Bí quyết hạnh phúc và trẻ đẹp hơn thời thanh xuân của ca sĩ Lệ Quyên
Ở tuổi 43 "nữ hoàng phòng trà" Lệ Quyên vẫn duy trì nhan sắc trẻ trung, vóc dáng thon gọn, quyến rũ. Cô chia sẻ một bí quyết khá đơn giản.
Không chỉ thăng hoa trong âm nhạc mà ca sĩ Lệ Quyên còn nhận được nhiều sự ngưỡng mộ bởi sắc vóc ngày càng cuốn hút. Ở tuổi 43, nữ ca sĩ ngày càng trẻ đẹp quyến rũ, đầy sức sống.
Theo chia sẻ mới nhất của nữ ca sĩ, cô tự thấy mình trẻ hơn thời thanh xuân nhờ gạt bỏ điều tiêu cực, biết nghĩ cho bản thân hơn. Lệ Quyên nói, với cô, hạnh phúc hiện tại đơn giản chỉ là đi dép lê, ngồi ăn vỉa hè, được ở cạnh người yêu thương.
Ở tuổi 43, nhan sắc ca sĩ Lệ Quyên ngày càng quyến rũ.
Trước đó, Lệ Quyên đã từng tiết lộ bí quyết: "Tâm hồn mình vẫn luôn trẻ thì bằng một cách nào đó mình sẽ luôn biết cách khiến cho mình trẻ trung hơn. Lệ Quyên không bao giờ muốn trở về thời thanh xuân, hiện tại là hoàn hảo nhất.
Đối với Quyên dù có ở tuổi nào, trong hoàn cảnh nào thì bản thân mình vẫn phải được ưu tiên, lúc nào cũng nghĩ mình là cô bé, phải được chiều chuộng nâng niu".
Nữ ca sĩ cũng cho rằng, phụ nữ chỉ cần bớt lo lắng đi, yêu bản thân là tự khắc trẻ mãi không già. Phụ nữ có gia đình thường quên chăm sóc chính mình, Lệ Quyên mong muốn chị em phụ nữ yêu bản thân mình trước, sau đó mọi người sẽ yêu mình nhiều hơn.
Lệ Quyên dành thời gian cho những bài tập nghiêm khắc để duy trì vóc dáng khỏe mạnh, thon gọn.
Bên cạnh việc thấu hiểu và chăm sóc bản thân, Lệ Quyên từng bật mí mình có lối sống năng động, tích cực tập luyện. Dù lịch làm việc dày đặc nhưng cô vẫn cố gắng dành thời gian rèn luyện thể lực với những bài tập nghiêm khắc để duy trì vóc dáng khỏe mạnh, thon gọn. Mỗi ngày, nữ ca sĩ thường tập cardio 40 phút, plank 3 phút kết hợp các bài tập nhiều nhóm cơ trong hơn một tiếng.
Lệ Quyên cũng nhấn mạnh, chế độ ăn uống vừa phải, cân đối rất quan trọng, không ăn thừa, cũng không nên quá kiêng khem. Bí quyết của cô là cố gắng ăn uống chừng mực, tăng cường rau xanh, trái cây và hạn chế thức ăn nhanh để giữ dáng, đảm bảo sức khỏe.
Nữ ca sĩ lựa chọn nhiều kiểu quần áo năng động.
Một bí quyết khác là nữ ca sĩ chú ý xây dựng phong cách thời trang trẻ trung nhưng không kém phần gợi cảm. Ngoài những bộ đầm ôm sát người, đầm đuôi cá khoe đường cong, cô lựa chọn nhiều kiểu quần áo năng động như quần shorts, áo tank top, áo crop-top, kết hợp cùng các phụ kiện như kính bản lớn, túi xách, mũ...
Lệ Quyên và người mẫu Lâm Bảo Châu có 5 năm gắn bó.
Lệ Quyên cũng được ngưỡng mộ bởi có một tình yêu đẹp với người mẫu Lâm Bảo Châu, kém cô 12 tuổi. Cả hai thấu hiểu nhau vì có 5 năm gắn bó. Lệ Quyên nhìn nhận việc làm đám cưới, kết hôn lần nữa một cách bình thản. Cô cho rằng, mối quan hệ gắn bó từ 3 năm trở lên đã là bạn đời. Quan trọng hơn cả là phải mang niềm vui, hạnh phúc cho nhau hơn là ràng buộc hình thức.
Nữ ca sĩ tự nhận mình "rất trẻ con trong tình yêu". "Đời thường, hai đứa hay đùa vui, nhìn vào không biết ai sinh năm 1981, ai là 1993. Sự hồn nhiên này xuất phát từ tính cách thật, không phải cố gồng lên để tạo ra" - Lệ Quyên nói cô học cách nữ tính, mềm mỏng hơn khi yêu.
May mắn khi luôn được yêu thương, che chở bởi những tình yêu đã đi qua, Lệ Quyên nói cô trân trọng mối tình hiện tại, luôn dành sự nghiêm túc và chỉn chu trong từng khoảnh khắc bên cạnh người mà mình lựa chọn.
Theo Sức Khỏe Và Đời Sống
-
24 phút trướcNgười đẹp Elena Hidalgo đã đăng quang Hoa hậu Hoàn vũ Costa Rica 2024. Cô năm nay 32 tuổi, đã có một con gái 6 tuổi.
-
54 phút trướcNhững ý tưởng phối đồ trắng luôn được những người yêu thời trang quan tâm khi mong muốn có được vẻ ngoài vừa thanh lịch, duyên dáng vừa bắt mắt, gợi cảm.
-
1 giờ trướcChương Tử Di là người khá kỹ tính trong việc giữ gìn nhan sắc, vì vậy khi cô lựa chọn maggage bộ phận này trên cơ thể để da đẹp thì chị em cũng nên tham khảo.
-
2 giờ trướcMỹ nhân sinh năm 1996 có hình thể săn chắc, vòng eo 59 cm, yêu thích những kiểu váy áo nhằm tôn lợi thế vòng eo thon gọn.
-
4 giờ trướcNgười mẫu Shin Hae-ri của Hàn Quốc đã qua đời đột ngột ở tuổi 32. Nhiều bạn bè, người hâm mộ thương tiếc cô.
-
4 giờ trướcBà Cathie Jung, sinh năm 1937, năm nay 87 tuổi, người Mỹ, hiện đang giữ kỷ lục người còn sống có vòng eo nhỏ nhất thế giới.
-
5 giờ trướcJennifer Aniston và Selena Gomez dẫn đầu dàn sao mặc đẹp trên thảm đỏ Lễ trao giải Emmy 2024. Bên cạnh đó, không ít người nổi tiếng gây khó hiểu với lựa chọn thời trang của mình.
-
6 giờ trướcCuộc thi Hoa hậu Hong Kong 2024 khép lại với kết quả vừa lòng khán giả. Chất lượng đấu trường nhan sắc năm nay được đánh giá cao.
-
6 giờ trướcSau khi bị một số người nói bè phái, không phục kết quả, Hà Kino lên tiếng cầu cứu, mong khán giả nhìn nhận khách quan và công bằng.
-
10 giờ trướcTừng bị chỉ trích khi đăng quang Hoa hậu Việt Nam 2014 vì bị cho là kém sắc, Nguyễn Cao Kỳ Duyên có cuộc lột xác ngoạn mục. Ở tuổi 28, cô sở hữu nhan sắc quyến rũ, sắc sảo và tự tin.
-
21 giờ trướcNữ diễn viên Diễm My 9x diện chiếc đầm đen cùng chiếc áo khoác bên ngoài, fan đồng loạt vào “chúc mừng hai vợ chồng My có tin vui”.
-
1 ngày trướcMặc dù bị chỉ trích là không hợp với váy đầm trễ vai do bắp tay hơi to và vai xuôi, Lưu Diệc Phi vẫn duy trì sở thích bất diệt với trang phục này. Không bị phân tâm bởi những lời bàn tán trên mạng, cô luôn giữ vững phong cách của mình, bất chấp những ý kiến trái chiều.
-
1 ngày trướcSau Vietnam Idol 2010, Uyên Linh "như cỗ máy in tiền" nhưng mặc giản dị, đôi lúc rườm rà. Giờ đây nữ ca sĩ hoàn toàn thay đổi về phong cách thời trang.
-
1 ngày trướcVới những cô nàng có gương mặt dài, kiểu tóc layer sẽ giúp tôn lên nét đẹp nhẹ nhàng, nữ tính.
-
1 ngày trướcTrong khi những thành tựu âm nhạc to lớn mà Taylor Swift đạt được là điều không thể tranh cãi, phong cách cá nhân của cô từ lâu gây chia rẽ cả giới phê bình và người hâm mộ.
-
2 ngày trướcTrước thềm chung kết ngày 14/9, những ứng viên sáng giá cho vương miện Miss Universe Vietnam dần lộ diện.
-
2 ngày trướcDiệp Lâm Anh cùng nhiều nghệ sĩ Việt đã có những hành động ý nghĩa để ủng hộ và san sẻ nỗi đau của bà con chống chọi với bão lũ trong những ngày qua.
-
2 ngày trướcPhạm Băng Băng dù không còn xuất hiện nhiều trong các sự kiện giải trí Hoa ngữ nhưng cô vẫn gây ấn tượng bởi nhan sắc quá xinh đẹp.
-
2 ngày trướcDiện đồ không phù hợp với bộ môn cầu lông, gái xinh bị cho là cố tình khoe thân.
-
3 ngày trướcKhông ngoài dự đoán, Han Ga In, Min Hyo Rin, Lee Young Ae... đều lọt Top sao nữ mũi đẹp của Hàn Quốc song đây chưa phải những cái tên đáng chú ý nhất.
Tin tức mới nhất
-
24 phút trước
-
54 phút trước
-
1 giờ trước
Hay nhất 2sao
-
19/08/2024
-
18/08/2024
-
18/08/2024