Angela Phương Trinh nhiều năm nâng tạ: Vòng 3 'trái đào', cơ bắp cuồn cuộn
Từ một cô gái có vóc dáng mảnh mai, Angela Phương Trinh ngày càng thay đổi về hình thể khiến khán giả bất ngờ.
Hôm 8/6, Angela Phương Trinh gây chú ý khi chia sẻ bức ảnh trong buổi tập luyện ngoài trời. Cô viết: "Chay trường, khí công, gym và ngồi thiền đúng phương pháp mỗi ngày để có sức khỏe tốt nhé mọi người". Bức ảnh lập tức gây "sốt" mạng xã hội với hàng chục ngàn lượt thích và hàng ngàn bình luận. Khán giả bày tỏ sự thích thú trước vóc dáng như "lực sĩ" của người đẹp 9X.
Khoảnh khắc Angela Phương Trinh chụp từ phía sau khoe vai vạm vỡ, cơ bắp cuồn cuộn cũng được dân mạng "đào" lại với nhiều lượt tương tác.
Trước đây, sao nhí "Mùi ngò gai" có vẻ ngoài gợi cảm, mảnh mai. Vài năm nay, cô gắn bó với bộ môn thể hình và tập luyện đều đặn với mục đích tăng cơ, vòng 2 hiện rõ 6 múi, mông nở, cơ lưng săn chắc.
"Sao nhí" một thời từng cho rằng: "Gym là con đường duy nhất để thay đổi hình dáng cơ thể theo ý muốn, giúp săn chắc hơn và khỏe mạnh mỗi ngày". Sau nhiều năm, hình thể của Angela Phương Trinh thay đổi rõ rệt, ngày càng săn chắc, cơ bắp vạm vỡ.
Dịp đầu năm, đoạn video nữ diễn viên thực hiện bài tập lưng gây trầm trồ cho khán giả. Bài tập này vốn là bí quyết giúp cánh mày râu sở hữu một tấm lưng dày, rộng. Màn tập luyện của Angela Phương Trinh với từng vùng cơ bắp nổi lên "cuồn cuộn" khiến những người mê tập thể hình phải xuýt xoa, ngưỡng mộ.
Các màn thả dáng ở phòng gym của người đẹp luôn nhận được sự quan tâm của dân mạng. Cô không ngại khoe nhiều vị trí cơ thể như vai, lưng với cơ bắp mạnh mẽ, khác hẳn hình ảnh nhẹ nhàng trước đây.
Nhiều năm nay, các buổi tập gym của cô luôn có sự đồng hành của huấn luyện viên - lực sĩ Phạm Văn Mách.
Lực sĩ Phạm Văn Mách hướng dẫn Angela Phương Trinh tập luyện 6 buổi mỗi tuần, mỗi buổi kéo dài 45-65 phút. Bên cạnh các bài tập từng vùng cơ chuyên sâu, nữ diễn viên còn tập các bài tăng cường sức bền và rèn sức mạnh.
Để duy trì vòng 3 "trái đào" và đạt số đo 100cm, người đẹp áp dụng nhiều bài tập cho mông. Dịp tháng 6/2022, cô thử thách bản thân với bài tập đạp đùi ở mức tạ 260kg.
Bên cạnh những ý kiến tích cực, một số khán giả cho rằng vóc dáng của Angela Phương Trinh ngày càng "nam tính", "thô kệch". Trong cuộc trò chuyện với phóng viên Dân trí, mỹ nhân 9X cho biết cô đón nhận mọi lời khen chê của khán giả.
Những năm qua, Angela Phương Trinh ít xuất hiện, có thời gian để thoải mái làm những gì cô yêu thích. Dịp tháng 2, khi trở lại trong một số sự kiện giải trí, người đẹp cho biết đã giảm 6kg để có hình ảnh phù hợp hơn với công chúng.
Trong một bài đăng trên trang cá nhân, Angela Phương Trinh cho biết sau khi ăn chay trường, việc tập gym của cô cũng khỏe khoắn, nhẹ nhàng hơn. Diễn viên nhiều lần bày tỏ quan điểm rằng việc ăn chay trường không ảnh hưởng đến hiệu suất tập luyện của cô.
Angela Phương Trinh cho biết cô vẫn ăn đủ chất, tập trung vào các loại thực phẩm chay có protein cao như đậu hũ, măng tây, cải bó xôi, bông cải xanh, nấm, các loại đậu, loại hạt… và uống thêm bột protein thực vật để tăng cường cơ bắp.
Bất chấp những tranh cãi, Angela Phương Trinh vẫn luôn tự hào, hài lòng về vóc dáng, sức khỏe hiện tại (Ảnh: Facebook nhân vật).
Theo Vietnamnet
-
2 giờ trướcRất nhiều thói quen hàng ngày góp phần hình thành nếp nhăn khiến bạn nhanh già, lão hóa sớm. Vậy đó là những thói quen nào và cách khắc phục ra sao?
-
3 giờ trướcCách giải quyết khủng hoảng truyền thông của phía Campuchia trong vụ việc mâu thuẫn với ông Nawat tại cuộc thi Hoa hậu Hòa bình Quốc tế được xem là thiếu khôn ngoan.
-
4 giờ trướcLocal brand Việt được nhiều sao Hàn lăng xê bất ngờ dỡ biển hiệu, đóng cửa. Trước đó, thương hiệu này gây sốt bởi BlackPink, Twice, IU lựa chọn diện đồ.
-
6 giờ trướcĐồng Lệ Á được ví là "nữ thần cổ trang" màn ảnh nhỏ nhiều năm qua, hiện tại dù đã 41 tuổi nhưng làn da của cô vẫn rất đẹp.
-
7 giờ trước''Ngay cả khi mệt mỏi, như Mook Karnruethai Tassabut đã nói, bạn phải tập trung năng lượng. Bạn có thể hét lên nếu cần và tôi chắc chắn chị ấy đã hét 5 lần trong phòng trước khi ra ngoài'' - Miss Cosmo 2024 Ketut Permata Juliastrid nói.
-
7 giờ trước4 mẫu áo sau đây là lựa chọn sáng suốt cho tủ đồ mùa thu.
-
8 giờ trướcTrang Abby trong một đêm bỗng trở thành nhân vật được nhiều người biết đến nhờ một clip đánh ghen mà cô gái sinh năm 1999 này là nhân vật chính. Đến nay sau 4 năm, nữ diễn viên đã yên bề gia thất.
-
8 giờ trướcBan tổ chức Miss Grand Campuchia đã tổ chức họp báo hôm 9/10 để nói về ồn ào với ông Nawat sau khi vị chủ tịch rút quyền đăng cai Hoa hậu Hòa bình Quốc tế 2024 của quốc gia này.
-
12 giờ trước''Chị đẹp'' Vũ Ngọc Anh tích cực lăng xê những trang phục cut out, bó sát vô cùng sexy, kheo vòng eo con kiến ở tuổi 35.
-
21 giờ trướcMinh tinh Trương Mạn Ngọc bất ngờ xuất hiện ở Thượng Hải - Trung Quốc trong một sự kiện thời trang. Ở tuổi 60, vẻ ngoài của bà vẫn được khen.
-
22 giờ trướcHoa hậu Võ Lê Quế Anh lọt top 15 phần thi "Grand Voice" tại Miss Grand International 2024 khi thể hiện ca khúc tiếng Anh ấn tượng.
-
1 ngày trướcĐể nâng tầm phong cách, phụ nữ trung niên nên tham khảo 2 mẫu giày yêu thích của Tổng biên tập Vogue.
-
1 ngày trướcTin vui về mối quan hệ của cặp đôi này khiến người hâm mộ đứng ngồi không yên.
-
1 ngày trướcBức ảnh quảng bá sản phẩm âm nhạc mới của Jennie gây tranh cãi trong cộng đồng mạng. Một số khán giả chê bai ngoại hình của thành viên BlackPink, trong khi người hâm mộ lên tiếng bênh vực cô.
-
1 ngày trướcCảnh Điềm nổi tiếng với khán giả qua danh xưng "Đệ nhất mỹ nhân Bắc Kinh", hiện tại, dù đã 36 tuổi nhưng cô vẫn có làn da trắng như sữa và trẻ đẹp.
-
1 ngày trướcĐể sở hữu những đôi giày cao gót vừa đẹp, vừa êm chân lại phù hợp với mọi dịp trong tiết trời mùa thu, các quý cô đừng quên các bí quyết này.
-
1 ngày trướcDù mới bước vào cuộc thi vài ngày nhưng Võ Lê Quế Anh gặp phải nhiều chông gai khi Miss Grand International 2024 vướng một số ồn ào.
-
1 ngày trướcKhác với vẻ chỉn chu lung linh trên sân khấu, đời thực Phương Thanh trung thành với kiểu áo phông mix quần short, quần jean năng động, cá tính.
-
1 ngày trướcViệc phải thay đổi địa điểm tổ chức khi cuộc thi đang diễn ra được xem là sự cố chưa từng có tiền lệ với một cuộc thi sắc đẹp. Ông Nawat và Hoa hậu Hòa bình đang chịu nhiều chỉ trích và bị ảnh hưởng tới danh tiếng.
Tin tức mới nhất
-
1 giờ trước
-
2 giờ trước
-
3 giờ trước
Hay nhất 2sao
-
16 ngày trước
-
16 ngày trước
-
16 ngày trước
-
16 ngày trước
-
16 ngày trước