Bất ngờ tác dụng của củ gừng với vòng 2 phụ nữ
Mỡ bụng không chỉ khiến chị em kém tự tin mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe. Gừng có nhiều chất thúc đẩy quá trình trao đổi chất, đặc tính nóng, ngăn ngừa tích mỡ thừa nên rất tốt trong việc giảm mỡ bụng.
Do công việc ít vận động, cộng với chế độ ăn uống không phù hợp nên càng ngày càng có nhiều phụ nữ bị béo bụng.
Để giảm mỡ bụng, nhiều người tốn nhiều thời gian tập luyện tại các phòng thể dục, ăn kiêng, thậm chí dùng đến thuốc giảm cân cấp tốc gây nguy hại cho sức khỏe.
Từ trước đến nay, gừng là thực phẩm được sử dụng phổ biến trong mâm cơm của các gia đình. Gừng rất tốt cho sức khỏe, nhưng không phải ai cũng biết đến công dụng giảm mỡ bụng hiệu quả mà gừng mang lại.
Gừng loại gia vị không thiếu trong bếp của gia đình (ảnh minh họa)
Chị Nguyễn Thị Hà (Lạng Sơn) từ lúc mang thai đến tháng sinh chị tăng 20kg. Chế độ ăn uống sau sinh khiến cân nặng chị tăng nhanh, vòng 2 to quá cỡ. Nghe mọi người mách chị dùng gừng để giảm mỡ bụng. Hằng ngày, chị dùng rượu gừng để massage, kết hợp rang muối gừng ngày đắp bụng. Trong vòng 1 tháng bụng chi đã thon gọn đáng kể. Bên cạnh đó, chị cũng dùng gừng rang muối đắp bụng.
Chị bảo, rang cho nóng nhưng đừng để muối thành tinh, nghĩa là nóng vừa, vẫn còn hơi nước muối gừng chứ không phải rang cho khô cong. Vì nước muối gừng đó mới là tác dụng chính, thẩm thấu qua da giúp da săn chắc và đánh tan mỡ thừa, trả lại vùng bụng phẳng và eo thon cho các chị em.
Trao đổi với PV Báo Gia đình & Xã hội, lương y Vũ Quốc Trung (Hội Đông y Việt Nam) cho biết: “Gừng có tác dụng rất tốt trong việc thúc đẩy quá trình tiêu hóa của cơ thể, phần nào giúp giảm mỡ bụng".
Gừng là một chất chống oxy, giúp tăng độ PH của dạ dày, giảm lượng cholesterol trong cơ thể. Người tiêu dùng nên sử dụng gừng dưới dạng trà hoặc dưới hình thức một gia vị trong các món ăn khác nhau vẫn có công dụng hạn chế sự tích lũy chất béo trong cơ thể, hiệu quả giảm cân tốt”.
Ngoài là thực phẩm trong bữa ăn, gừng còn có công dụng giảm mỡ bụng (ảnh minh họa)
Ông cho biết thêm, mật ong, sữa chua và gừng vào hộp sữa chua ăn hàng ngày cũng là thủ thuật để chị em làm quen với cách giảm mỡ bụng. Một muỗng mật ong, 1 miếng gừng đập dập, thêm nước nóng, đây là thức uống ấm áp khi trời lạnh. Người dùng có thể pha vài lát gừng vào cùng trà, sau khi trà ngấm có thể cho thêm một chút mật ong cho dễ uống đều đem hiệu quả tốt nhất.
Gừng giã nhỏ hoặc xay nhuyễn, ngâm với rượu trắng. Ngâm khoảng 1 tháng thì lấy hỗn hợp này đắp bụng và mát xa hàng ngày. Nên mát xa từ 15 đến 20 phút rồi lấy khăn lau sạch.
Gừng còn làm giảm mức Triglyceride và Cholesterol, giúp trong việc cải thiện sức khỏe tim mạch, nâng cao mức độ lipoprotein và làm giảm nguy cơ đột quỵ, đau tim.
Theo Giadinhnet
-
2 giờ trướcMột con cá sấu khổng lồ bất ngờ xuất hiện trên đường băng sân bay ở Florida.
-
6 giờ trướcHai nguyên liệu chính của món canh này là trứng và cà chua. Trong đó, cà chua cung cấp vitamin C và chất chống oxy hóa, giúp hỗ trợ hấp thụ chất dinh dưỡng từ trứng. Dưới đây là giá trị dinh dưỡng và cách nấu món canh bổ dưỡng này.
-
13 giờ trướcTrở lại Việt Nam sau thời gian về thăm quê, vị khách Tây làm ngay việc đầu tiên là đi ăn các món đường phố. Anh đã thử nhiều món vừa lạ vừa ngon, trong đó có thịt quay Tây Bắc.
-
14 giờ trướcNhiều người mắc phải tình trạng chảy nước dãi khi ngủ, đôi khi đây cũng là dấu hiệu cảnh báo của một số căn bệnh.
-
17 giờ trướcLoại quả nhiệt đới quen thuộc với vị ngọt thanh và màu sắc hấp dẫn này không chỉ là món ăn tráng miệng ngon lành mà còn chứa đựng vô vàn lợi ích đáng kinh ngạc.
-
1 ngày trướcDù tháng 11 đã cận kề nhưng những trận tuyết đầu mùa vẫn vắng bóng trên đỉnh Phú Sĩ, khiến nhiều du khách chờ đợi không khỏi bồn chồn.
-
1 ngày trướcDù chưa mở cửa, "thang dây tử thần" lơ lửng ở độ cao 1.500m nối 2 vách núi dựng đứng đang thu hút du khách ưa cảm giác mạnh trên khắp thế giới đăng ký trải nghiệm.
-
1 ngày trướcTháng 11 có khá nhiều ngày lễ, ngày kỷ niệm cả trong nước và quốc tế; cụ thể có những sự kiện nào trong tháng 11?
-
1 ngày trướcMột khách sạn hạng sang gần khu vực hồ Xuanwu ở thành phố Nam Kinh, Giang Tô, bất ngờ phải tiếp đón một "vị khách" không mời.
-
1 ngày trướcÍt ai biết rằng cảm hứng sáng tạo ra Doraemon lại đến từ một ngôi làng nhỏ bé nằm sâu trong nước Nhật.
-
1 ngày trướcMón tiết luộc giàu đạm hơn cả thịt lợn, thịt bò, là món ăn giúp bổ máu, thải độc, dưỡng phổi.
-
1 ngày trướcHạt tiêu rừng khô được bán ra với giá khoảng 300.000 đồng/kg, giờ đây đã thành đặc sản nổi tiếng của người dân vùng núi.
-
1 ngày trướcUBND TP Đà Lạt, tỉnh Lâm Đồng cho biết, dù đã đi vào hoạt động kinh doanh hơn 30 năm, nhưng loại hình dịch vụ đạp vịt vẫn chưa được cấp phép hoạt động.
-
1 ngày trướcLoại quả này dù xanh hay chín đều có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe. Người Nhật Bản vẫn coi đó là món ăn trường thọ, đem ngâm giấm tốt đến bất ngờ mà bạn nên thử dưới đây.
-
1 ngày trướcJay Fai, nữ đầu bếp đường phố nổi tiếng hàng đầu ở Bangkok, gần đây gây xôn xao khi thông báo dự định "đóng cửa quán" trong tương lai gần để nghỉ hưu.
-
1 ngày trướcVị khách Tây di chuyển quãng đường khá xa từ phía bắc TP Đồng Hới (Quảng Bình) đến TP Huế để thưởng thức món đặc sản trứ danh mà anh cho rằng “ngon hơn phở”.
-
1 ngày trướcSau sự cố bất ngờ, những hành khách có mặt trên chuyến tàu lượn siêu tốc tại công viên Parque del Café ở Montenegro, đã phải bám vào đường ray, tự leo bộ xuống mặt đất.
-
2 ngày trướcMột nam thanh niên 23 tuổi đã bị voi hoang giẫm chết khi đang cố gắng chụp ảnh "tự sướng" (selfie) ở tiểu bang Maharashtra.
-
2 ngày trướcNhững thợ vẽ hoá trang thu về trung bình trên 1 triệu/đêm trong dịp lễ Halloween tại phố đi bộ Nguyễn Huệ (quận 1, TP HCM)
Tin tức mới nhất
-
2 giờ trước
-
3 giờ trước
-
3 giờ trước
-
3 giờ trước
Hay nhất 2sao
-
6 ngày trước