồng nghiệp trong giới bất ngờ nhận phản ứng tiêu cực dữ dội trên MXH.
-
1 ngày trướcNgọc Ánh là "chị đẹp" lớn tuổi nhất trong 30 "Chị đẹp đạp gió" mùa 2 nhưng lại không thua kém về giọng ca nội lực và vẻ ngoài tràn đầy năng lượng.
-
1 ngày trướcHoa hậu, á hậu Hòa bình Quốc tế 2024 trình diễn áo tắm theo phong cách Victoria’s Secret tại sự kiện tổ chức tối 2/11.
-
1 ngày trướcVới mỗi ngày tham gia hoạt động tại Miss Universe 2024, Kỳ Duyên đều lựa chọn những trang phục và phong cách khác nhau.
-
1 ngày trướcNàng công sở nên cập nhật 5 món thời trang sau đây cho tủ đồ để nâng cấp style đi làm.
Tin tức mới nhất
-
1 giờ trước
-
1 giờ trước
Hay nhất 2sao
-
9 ngày trước
-