Bài tập - Xem tin tức, hình ảnh, video clip mới nhất, chính xác nhất trên 2Sao.vn, cập nhật liên tục 24h
Bài tập ở nhà giúp có đôi chân thon gọn
Dành 5-10 phút tập những động tác đơn giản mỗi ngày sẽ giúp bạn giảm mỡ đùi, thu nhỏ bắp chân.
25/04/2020Ngoài yoga, Diệu Nhi còn rất chăm tập các bài gym để tăng sức bền cho bản thân.
04/04/2020Clip bắt trend "Lau gương biến hình" của Minh Hằng khiến bé Heo bị lộ phần bắp tay khá to.
Một vài bài tập và mẹo vặt sau sẽ giúp các cô gái lúc nào cũng bị chê béo trở nên gọn gàng, cân đối hơn.
Bài tập 4 phút này sẽ giúp mọi người nhanh chóng đốt mỡ toàn thân thay vì tốn hàng giờ tập aerobic.
Vừa giúp vóc dáng chuẩn hơn mà hết hẳn đau mỏi cơ vì đứng, ngồi, nằm sai tư thế mọi người nhé.
Karen Kiều Diễm - nữ phụ phản diện trong MV mới của Hương Giang ngoài đời là một huấn luyện viên thể hình.
Tết này ăn uống “thả ga”, mặc đồ thoải mái với những bài tập plank giúp bụng phẳng dáng thon chỉ vỏn vẹn trong 15 phút nhưng mang lại hiệu quả ngoài mong đợi.
Trương Quỳnh Anh hướng dẫn tập các động tác có hiệu quả đốt mỡ cao như plank, squat...
Người đẹp Đồng Tháp - Huỳnh Vy sở hữu số đo hình thể ấn tượng 86-58-100 (cm).
Rất nhiều cô gái chọn cách gập bụng nhưng thực sự là gập bụng không giúp eo thon hơn bởi tập cơ bụng dọc nhiều (các động tác gập bụng) chỉ làm bụng chúng ta dầy hơn và trông có vẻ “vuông” hơn chứ không hề giúp tạo hình eo.
10/11/2018Bí quyết dẻo dai bất chấp năm tháng của cụ bà Hattie thực sự khiến cho nhiều thanh niên trẻ cũng phải “ngả mũ” thán phục.
Còn 1 tuần nữa là đi chơi rồi mà bụng vẫn còn chưa săn chắc? Tập thử bài tập này xem sao nhé!
Vừa khỏe vừa xinh mà chỉ tốn 5 phút mỗi ngày thôi, tại sao bạn lại không làm nhỉ?
Tin mới nóng
Bình luận mới
Thân làm mẹ, cũng chẳng còn trẻ, biết dựng chuyện để gây hỗn loạn sao giờ lại xin để yên, biết dựng chuyện sao không dám gọi mà phải nhờ người khác xin cho con được bán trú. Hèn quá!
Mẹ bé lớp 1 ở Hải Phòng xin dân mạng ngừng chia sẻ để sống yên bìnhĐúng, nhìn là biết, biết rõ luôn loại người nào làm nghề gì! Nghĩ sao dùng từ " dễ thương" ở đây?? Tệ nạn!
Ngọc Trinh cởi áo khoe body mướt mát, dằn mặt anti-fan: 'Chưa tiếp xúc với tao, thì đừng đánh giá tao'Ặc ặc... sặc nước!
Kỳ Duyên: 'Nhiều người khen tôi xinh và ủng hộ thi hoa hậu'Cười nửa miệng. Chắc bạn là loại có văn hóa đó nhỉ Hương pi?
Trang Trần đấu khẩu gay gắt 'hàng tôm hàng cá' với TS. Lê Thẩm DươngBớt nói phét nhé, siêu giàu gì mà không có nổi 1 viên kim cương gọi là... bà này xài chồng hao lắm... tôi nhớ không lầm mới năm ngoái đám cưới chồng ở bình phú đăng lên mạng bên chồng cho vàng kha khá. tội nha chồng lúc chia tay có lấy lại được ít nào không? Quí vị đừng nghĩ người ta vàng nhiều mà nhào vô, không dễ ăn đâu...
'Cô Minh Hiếu' đình đám giới LGBT gây sốc khi tiết lộ sắp lấy chồng lần thứ 11Thẳng thắn là tốt nhưng thẳng thắn đến mức kém văn hóa, không lịch sự và xin lỗi, thẳng thắn như kiểu cô người ta gọi là vô học! Đừng ham thể hiện nữa em ạ! Ồn ào như những kẻ chợ búa chả được gì đâu!
Trang Trần đấu khẩu gay gắt 'hàng tôm hàng cá' với TS. Lê Thẩm DươngRẻ tiền chứ hài hước gì!
Thấy vợ 63 tuổi bị chỉ trích 'dao kéo' nát mặt, chồng trẻ 25 khẩu chiến: 'Nhiều tiền ngại gì'Đừng so sánh Trang Trần với "hàng tôm hàng cá" vì như thế là xúc phạm người bán tôm cá
Trang Trần đấu khẩu gay gắt 'hàng tôm hàng cá' với TS. Lê Thẩm DươngYibo cố lên!!!!
Vương Nhất Bác là mỹ nam cổ trang được mến mộ nhất ở Hàn QuốcVương Nhất Bác cố lên!!!!
Vương Nhất Bác được khen ngợi đẹp trai hơn tình cũ của Triệu Lệ Dĩnh