Bất ngờ bí quyết giữ body 'hot nhất SVĐ Mỹ Đình' của Lisa (BLACKPINK)
Chia sẻ của "thánh body" Lisa (BLACKPINK) về chế độ tập luyện gây chú ý.
Thân hình cực phẩm của Lisa là chủ đề khiến người hâm mộ bàn luận rôm rả trên các hội nhóm hậu conert BLACKPINK trong nhiều ngày qua.
Sau 2 đêm concer Born Pink Hà Nội, những thông tin liên quan đến 4 nữ thành viên nhóm nhạc BLACKPINK vẫn là đề tài được người hâm mộ quan tâm. Bên cạnh giọng hát, khả năng thể hiện vũ đạo thì những khoảnh khắc khoe dáng trên sân khấu của những nữ idol này cũng được chia sẻ rộng rãi trên các nền tảng mạng xã hội.
Không hổ danh là "thánh body" của Kbiz, tại Sân vận động Mỹ Đình, Lisa (BLACKPINK) có những màn khoe vóc dáng "gây sốt" mạng xã hội. Cô cao 1,6m nhưng nhìn cao hơn nhiều nhờ tỷ lệ chân dài, lưng ngắn. Body thanh mảnh nhưng săn chắc, cùng vòng eo siêu bé, và đôi chân thon dài là thế mạnh lớn giúp mỹ nhân này trông đẹp cuốn hút, khỏe khoắn và tràn đầy năng lượng trên sân khấu. Nhiều người tò mò bí quyết giữ dáng của nữ ca sĩ gốc Thái Lan này. Mới đây, khi tham gia trả lời phỏng vấn với W Korea, cô đã có những chia sẻ về chế độ tập luyện, ăn uống của mình.
Lisa sở hữu tỷ lệ cơ thể 9:1 (9 phần thân 1 phần đầu).
Theo đó, Lisa cho hay cô gần như không có lịch trình tập luyện thể thao cụ thể vì công việc khiến cô tiêu hao nhiều năng lượng. Thay vào đó, cô thường dùng vitamin và hồng sâm để giữ dáng. "Thật sự tôi không tập thể thao đâu, vì chúng tôi (BLACKPINK) tổ chức concert hàng tuần. Tôi cũng thường dùng vitamin và hồng sâm. Tôi vẫn hay để vitamin và hồng sâm ở trong ví rồi mang theo bên người". Hồng sâm vốn là thảo dược quý giúp hỗ trợ tăng cường sức đề kháng, tăng cường chức năng hệ nội tiết, miễn dịch, cung cấp nhiều dưỡng chất tốt cho cơ thể.
Những bài tập vũ đạo kéo dài hàng tiếng đồng hồ trong ngày, cộng thêm việc cháy hết mình trên sân khấu đã giúp nữ idol này đốt cháy được một lượng calo lớn, đồng thời giữ cho body được săn chắc, dẻo dai.
Ngoài ra, khi không đi lưu diễn, Lisa thường tập pilates, boxing và tập khiêu vũ để rèn luyện sức khỏe.
Nổi tiếng là "cỗ máy nhảy" của nhóm, cô dành phần nhiều thời gian cho việc tập luyện vũ đạo. Đây cũng là cách giúp cô đốt cháy mỡ thừa và duy trì hình thể săn chắc, nhiều năng lượng.
Về chế độ ăn uống, vì vốn có cơ địa gầy và phải hoạt động nhiều trong ngày nên cô không ăn kiêng. "Nếu bạn không có gì để ăn, bạn sẽ không có năng lượng", cô nói.
Tuy nhiên, nữ ca sĩ cũng không ăn vô độ mà lựa chọn thực phẩm tốt cho cơ thể như rau xanh, trái cây, uống nước ép giải độc mỗi ngày.
Theo Người đưa tin
-
6 giờ trướcHình ảnh mới của Tần Lam khiến khán giả không thể nhận ra. -
8 giờ trướcNữ diễn viên Nhã Phương đẹp sắc sảo, độc đáo với hình ảnh vô cùng lạ lẫm khiến khán giả phải trầm trồ. -
12 giờ trướcTrong chung kết Miss Charm 2024 ở TPHCM tối 21/12, mặt sàn sân khấu trơn khiến nhiều người đẹp vấp ngã. Đại diện Colombia vồ ếch, phải bỏ dở phần thi để đi vào cánh gà thay váy. Người đẹp Thái Lan trượt chân suýt ngã khi diễn áo tắm. Hai đại diện Đức và Ấn Độ cũng bị vấp khi diễn dạ hội. -
16 giờ trướcĐại diện Việt Nam - Nguyễn Thị Quỳnh Nga xuất sắc giành ngôi vị Á hậu 2 tại Miss Charm 2024 nhận được nhiều quan tâm của khán giả. -
19 giờ trướcTop 20 thí sinh trình diễn bikini ở chung kết Miss Charm 2024, diễn ra tối 21/12 tại TPHCM. Đại diện Việt Nam - Quỳnh Nga - nhận được sự ủng hộ của khán giả nước nhà. -
21 giờ trướcPhan Hiển lên kế hoạch rủ rê bà xã Khánh Thi và các con thực hiện bộ ảnh đón Giáng sinh, kỷ niệm khoảnh khắc gia đình bên nhau. -
1 ngày trướcChung kết Miss Charm 2024 (Hoa hậu Sắc đẹp quốc tế) diễn ra tại Nhà thi đấu Nguyễn Du, TPHCM với màn tranh tài của 37 thí sinh đến từ khắp nơi trên thế giới. Đại diện Việt Nam Quỳnh Nga đoạt á hậu 2. -
1 ngày trướcMẹ đẻ Quỳnh Kool hiếm hoi lộ diện khi du lịch Nhật Bản cùng con gái, fan thích thú trước visual trẻ đẹp của phụ huynh. -
1 ngày trướcNóng lòng muốn có làn da đẹp đón Tết, người phụ nữ 35 tuổi đã trị nám ở spa gần nhà nhưng không may nhận cái kết đắng. -
1 ngày trướcVới những cách lên đồ thông minh, bạn hoàn toàn có thể tạo ra hiệu ứng khiến đôi chân trông dài miên man. -
1 ngày trướcCa sĩ Long Nhật yêu thích nét cổ xưa của biệt thự nên anh không đập đi xây lại mà chỉ cho tu sửa, dù căn nhà đã khá cũ. -
2 ngày trướcHoa hậu Bùi Xuân Hạnh khoe dáng gợi cảm với bộ váy cắt xẻ, trong khi ca sĩ Nguyễn Trần Trung Quân khẳng định luôn công tâm khi ngồi chấm thi. -
2 ngày trướcThu Quỳnh mới đây đã khiến khán giả sửng sốt khi khoe khéo vóc dáng đẹp sau giảm cân. Bí quyết giảm cân của bà mẹ 2 con là nhờ chơi môn thể thao đang hot. -
2 ngày trướcSau 3 tháng nâng mũi bằng chỉ tại một cơ sở làm đẹp gần nhà, người phụ nữ 25 tuổi ở Hà Nội bất ngờ vì mũi bị sưng đỏ, mưng mủ, thủng và biến dạng. -
2 ngày trướcSuti - con gái Thúy Hạnh mới đây xuất hiện cùng mẹ trong một sự kiện đã thu hút khán giả bởi nhan sắc xinh đẹp. Nhiều người còn nhận xét, cô có góc nghiêng giống mỹ nhân "Queen of tears" - Kim Ji Won.
-
2 ngày trướcNgoài những vấn đề thường gặp như rụng tóc, gàu, rất nhiều người gặp phải tình trạng tóc bết dầu. Tóc dầu không chỉ gây khó chịu, mà còn để lại ấn tượng xấu với người đối diện. Vậy tóc dầu có nên gội đầu hàng ngày không? -
2 ngày trướcKhi bước vào độ tuổi 50, cơ thể sẽ mất dần khối lượng cơ. Điều này kéo theo sức bền, khả năng giữ thăng bằng và khả năng vận động kém hơn, từ đó có thể làm tăng nguy cơ té ngã, gãy xương... -
2 ngày trướcTrong bộ phim Người Xây Thành đóng cùng Huỳnh Hiểu Minh, Triệu Lệ Dĩnh đã sẵn sàng cắt đi mái tóc dài để vào vai cán bộ Lý Thu Bình. -
2 ngày trướcCụ bà đã ở tuổi "thất thập cổ lai hy" nhưng vẫn giữ được vẻ ngoài xinh đẹp, cách ăn mặc và trang điểm như thiếu nữ. -
2 ngày trướcNăm nay, Vogue cũng phủ sóng denim với nhiều sắc thái khác nhau, từ quần jean xanh nhạt đến quần jean đen, quần jean nâu và quần jean xám...
Tin mới nóng
