Angela Phương Trinh nhiều năm nâng tạ: Vòng 3 'trái đào', cơ bắp cuồn cuộn
Từ một cô gái có vóc dáng mảnh mai, Angela Phương Trinh ngày càng thay đổi về hình thể khiến khán giả bất ngờ.
Hôm 8/6, Angela Phương Trinh gây chú ý khi chia sẻ bức ảnh trong buổi tập luyện ngoài trời. Cô viết: "Chay trường, khí công, gym và ngồi thiền đúng phương pháp mỗi ngày để có sức khỏe tốt nhé mọi người". Bức ảnh lập tức gây "sốt" mạng xã hội với hàng chục ngàn lượt thích và hàng ngàn bình luận. Khán giả bày tỏ sự thích thú trước vóc dáng như "lực sĩ" của người đẹp 9X.
Khoảnh khắc Angela Phương Trinh chụp từ phía sau khoe vai vạm vỡ, cơ bắp cuồn cuộn cũng được dân mạng "đào" lại với nhiều lượt tương tác.
Trước đây, sao nhí "Mùi ngò gai" có vẻ ngoài gợi cảm, mảnh mai. Vài năm nay, cô gắn bó với bộ môn thể hình và tập luyện đều đặn với mục đích tăng cơ, vòng 2 hiện rõ 6 múi, mông nở, cơ lưng săn chắc.
"Sao nhí" một thời từng cho rằng: "Gym là con đường duy nhất để thay đổi hình dáng cơ thể theo ý muốn, giúp săn chắc hơn và khỏe mạnh mỗi ngày". Sau nhiều năm, hình thể của Angela Phương Trinh thay đổi rõ rệt, ngày càng săn chắc, cơ bắp vạm vỡ.
Dịp đầu năm, đoạn video nữ diễn viên thực hiện bài tập lưng gây trầm trồ cho khán giả. Bài tập này vốn là bí quyết giúp cánh mày râu sở hữu một tấm lưng dày, rộng. Màn tập luyện của Angela Phương Trinh với từng vùng cơ bắp nổi lên "cuồn cuộn" khiến những người mê tập thể hình phải xuýt xoa, ngưỡng mộ.
Các màn thả dáng ở phòng gym của người đẹp luôn nhận được sự quan tâm của dân mạng. Cô không ngại khoe nhiều vị trí cơ thể như vai, lưng với cơ bắp mạnh mẽ, khác hẳn hình ảnh nhẹ nhàng trước đây.
Nhiều năm nay, các buổi tập gym của cô luôn có sự đồng hành của huấn luyện viên - lực sĩ Phạm Văn Mách.
Lực sĩ Phạm Văn Mách hướng dẫn Angela Phương Trinh tập luyện 6 buổi mỗi tuần, mỗi buổi kéo dài 45-65 phút. Bên cạnh các bài tập từng vùng cơ chuyên sâu, nữ diễn viên còn tập các bài tăng cường sức bền và rèn sức mạnh.
Để duy trì vòng 3 "trái đào" và đạt số đo 100cm, người đẹp áp dụng nhiều bài tập cho mông. Dịp tháng 6/2022, cô thử thách bản thân với bài tập đạp đùi ở mức tạ 260kg.
Bên cạnh những ý kiến tích cực, một số khán giả cho rằng vóc dáng của Angela Phương Trinh ngày càng "nam tính", "thô kệch". Trong cuộc trò chuyện với phóng viên Dân trí, mỹ nhân 9X cho biết cô đón nhận mọi lời khen chê của khán giả.
Những năm qua, Angela Phương Trinh ít xuất hiện, có thời gian để thoải mái làm những gì cô yêu thích. Dịp tháng 2, khi trở lại trong một số sự kiện giải trí, người đẹp cho biết đã giảm 6kg để có hình ảnh phù hợp hơn với công chúng.
Trong một bài đăng trên trang cá nhân, Angela Phương Trinh cho biết sau khi ăn chay trường, việc tập gym của cô cũng khỏe khoắn, nhẹ nhàng hơn. Diễn viên nhiều lần bày tỏ quan điểm rằng việc ăn chay trường không ảnh hưởng đến hiệu suất tập luyện của cô.
Angela Phương Trinh cho biết cô vẫn ăn đủ chất, tập trung vào các loại thực phẩm chay có protein cao như đậu hũ, măng tây, cải bó xôi, bông cải xanh, nấm, các loại đậu, loại hạt… và uống thêm bột protein thực vật để tăng cường cơ bắp.
Bất chấp những tranh cãi, Angela Phương Trinh vẫn luôn tự hào, hài lòng về vóc dáng, sức khỏe hiện tại (Ảnh: Facebook nhân vật).
Theo Vietnamnet
-
3 giờ trướcDù giữ được phong độ ổn định từ ngày nhập cuộc, song đại diện Việt Nam vẫn khiến khán giả lo lắng khi không được đánh giá cao từ các chuyên trang sắc đẹp.
-
4 giờ trướcMC Thanh Bạch mới đây xuất hiện tại một sự kiện và khiến khán giả chú ý bởi vẻ ngoài khác lạ.
-
6 giờ trước20 năm sau khi đặt túi ngực, ngực người phụ nữ bị cứng, sa trễ, lệch ra phía ngoài đường nách trước, 2 ngực không đều.
-
7 giờ trướcCô gái Sài thành từng có thời gian dài sống trong căng thẳng, áp lực và tự ti khi bị tăng cân mất kiểm soát.
-
8 giờ trướcHình ảnh Kỳ Duyên trên trang chủ Miss Universe nhận "bão truyền thông".
-
9 giờ trướcHình ảnh trong lúc đau ốm của người đẹp đình đám này bỗng nhiên hot trên MXH.
-
11 giờ trướcSau vlog chia sẻ về chuyến đi đến Bangkok thì mới đây, Hải Tú đã tiếp tục chia sẻ vlog về chuyến đi Phuket.
-
12 giờ trướcRụng tóc khiến nam giới cảm thấy lo âu, bất an và có thể dẫn đến các vấn đề về tâm lý như trầm cảm hoặc lo âu xã hội.
-
12 giờ trướcĐại diện Việt Nam và các người đẹp có buổi chụp hình với trang phục áo tắm. Thanh Thủy khoe vóc dáng săn chắc với áo tắm tông màu hồng.
-
13 giờ trướcNguyệt Hằng thời gian qua gây ấn tượng với khán giả khi đóng vai vợ của "ông trùm" Lê Toàn (NSƯT Hoàng Hải) trong phim "Độc đạo". Ngoài kỹ năng diễn xuất, chị còn gây ấn tượng với trang phục trong phim.
-
17 giờ trướcNhững năm gần đây ghi nhận sự xuất hiện với tần số dày đặc của các bộ váy dạ hội do nhà thiết kế Việt thực hiện trên sân khấu của các cuộc thi hoa hậu quốc tế lớn.
-
1 ngày trướcMiss Cosmo 2024 Ketut Permata Juliastrid tỏ ra bối rối khi nói về số tiền thưởng 2,5 tỷ đồng. Người đẹp dự định làm việc với một chuyên gia hoạch định tài chính để sử dụng hợp lý số tiền này.
-
1 ngày trướcBên cạnh công việc hoạt động nghệ thuật, Đỗ Hà hiện đang làm CEO của một spa làm đẹp ở Hà Nội.
-
1 ngày trướcNgoài chế độ dinh dưỡng và chăm sóc tóc, việc biết cách chải tóc sao cho đúng để ngăn ngừa tình trạng tóc bị rụng cũng rất cần thiết.
-
1 ngày trướcHình ảnh của Jennie tại đám cưới đồng nghiệp trong giới bất ngờ nhận phản ứng tiêu cực dữ dội trên MXH.
-
1 ngày trướcNgọc Ánh là "chị đẹp" lớn tuổi nhất trong 30 "Chị đẹp đạp gió" mùa 2 nhưng lại không thua kém về giọng ca nội lực và vẻ ngoài tràn đầy năng lượng.
-
1 ngày trướcHoa hậu, á hậu Hòa bình Quốc tế 2024 trình diễn áo tắm theo phong cách Victoria’s Secret tại sự kiện tổ chức tối 2/11.
-
1 ngày trướcVới mỗi ngày tham gia hoạt động tại Miss Universe 2024, Kỳ Duyên đều lựa chọn những trang phục và phong cách khác nhau.
-
1 ngày trướcNàng công sở nên cập nhật 5 món thời trang sau đây cho tủ đồ để nâng cấp style đi làm.
Tin tức mới nhất
-
3 giờ trước
-
3 giờ trước
Hay nhất 2sao
-
9 ngày trước
-