Bí quyết hạnh phúc được tìm ra sau nghiên cứu kéo dài 80 năm
Một nghiên cứu trải dài 80 năm đã được trường Đại học Harvard (Mỹ) tiến hành để tìm ra bí quyết sống hạnh phúc trong cuộc đời.
Câu trả lời mà họ tìm được chính là - những mối quan hệ gắn bó thân thiết thực sự còn quan trọng hơn cả tiền bạc, danh tiếng hay thành công sự nghiệp.
Nghiên cứu này là một trong những nghiên cứu kéo dài nhất từng được tiến hành đối với cuộc sống của người trưởng thành, bắt đầu từ năm 1938. Đối tượng nghiên cứu là 268 sinh viên của trường Harvard.
8 thập kỷ sau, các nhà nghiên cứu đã nhận được kết quả rằng: mức độ hạnh phúc của một người trong các mối quan hệ mà họ có, sẽ ảnh hưởng lớn đến sự cảm nhận về hạnh phúc cũng như tình trạng sức khỏe nói chung.
Một nghiên cứu trải dài 80 năm được tiến hành bởi Đại học Harvard đã kết luận rằng để hạnh phúc, các mối quan hệ quan trọng hơn tiền bạc và thành công.
Nghiên cứu này đã vừa được công bố trên trang tin tức chính thống của trường - Harvard Gazette, và rất nhanh chóng, đã được các tờ tin tức khác đề cập tới bởi sự thú vị của nghiên cứu.
Trong suốt quá trình nghiên cứu, 268 sinh viên nhận lời tham gia sẽ định kỳ thực hiện những cuộc phỏng vấn. Hiện tại, vẫn còn 19 người đang còn sống, họ đều đã ở gần tuổi “bách niên”. Con cháu của 268 sinh viên ngày ấy giờ đã lên tới con số khoảng 1.200.
Nghiên cứu tìm hiểu sâu kỹ về sức khỏe, sự nghiệp, hôn nhân… của các đối tượng tham gia. Và người ta phát hiện ra rằng, chính những người bạn tốt mà ta trân trọng, yêu quý, cùng những mối quan hệ thân thiết thực sự, sẽ bảo vệ ta khỏi những sự suy giảm lớn về thể chất và tinh thần.
Ông Robert Waldinger, người đứng đầu nghiên cứu ở thời điểm hiện tại, một nhà tâm lý học đang làm việc tại bệnh viện Massachusetts General Hospital, giáo sư giảng dạy chuyên ngành tâm lý tại trường y Harvard Medical School nhận định:
“Điều phát hiện ra thật bất ngờ, chúng tôi được biết rằng chính những mối quan hệ và mức độ hạnh phúc của chúng ta trong các mối quan hệ, sẽ tác động tới sức khỏe của ta. Biết tự chăm sóc mình là quan trọng, nhưng chăm sóc cho các mối quan hệ của mình cũng chính là một cách để tự chăm sóc bản thân”.
Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng chất lượng các mối quan hệ của một người khi họ đang ở tuổi 50 sẽ dự báo chính xác về tương lai sức khỏe của họ hơn cả chỉ số cholesterol: “Những người cảm thấy hạnh phúc, viên mãn với các mối quan hệ mình có ở tuổi 50 là những người khỏe mạnh nhất ở tuổi 80.
Những mối quan hệ tốt đẹp không chỉ bảo vệ cơ thể của ta mà còn bảo vệ bộ não của ta. Và những mối quan hệ tốt không đồng nghĩa với việc không có sóng gió.
Những cặp vợ chồng ‘bách niên’ mà chúng tôi có trong nghiên cứu này cũng hay cãi nhau ‘vặt’, cũng có chuyện này chuyện khác, nhưng họ vẫn cảm thấy có thể thực sự dựa vào nhau khi cần, nhờ thế, những xung đột, bất hòa không để lại ký ức đau buồn lâu dài”.
Những người có hôn nhân hạnh phúc ở tuổi 80 cũng ít khổ sở, đau đớn vì bệnh tật hơn. Đặc biệt, những người phụ nữ gắn bó với bạn đời của mình sẽ ít có nguy cơ bị trầm cảm và có trí nhớ tốt hơn những người phụ nữ thường xảy ra bất hòa với bạn đời.
Nghiên cứu cũng phát hiện ra rằng những người lớn lên trong gia đình ấm áp, yêu thương, sau này, khi trưởng thành, sẽ đương đầu với sự căng thẳng tốt hơn.
Giáo sư Waldinger tiết lộ: “Ảnh hưởng của ký ức tuổi thơ có thể tìm thấy ngay cả khi một người đã ở tuổi 80, tuổi thơ giúp dự đoán về mức độ hạnh phúc và bình yên trong hôn nhân. Tuổi thơ đầm ấp sẽ giúp đứa trẻ kiểm soát cảm xúc tốt hơn, kỹ năng tương tác với những người xung quanh tốt hơn, những điều này giúp hôn nhân về sau thuận lợi hơn”.
Như vậy, những người có tuổi thơ ấm áp bên gia đình sẽ dễ có được những mối quan hệ tốt đẹp về sau trong cuộc đời, bao gồm cả hôn nhân. Những điều này có vai trò lớn giúp làm nên một cuộc đời viên mãn, giúp cho cả sức khỏe thể chất và tinh thần đều được nâng cao.
Theo Dân Trí
-
1 giờ trướcHành hung người đi đường, cướp tài sản, 4 thanh niên ở Hải Dương bị khởi tố, bắt tạm giam.
-
1 giờ trước“Ai rồi cũng chết và không mang theo gì. Dù đã 70 tuổi, nhưng bị cáo vẫn làm việc vì muốn đóng góp cho sự phát triển của ngành công nghiệp” - bị cáo Trần Quí Thanh nghẹn giọng khi nói lời sau cùng.
-
1 giờ trướcLực lượng chức năng vừa vớt thêm được 1 thi thể trong vụ chìm sà lan ở vùng biển Quảng Ngãi. Đến nay, vụ việc đã khiến 4 người tử vong, 1 thuyền viên vẫn đang mất tích.
-
1 giờ trướcNhận được thông tin nghi có học sinh tự tử trên kênh N2 (địa bàn xã Sơn Thành, huyện Yên Thành, Nghệ An) các lực lượng chức năng đã khẩn trương xuống kênh để mò tìm suốt nhiều giờ.
-
2 giờ trướcCơn mưa đá xối xả trút xuống huyện Vân Hồ (tỉnh Sơn La) khiến cả ngọn đồi trắng xóa.
-
6 giờ trướcXét thấy bị cáo Trần Quí Thanh có nhiều đóng góp như tạo công ăn việc làm cho nhiều lao động, trong công tác phòng chống dịch Covid-19...nên VKS đề nghị tuyên phạt bị cáo từ 9-10 năm tù, thấp hơn so với khung hình phạt.
-
6 giờ trướcUBND tỉnh Bà Rịa - Vũng Tàu giao Sở GD-ĐT chủ trì, phối hợp cùng UBND TP Vũng Tàu, Công an xác minh, làm rõ vụ việc nữ sinh Trường THPT chuyên Lê Quý Đôn “tố” bị thầy giáo quấy rối tình dục và xử lý nghiêm, không né tránh bao che.
-
6 giờ trướcCông an phường Linh Đông, TP Thủ Đức đang làm việc với những người liên quan để xác minh, làm rõ vụ bé trai nghi bị cô giáo bạo hành ở nhóm lớp mầm non tư thục.
-
6 giờ trướcCơ quan công an khuyến cáo người dân đi du lịch, nghỉ dưỡng dịp lễ cần chọn công ty uy tín và khóa cửa nhà cẩn thận, nhờ người trông coi hoặc lắp đặt camera để quan sát từ xa.
-
7 giờ trướcCảnh sát giao thông tỉnh Bình Phước đang liên hệ chủ xe tải 93R 008.73 lao vào ô tô đi ngược chiều để xác định địa điểm vi phạm và lập hồ sơ xử lý.
-
10 giờ trướcTrước yêu cầu của bà Đặng Thị Kim Oanh về việc buộc trả toàn bộ cổ phần của Công ty Minh Thành, 2 dự án tại huyện Nhơn Trạch, Long Thành; bồi thường thiệt hại 531 tỷ đồng, bị cáo Trần Quý Thanh đề nghị xử lý theo pháp luật.
-
11 giờ trướcCông an tỉnh Yên Bái vừa khởi tố bị can đối với Trần Mạnh Hùng là nhân viên cân băng liệu của Nhà máy xi măng Yên Bái về tội "vi phạm quy định về an toàn lao động".
-
11 giờ trướcKỳ thi vào lớp 10 ở Hà Nội được đánh giá là khốc liệt, tỷ lệ chọi cao. Tuy nhiên cũng có nhiều trường công lập điểm chuẩn rất thấp, thí sinh chỉ cần đạt 3 - 4,95 điểm/môn cũng có thể trúng tuyển.
-
12 giờ trướcMiền Bắc và Bắc Trung Bộ có mưa giông liên tiếp, sau đó khoảng ngày 25-26/4, nắng nóng bắt đầu gia tăng và kéo dài đến hết tháng.
-
1 ngày trướcLiên đoàn Lao động tỉnh Yên Bái đã có báo cáo gửi Tổng liên đoàn Lao động Việt Nam về vụ tai nạn lao động khiến 7 người chết, 3 người bị thương xảy ra tại Công ty Cổ phần Xi măng và Khoáng sản Yên Bái.
-
1 ngày trướcTrả lời Hội đồng xét xử (HĐXX), bị cáo Trần Ngọc Bích (một trong 2 người con của ông Trần Quí Thanh) đã nhận sai, dù trong giai đoạn điều tra cho tới trước khi hầu tòa, bị cáo Bích chỉ thừa nhận là mua bán cổ phần, không thừa nhận giúp cha cho vay tiền.
-
1 ngày trướcGã đàn ông xâm hại hàng loạt bé gái ở Hà Nội, nhưng các nạn nhân ngây thơ đều sợ hãi, không dám nói, cho đến một ngày, tất cả bị bại lộ…
-
1 ngày trướcKỷ niệm 70 năm ngày giải phóng Thủ đô, TP Hà Nội sẽ tổ chức bắn 4.200 quả pháo hoa tầm cao và 630 giàn pháo hoa tầm thấp với thời gian 15 phút, từ 21h - 21h15 ngày 10/10/2024.
-
1 ngày trướcKhông khí tang thương bao trùm lên các gia đình có nạn nhân tử vong trong vụ tai nạn lao động xảy ra tại huyện Yên Bình, tỉnh Yên Bái.
-
1 ngày trướcCông an Đà Nẵng vừa triệt phá đường dây tổ chức đánh bạc và đánh bạc qua mạng bằng hình thức cá cược thể thao.
Tin tức mới nhất
-
2 giờ trước
Hay nhất 2sao
-
8 ngày trước