Chủ đề
bài tập giảm mỡ
5 bài tập đi bộ giúp giảm mỡ bụng cho người trên 50 tuổi
Đi bộ là một trong những hình thức luyện tập phổ biến giúp giảm mỡ bụng.
Đùi sẽ thon thả hơn hẳn nếu chị em chăm tập theo 3 động tác đơn giản này hàng ngày
Đây là 3 bài tập đơn giản giúp các chị em có được phần đùi thon thả.
Phượng Chanel chăm tập giảm mỡ đùi nhưng vô tình làm chân thêm gân guốc?
Thực ra các bài tập gym của bạn gái diễn viên Quách Ngọc Ngoan rất tốt trong việc đốt mỡ nhưng lại khiến đôi chân của cô kém nuột nà.
Bài tập tại nhà 'đánh bay' mỡ đùi chỉ trong 7 phút
Chỉ với bài tập 7 phút này, chắc chắn là những phần mỡ đùi khó đốt cháy nhất như mỡ đùi trong cũng bị đánh bay ngay thôi!
4 bước để loại bỏ chân voi, hiệu quả hơn cả hút mỡ
Bài tập giảm mỡ đùi với bốn động tác đơn giản chỉ tốn của bạn khoảng 15 phút mỗi ngày nhưng hiệu quả thon gọn vùng đùi lại rõ rệt đến không ngờ.
4 động tác đơn giản có thể tập bất cứ lúc nào để tiêu đốt mỡ thừa
Động tác nâng tạ ngang vai giúp làm thon gọn bắp tay, tiêu diệt mỡ thừa vùng lườn hiệu quả.
Chỉ mất 15 phút tập 4 bài tập đơn giản sẽ giảm ngay mỡ thừa vùng lưng dưới bả vai
Không chị em nào muốn có mỡ vùng lưng, đặc biệt là dưới bả vai bởi nó không những gây ra những "lỗi thẩm mỹ" mỗi khi mặc áo chip mà còn khiến chị em già đi so với tuổi.
Liên Kết Hữu Ích
Cập nhật tin tức giải trí mới nhất
