Bí quyết giúp bắp chân to thon gọn, dài thêm 5cm nhờ dầu dừa
Chịu khó làm điều này 5 phút mỗi tối, bắp chân dù to, thô kệch đến mấy cũng thon gọn hoàn toàn, hễ cứ làm chắc chắn sẽ thành công.
Ngoài vùng bụng, mặt thì bắp tay, bắp chân cũng là một trong những bộ phận cơ thể rất dễ bị tích tụ mỡ thừa. Tình trạng này không chỉ gây mất thẩm mỹ mà còn khiến nhiều chị em cảm thấy mất tự tin khi diện những bộ đầm sexy, quyến rũ.
Giờ đây điều đó sẽ không còn khiến bạn phải lo lắng nữa vì chỉ cần áp dụng theo đúng công thức từ dầu dừa, bắp chân to sẽ tự khắc thon gọn, kéo dài từ 3 – 5cm chiều cao một cách nhanh chóng.
Thành phần nguyên liệu cần có:
- Dầu dừa nguyên chất
- Tinh dầu bưởi
Cách làm:
Bước 1: Vệ sinh cơ thể sạch sẽ bằng nước ấm, giúp các lỗ chân lông được giãn nở tự nhiên. Hoàn thành xong hãy dùng khăn mềm thấm khô da trước khi tiến hành thực hiện.
Bước 2: Với phương pháp này bạn chỉ cần sử dụng dầu dừa nguyên chất thoa đều lên bắp chân. Nên kết hợp vài động tác massage theo chiều từ trên xuống dưới nhằm giúp các dưỡng chất phát huy một cách triệt để.
Bước 3: Thực hiện thao tác trên khoảng 10 phút rồi tiếp tục lấy tinh dầu bưởi massage thêm 10 phút nữa. Lưu lại hỗn hợp qua đêm rồi rửa sạch vào sáng hôm sau.
Duy trì công thức này trong một thời gian ngắn, áp dụng đều đặn vào mỗi buổi tối trước khi đi ngủ để cảm nhận sự thay đổi một cách rõ rệt.
Công dụng:
- Các nhà nghiên cứu chỉ ra rằng, hàm lượng axit được tìm thấy trong dầu dừa có khả năng thúc đẩy quá trình trao đổi chất. Đặc biệt, khi cho chúng kết hợp với tinh dầu bưởi sẽ góp phần đốt cháy phần calo dư thừa từ đó loại bỏ lượng mỡ cứng đầu ở đùi, bắp chân vô cùng hiệu quả.
- Song song với đó bạn cũng nên bổ sung các loại thực phẩm giàu hàm lượng vitamin, protein có trong rau xanh, trái cây, ăn nhiều trứng, cá, thịt bò… Ngoài ra, trong sữa có chứa nhiều canxi vậy nên duy trì mỗi ngày 500ml sữa tươi sẽ giúp cơ thể tăng sức đề kháng, cải thiện chiều cao.
- Ngoài ra cũng nên kết hợp các bài tập thể dục mỗi sáng như chạy, đi bộ, bơi lội… nhằm hỗ trợ giúp xương cốt phát triển, tăng chiều cao cho người quá độ tuổi dậy thì.
Theo Emdep
-
24 phút trướcNhan sắc của bà xã siêu mẫu Bình Minh là đề tài được rất nhiều khán giả quan tâm từ năm 2008 đến nay. Thời điểm Bình Minh công khai kết hôn cùng Anh Thơ nhận về nhiều ý kiến trái chiều.
-
2 giờ trướcXuất hiện liên tục trong các show thời trang, "búp bê sống" Bé Quyên gây ấn tượng bởi gu thời trang thanh lịch nhưng quý phái sau khi bước ra khỏi cuộc thi Hoa hậu Việt Nam 2022.
-
3 giờ trướcVới những thủ thuật riêng biệt, Victoria Beckham là một biểu tượng phong cách với những hình ảnh thanh lịch, chừng mực, không chạy theo các xu hướng thời trang, luôn biết cách định vị mình như một thương hiệu thời trang mới. Victoria Beckham chinh phục giới yêu thời trang bằng những bộ cánh thanh lịch, từ thập niên 1990 đến nay.
-
4 giờ trướcTrác Thức được mệnh danh là VĐV bóng rổ đẹp nhất Trung Quốc bởi gương mặt ngọt ngào cùng vóc dáng ấn tượng.
-
6 giờ trướcLựa chọn dinh dưỡng phù hợp là nền tảng để có một làn da đẹp trẻ trung, móng tay mịn màng và mái tóc dày bóng mượt.
-
8 giờ trướcVáy "ảo ảnh" gây chú ý mỗi lần đi biển của phái đẹp có gì hot?
-
17 giờ trướcSau 3 năm vào vai "con gái" Việt Anh, Chu Diệp Anh ở tuổi 13 trổ mã sắc vóc, ra dáng một thiếu nữ và được dự đoán mỹ nhân màn ảnh Việt tương lai.
-
18 giờ trướcDưới đây là danh sách 5 kiểu áo xinh xắn, lên hình đẹp chuẩn "nàng thơ" khi đi du lịch mà bạn không thể bỏ qua.
-
19 giờ trướcĐộng thái mới đây của Lệ Quyên khiến khán giả không khỏi ngỡ ngàng khi cô tự đăng tấm hình bóc trần nhan sắc của chính mình.
-
20 giờ trướcMàn tái xuất của Hoa hậu Châu Á Việt Nam Kim Nguyên khi hóa thân vào hình ảnh Nữ thần Ai Cập khiến nhiều người bất ngờ.
-
21 giờ trướcĐương kim Hoa hậu Hoàn vũ Sheynnis Palacios bất ngờ hủy chuyến đi tới Việt Nam và một số nước châu Á.
-
21 giờ trướcLoạt ảnh AngelaBaby trên song bìa tạp chí ARENA HOMME tháng 4/2024 đang gây chú ý vì tạo hình mới lạ nhưng "kém xinh".
-
22 giờ trướcMỹ Tâm từng chia sẻ, cô có thói quen uống nước dừa và ăn thạch dừa thường xuyên để duy trì làn da căng bóng, trẻ trung hơn tuổi thật.
-
22 giờ trướcTất cả vật liệu khi đưa vào cơ thể đều có hạn sử dụng, do đó, chuyên gia khuyến cáo bạn nên thay túi nâng ngực sau 10 đến 15 năm.
-
23 giờ trước"Cô bé trà sữa Việt" lăng xê xu hướng "lộ viền nội y" trong phim 18+.
-
23 giờ trướcDù để lộ gương mặt tròn trịa, có phần tăng cân đáng kể nhưng Ngọc Trinh vẫn "bừng sáng" sắc vóc trẻ trung, trong trẻo.
-
1 ngày trướcTừ một cuộc thi nhan sắc danh giá nhất hành tinh, Hoa hậu Hoàn vũ bị chê bai là rạp xiếc sau khi cho phép phụ nữ ở mọi độ tuổi và cả người chuyển giới được phép tranh tài.
-
1 ngày trướcXịt khoáng đem lại nhiều công dụng tuyệt vời giúp làn da khỏe đẹp, cân bằng độ ẩm ngay tức thì... Tuy nhiên đến 80% chị em bỏ qua bước làm đẹp này.
Tin tức mới nhất
-
24 phút trước
-
42 phút trước
-
2 giờ trước
Hay nhất 2sao
-
9 ngày trước