Bài tập - Xem tin tức, hình ảnh, video clip mới nhất, chính xác nhất trên 2Sao.vn, cập nhật liên tục 24h
Học Hana Giang Anh bài tập aerobic đốt mỡ hiệu quả cho người béo phì
Bài tập trong vòng 13 phút này phù hợp để tập tại nhà đối với những người đau khớp gối, bệnh tim mạch, béo phì hay những ai không thể tập được các bài HIIT nặng.
10/04/2021Nhưng liệu plank 7 phút mỗi ngày có giúp bạn sở hữu body như Sĩ Thanh?
22/09/2020Hóa ra yếu tố di truyền chỉ quyết định 60% thôi còn việc vận động cũng rất quan trọng đấy nhé. Cùng thử ngay những bài tập cực đơn giản này xem sao nào!
10/08/2020Tốn cả đống tiền giảm béo mà vẫn ú nu thì chắc chắn là bạn chưa biết đến những bài tập này rồi.
24/07/2020Gầy có thể béo lên chứ thấp để cao lên thì bất khả thi? Đó là bạn chưa biết đến các động tác đơn giản giúp một cô nàng cao lên hơn 10cm đấy nhé.
21/07/2020Thực ra các bài tập gym của bạn gái diễn viên Quách Ngọc Ngoan rất tốt trong việc đốt mỡ nhưng lại khiến đôi chân của cô kém nuột nà.
18/07/2020Nếu vừa muốn trông thật sành điệu khi "đu đưa" trên bar mà vẫn tập luyện để giảm mỡ thì đây chính là các động tác dành cho bạn!
13/07/2020Lời giải thích ngắn gọn "đóng mở ngoặc" rất rõ ràng của một học sinh khi cô giáo giao bài tập về nhà đã thu hút lượng lớn tiếng cười.
15/05/2020Dành 5-10 phút tập những động tác đơn giản mỗi ngày sẽ giúp bạn giảm mỡ đùi, thu nhỏ bắp chân.
25/04/2020Ngoài yoga, Diệu Nhi còn rất chăm tập các bài gym để tăng sức bền cho bản thân.
04/04/2020Clip bắt trend "Lau gương biến hình" của Minh Hằng khiến bé Heo bị lộ phần bắp tay khá to.
Một vài bài tập và mẹo vặt sau sẽ giúp các cô gái lúc nào cũng bị chê béo trở nên gọn gàng, cân đối hơn.
Bài tập 4 phút này sẽ giúp mọi người nhanh chóng đốt mỡ toàn thân thay vì tốn hàng giờ tập aerobic.
Vừa giúp vóc dáng chuẩn hơn mà hết hẳn đau mỏi cơ vì đứng, ngồi, nằm sai tư thế mọi người nhé.
Tin mới nóng