Bí quyết giúp 4 thành viên BLACKPINK sở hữu sắc vóc khiến dân tình mê mẩn
Các thành viên nhóm BLACKPINK có body tuyệt đẹp nhờ chăm chỉ tập luyện và giữ chế độ ăn uống khoa học.
Sự kiện BLACKPINK đến Việt Nam biểu diễn đang tạo nên cơn sốt trên truyền thông lẫn mạng xã hội trong nhiều ngày qua.
Khuya 28/7, hàng nghìn người hâm mộ có mặt tại sân bay Nội Bài lẫn khu vực một khách sạn tọa lạc tại trung tâm quận Hoàn Kiếm (được cho là nơi ở của nhóm nhạc) để được tận mắt chứng kiến các nữ thần tượng. Sức hút của sự kiện cho thấy độ hot của 4 cô gái này. BLACKPINK là nhóm nhạc nổi tiếng trên toàn cầu, sở hữu lượng fans khủng lẫn các ca khúc tỷ view.
Bên cạnh tài năng, 4 cô gái của nhóm nhạc BLACKPINK còn nổi tiếng khi sở hữu gương mặt xinh đẹp, body hoàn mỹ. Được biết, vóc dáng Jennie đứng đầu bảng xếp hạng 10 sao Hàn có body khiến phụ nữ ao ước do Job Korea và Albamon thực hiện.
Ngoài tập luyện vũ đạo hằng ngày, Jennie cũng giữ thói quen tập pilates và yoga bay từ nhiều năm. Cô kết hợp với chế độ ăn giàu chất xơ, kiêng muối để duy trì vòng eo dao động trong khoảng 54cm trong nhiều năm qua.
Lisa từng lọt top gương mặt đẹp nhất thế giới 2021 do TC Candler bình chọn. Thói quen tập luyện vũ đạo thường xuyên chính là chìa khóa giúp nữ ca sĩ giữ vóc dáng săn chắc, gợi cảm.
Có thời điểm cô tập boxing, múa cột giúp siết chặt các múi cơ, tăng sự dẻo dai, săn chắc cho cơ thể. Lisa giữ chế độ ăn uống khoa học, ăn nhiều rau xanh và uống nhiều nước trong ngày.
Rosé tự kiểm soát lượng thức ăn nạp vào cơ thể mỗi ngày bằng cách chia nhỏ thành nhiều bữa. Thói quen ăn chậm, nhai kỹ cũng giúp cô giữ được vòng eo thon gọn.
Nữ ca sĩ tập pilates nhiều năm nay, không chỉ là bộ môn giúp cô giữ dáng mà còn góp phần cải thiện nhược điểm chân vòng kiềng. Ngoài ra, khi có thời gian rảnh cô cũng chạy bộ, hoặc đạp xe. Thói quen giúp cô duy trì sắc vóc mảnh mai, săn chắc và dẻo dai.
Jisoo ăn theo chế độ eat clean, chia nhỏ các bữa ăn trong ngày và nhai thật kỹ khi ăn. Cô thường ăn nhẹ, ăn vặt với các loại trái cây tươi như táo, quả mọng.
Có làn da khô nên Jisoo thường xuyên đắp mặt nạ dưỡng ẩm, làm dịu và làm trắng da. Cũng như các thành viên khác, cô nàng sinh năm 1995 này tập yoga và pilates để giữ dáng đẹp.
Theo Người đưa tin
-
2 giờ trướcHình ảnh mới của Tần Lam khiến khán giả không thể nhận ra. -
4 giờ trướcNữ diễn viên Nhã Phương đẹp sắc sảo, độc đáo với hình ảnh vô cùng lạ lẫm khiến khán giả phải trầm trồ. -
8 giờ trướcTrong chung kết Miss Charm 2024 ở TPHCM tối 21/12, mặt sàn sân khấu trơn khiến nhiều người đẹp vấp ngã. Đại diện Colombia vồ ếch, phải bỏ dở phần thi để đi vào cánh gà thay váy. Người đẹp Thái Lan trượt chân suýt ngã khi diễn áo tắm. Hai đại diện Đức và Ấn Độ cũng bị vấp khi diễn dạ hội. -
12 giờ trướcĐại diện Việt Nam - Nguyễn Thị Quỳnh Nga xuất sắc giành ngôi vị Á hậu 2 tại Miss Charm 2024 nhận được nhiều quan tâm của khán giả. -
15 giờ trướcTop 20 thí sinh trình diễn bikini ở chung kết Miss Charm 2024, diễn ra tối 21/12 tại TPHCM. Đại diện Việt Nam - Quỳnh Nga - nhận được sự ủng hộ của khán giả nước nhà. -
17 giờ trướcPhan Hiển lên kế hoạch rủ rê bà xã Khánh Thi và các con thực hiện bộ ảnh đón Giáng sinh, kỷ niệm khoảnh khắc gia đình bên nhau. -
23 giờ trướcChung kết Miss Charm 2024 (Hoa hậu Sắc đẹp quốc tế) diễn ra tại Nhà thi đấu Nguyễn Du, TPHCM với màn tranh tài của 37 thí sinh đến từ khắp nơi trên thế giới. Đại diện Việt Nam Quỳnh Nga đoạt á hậu 2. -
1 ngày trướcMẹ đẻ Quỳnh Kool hiếm hoi lộ diện khi du lịch Nhật Bản cùng con gái, fan thích thú trước visual trẻ đẹp của phụ huynh. -
1 ngày trướcNóng lòng muốn có làn da đẹp đón Tết, người phụ nữ 35 tuổi đã trị nám ở spa gần nhà nhưng không may nhận cái kết đắng. -
1 ngày trướcVới những cách lên đồ thông minh, bạn hoàn toàn có thể tạo ra hiệu ứng khiến đôi chân trông dài miên man. -
1 ngày trướcCa sĩ Long Nhật yêu thích nét cổ xưa của biệt thự nên anh không đập đi xây lại mà chỉ cho tu sửa, dù căn nhà đã khá cũ. -
2 ngày trướcHoa hậu Bùi Xuân Hạnh khoe dáng gợi cảm với bộ váy cắt xẻ, trong khi ca sĩ Nguyễn Trần Trung Quân khẳng định luôn công tâm khi ngồi chấm thi. -
2 ngày trướcThu Quỳnh mới đây đã khiến khán giả sửng sốt khi khoe khéo vóc dáng đẹp sau giảm cân. Bí quyết giảm cân của bà mẹ 2 con là nhờ chơi môn thể thao đang hot. -
2 ngày trướcSau 3 tháng nâng mũi bằng chỉ tại một cơ sở làm đẹp gần nhà, người phụ nữ 25 tuổi ở Hà Nội bất ngờ vì mũi bị sưng đỏ, mưng mủ, thủng và biến dạng. -
2 ngày trướcSuti - con gái Thúy Hạnh mới đây xuất hiện cùng mẹ trong một sự kiện đã thu hút khán giả bởi nhan sắc xinh đẹp. Nhiều người còn nhận xét, cô có góc nghiêng giống mỹ nhân "Queen of tears" - Kim Ji Won.
-
2 ngày trướcNgoài những vấn đề thường gặp như rụng tóc, gàu, rất nhiều người gặp phải tình trạng tóc bết dầu. Tóc dầu không chỉ gây khó chịu, mà còn để lại ấn tượng xấu với người đối diện. Vậy tóc dầu có nên gội đầu hàng ngày không? -
2 ngày trướcKhi bước vào độ tuổi 50, cơ thể sẽ mất dần khối lượng cơ. Điều này kéo theo sức bền, khả năng giữ thăng bằng và khả năng vận động kém hơn, từ đó có thể làm tăng nguy cơ té ngã, gãy xương... -
2 ngày trướcTrong bộ phim Người Xây Thành đóng cùng Huỳnh Hiểu Minh, Triệu Lệ Dĩnh đã sẵn sàng cắt đi mái tóc dài để vào vai cán bộ Lý Thu Bình. -
2 ngày trướcCụ bà đã ở tuổi "thất thập cổ lai hy" nhưng vẫn giữ được vẻ ngoài xinh đẹp, cách ăn mặc và trang điểm như thiếu nữ. -
2 ngày trướcNăm nay, Vogue cũng phủ sóng denim với nhiều sắc thái khác nhau, từ quần jean xanh nhạt đến quần jean đen, quần jean nâu và quần jean xám...
Tin mới nóng
