Bí quyết giúp bắp chân to thon gọn, dài thêm 5cm nhờ dầu dừa
Chịu khó làm điều này 5 phút mỗi tối, bắp chân dù to, thô kệch đến mấy cũng thon gọn hoàn toàn, hễ cứ làm chắc chắn sẽ thành công.
Ngoài vùng bụng, mặt thì bắp tay, bắp chân cũng là một trong những bộ phận cơ thể rất dễ bị tích tụ mỡ thừa. Tình trạng này không chỉ gây mất thẩm mỹ mà còn khiến nhiều chị em cảm thấy mất tự tin khi diện những bộ đầm sexy, quyến rũ.
Giờ đây điều đó sẽ không còn khiến bạn phải lo lắng nữa vì chỉ cần áp dụng theo đúng công thức từ dầu dừa, bắp chân to sẽ tự khắc thon gọn, kéo dài từ 3 – 5cm chiều cao một cách nhanh chóng.
Thành phần nguyên liệu cần có:
- Dầu dừa nguyên chất
- Tinh dầu bưởi
Cách làm:
Bước 1: Vệ sinh cơ thể sạch sẽ bằng nước ấm, giúp các lỗ chân lông được giãn nở tự nhiên. Hoàn thành xong hãy dùng khăn mềm thấm khô da trước khi tiến hành thực hiện.
Bước 2: Với phương pháp này bạn chỉ cần sử dụng dầu dừa nguyên chất thoa đều lên bắp chân. Nên kết hợp vài động tác massage theo chiều từ trên xuống dưới nhằm giúp các dưỡng chất phát huy một cách triệt để.
Bước 3: Thực hiện thao tác trên khoảng 10 phút rồi tiếp tục lấy tinh dầu bưởi massage thêm 10 phút nữa. Lưu lại hỗn hợp qua đêm rồi rửa sạch vào sáng hôm sau.
Duy trì công thức này trong một thời gian ngắn, áp dụng đều đặn vào mỗi buổi tối trước khi đi ngủ để cảm nhận sự thay đổi một cách rõ rệt.
Công dụng:
- Các nhà nghiên cứu chỉ ra rằng, hàm lượng axit được tìm thấy trong dầu dừa có khả năng thúc đẩy quá trình trao đổi chất. Đặc biệt, khi cho chúng kết hợp với tinh dầu bưởi sẽ góp phần đốt cháy phần calo dư thừa từ đó loại bỏ lượng mỡ cứng đầu ở đùi, bắp chân vô cùng hiệu quả.
- Song song với đó bạn cũng nên bổ sung các loại thực phẩm giàu hàm lượng vitamin, protein có trong rau xanh, trái cây, ăn nhiều trứng, cá, thịt bò… Ngoài ra, trong sữa có chứa nhiều canxi vậy nên duy trì mỗi ngày 500ml sữa tươi sẽ giúp cơ thể tăng sức đề kháng, cải thiện chiều cao.
- Ngoài ra cũng nên kết hợp các bài tập thể dục mỗi sáng như chạy, đi bộ, bơi lội… nhằm hỗ trợ giúp xương cốt phát triển, tăng chiều cao cho người quá độ tuổi dậy thì.
Theo Emdep
-
6 giờ trướcPhần thi tài năng tại Miss International 2024 của đại diện Việt Nam - Hoa hậu Thanh Thuỷ đã khiến bạn cùng phòng bật khóc.
-
7 giờ trướcTriệu Lộ Tư từng bị đánh giá là học theo đàn chị Triệu Lệ Dĩnh, nhờ đó gây chú ý với công chúng.
-
12 giờ trướcNgười đẹp Panama - Johan Mora bất ngờ rút khỏi Miss Universe 2024 dù đã đến Mexico nhận sash. Trước đó, cô được đánh giá là ứng viên sáng giá của khu vực châu Mỹ.
-
18 giờ trướcKỳ Duyên hiện đang chinh chiến tại cuộc thi nhan sắc khốc liệt nhất hành tinh ở Mexico.
-
1 ngày trướcDàn thí sinh Hoa hậu Trái Đất 2024 mặc bikini trong phần thi mặt mộc. Cuộc thi đã diễn ra được hơn nửa chặng đường nhưng vẫn không thu hút được sự chú ý của truyền thông.
-
1 ngày trướcTrường Giang thay đổi cả về ngoại hình và phong cách thời trang, trẻ trung đến khó tin sau khi giảm 11kg.
-
1 ngày trướcTóc chẻ ngọn là một trong những vấn đề thường gặp nhất của mái tóc, đặc biệt là với những người có tóc dài, tóc khô hay tóc nhuộm.
-
1 ngày trướcDoanh nhân người Italia - Gianluca Vacchi - người được gọi là triệu phú quyến rũ nhất hành tinh đảm nhận vai trò giám khảo của Hoa hậu Hoàn vũ 2024.
-
1 ngày trướcCon gái Hoa hậu Đỗ Mỹ Linh tạo dáng đáng yêu trong buổi lễ Halloween khiến fan yêu mến. Cô bé ngày càng lém lỉnh và được mẹ khoe nhiều hơn với công chúng.
-
1 ngày trướcNhững hình ảnh đi du lịch của Lưu Diệc Phi thu hút tới 35 triệu lượt xem.
-
1 ngày trướcNgày 31/10, dàn mỹ nhân Hollywood gây bão mạng xã hội với những màn hóa trang nóng bỏng, có cả kinh dị nhân dịp Halloween.
-
1 ngày trướcHành trình tại Miss Universe 2024 của đại diện Việt Nam - Nguyễn Cao Kỳ Duyên luôn nhận được sự quan tâm lớn của khán giả nước nhà.
-
1 ngày trướcTiến sĩ De Silva đã tiến hành phân tích kỹ lưỡng và xác định Aaron Taylor Johnson là người đàn ông đẹp trai nhất thế giới, dựa trên các phép đo khoa học về tính đối xứng và tỷ lệ khuôn mặt.
-
1 ngày trướcBian Ruiying được cộng động mạng xã hội Trung Quốc mến mộ nhờ thân hình cơ bắp lực lưỡng; ít ai biết cô từng bị chê bai là "vừa béo vừa lùn".
-
1 ngày trướcÔng Nawat - Chủ tịch cuộc thi Hoa hậu Hòa bình Quốc tế - đang nhờ luật pháp Thái Lan giải quyết vụ việc lùm xùm liên quan tới Htoo Ant Lwin - giám đốc quốc gia Miss Grand Myanmar.
-
1 ngày trướcHot girl Trâm Anh đăng ảnh hóa trang Halloween, giao diện khác lạ.
-
1 ngày trướcMới đây, một đoạn clip quay lén Tiêu Chiến bất ngờ lọt hot search Weibo. Trong đó, đỉnh lưu xứ Trung khiến dân tình không nhận ra vì diện mạo quá khác lạ so với thường ngày.
-
1 ngày trướcMàn hóa thân thành nhân vật hoạt hình, người nổi tiếng của nghệ sĩ Việt dịp Halloween được khán giả quan tâm.
-
2 ngày trướcLý Nhược Đồng nổi tiếng thập niên 90 với vai Tiểu Long Nữ trong phim "Thiên Long Bát Bộ", hiện ở tuổi U60 nhưng nhan sắc cô vẫn trẻ đẹp.
-
2 ngày trướcGia đình Tăng Thanh Hà, gia đình Đan Trường và nhiều sao Việt hóa trang các nhân vật hư cấu trên màn ảnh nhân ngày Halloween.
Tin tức mới nhất
-
6 giờ trước
-
7 giờ trước
-
7 giờ trước
-
7 giờ trước
Hay nhất 2sao
-
6 ngày trước