Bí quyết đằng sau màn giảm cân của tình cũ Hyun Bin
"Tình cũ Hyun Bin” Kang Sora đã làm những gì để giảm được số cân nặng khủng và sở hữu vóc dáng hoàn hảo như hiện tại?
Nhiều sao Hàn có màn giảm cân gây bão mạng xã hội, thậm chí còn đi vào lịch sử Kbiz. Và "tình cũ Hyun Bin" Kang Sora là một trong số đó. Giai đoạn đỉnh điểm, nữ diễn viên nặng 72kg nhưng đã giảm được hơn 20kg để trở nên hoàn hảo trong mắt công chúng.
Mới đây, khi xuất hiện trên chương trình radio Choi Hwa Jung's Power Time vào hôm 17/1, Kang Sora đã chia sẻ tới người hâm mộ bí quyết đằng sau màn giảm cân huyền thoại.
Kang Sora thành thật trả lời: "Tôi từng giảm cân trong quá khứ, nhưng cũng không có bí quyết đặc biệt nào cả. Nhìn chung các bạn nào muốn giảm cân thì phải ăn kiêng và chăm tập thể dục. Bạn không thể giảm được số cân nặng đáng kể nếu ăn 3 bữa 1 ngày".
Kang Sora chia sẻ về kinh nghiệm giảm cân trong chương trình radio Choi Hwa Jung's Power Time.
Trong quá khứ, cô khiến mạng xã hội dậy sóng với màn giảm cân đi vào lịch sử Kbiz. Được biết, có thời điểm Kang Sora nặng tới 72kg.
Cô chia sẻ thêm về kinh nghiệm giữ gìn vóc dáng của bản thân: "Tôi chia nhỏ bữa ăn, và ăn ít đi trong ngày hôm sau bất cứ khi nào cảm thấy ăn quá nhiều". Bên cạnh đó, nữ diễn viên nhấn mạnh tầm quan trọng của việc tập thể dục giúp giữ dáng: "Hiện giờ tôi học múa ballet, ngoài ra tôi cũng tập tạ và yoga".
Cũng trong chương trình, Kang Sora hé lộ về khoảng thời gian cô tăng cân chóng mặt: "Hồi còn đi học có thời kỳ tôi ăn nhiều lắm, nhất là hồi học trung học khi đang trong giai đoạn dậy thì. Cứ vào giờ giải lao là tôi lại chạy đi mua đồ ăn vặt". Nói về hiện tại, nữ diễn viên thú nhận: "Thỉnh thoảng tôi cũng thèm ăn nhưng tôi luôn ăn ít bánh ngọt để duy trì vóc dáng".
Vào tháng 4/2021, nữ diễn viên đã hạ sinh con gái đầu lòng với ông xã là bác sĩ Đông y. Sau đó, người đẹp nhanh chóng lấy lại vóc dáng khiến công chúng ngưỡng mộ. Năm nay, cô xác nhận trở lại màn ảnh qua tác phẩm truyền hình Can We Be Strangers? lên sóng vào hôm 18/1.
Sau khi sinh con, Kang Sora nhanh chóng lấy lại vóc dáng và tỏa sáng trên tạp chí.
Để giữ dáng, cô đã thực hiện một quá trình ăn uống, tập luyện khoa học.
Nhan sắc cùng vóc dáng hiện tại của Kang Sora được công chúng đánh giá cao.
Theo Phụ Nữ Việt Nam
-
1 phút trướcCác mẫu giày dép sau đây không chỉ tôn dáng mà còn tạo sự trẻ trung khi diện quần ống rộng.
-
31 phút trướcThường xuyên sử dụng các sản phẩm làm đẹp mà lại bỏ qua bước vệ sinh sản phẩm thì làn da của các chị em sẽ ngày một xuống cấp.
-
47 phút trướcNgười đẹp Anita Rose Gomez - đại diện của bang Zambales - nhận nhiều lời khen ngợi khi trình diễn trong phần thi bikini tại cuộc thi Hoa hậu Hoàn vũ Philippines 2024.
-
1 giờ trướcNhiều khán giả bất ngờ khi mỹ nhân xinh đẹp như Triệu Lệ Dĩnh cũng có khoảnh khắc bị dìm không thương tiếc như thế này.
-
1 giờ trướcTaylor Swift đã diện rất nhiều bộ cánh táo bạo trong suốt sự nghiệp của mình. Khi trên sân khấu hay thảm đỏ, từ những chiếc váy xuyên thấu cho đến chiếc quần lấp lánh khiến người hâm mộ phải trầm trồ trước vẻ đẹp quyến rũ của cô.
-
2 giờ trướcKim Tuyến đạt danh hiệu NSƯT ở tuổi 37, dù trải qua một lần sinh nở và bước vào tuổi trung niên nhưng nhan sắc nữ diễn viên vẫn rất trẻ đẹp.
-
2 giờ trướcThảo Vy - bà xã mới cưới của tiền đạo Bùi Vĩ Hào (U23 Việt Nam) gây ấn tượng với ngoại hình xinh xắn, nụ cười tươi và phong cách nhẹ nhàng.
-
4 giờ trướcKhông phải cứ dùng loại mỹ phẩm tốt nhất, dành nhiều thời gian chăm sóc nhất là bạn có làn da đẹp vào mùa hè. Nếu mắc những sai lầm này, làn da của bạn sẽ không đẹp lên nổi.
-
6 giờ trướcDiệp Tử My hài lòng với vóc dáng hiện tại. Ở tuổi 58, cô vẫn chăm chỉ tập luyện thể thao, ăn uống lành mạnh.
-
15 giờ trướcTrước khi phát hành Challengers, nữ diễn viên gây choáng với vô số kiểu dáng đậm chất quần vợt trong buổi họp báo ra mắt phim.
-
17 giờ trướcCó một khoảng thời gian tầm hơn 1 tháng, Bảo Anh không có bất kì chia sẻ nào trên mạng xã hội.
-
19 giờ trướcMặc dù nguyên tắc chung là ăn ít hơn sẽ khiến bạn giảm cân, nhưng có nhiều lý do khiến bạn tăng cân mặc dù chế độ ăn uống của bạn rất ít.
-
20 giờ trướcVới việc tuân thủ đúng quy trình khi sử dụng serum, kem chống nắng sẽ giúp bạn có được một làn da khỏe mạnh, mịn màng và sáng bóng.
-
20 giờ trướcTrên bìa tạp chí Vogue Pháp, Celine Dion tự tin phanh áo lộ ngực trần ở tuổi 56. Trong lần tái xuất này, diva 6X cũng chia sẻ về cuộc chiến chống lại bệnh tật.
-
20 giờ trướcHoa Hậu Hoàn vũ Campuchia 2024 gây tranh cãi khi thông báo không tổ chức công khai mà sẽ chọn đại diện qua casting và phỏng vấn kín.
-
21 giờ trướcDù đã bước sang tuổi 50 nhưng Thư Kỳ vẫn được mệnh danh là một “tường thành nhan sắc” bởi vẻ ngoài quyến rũ, hấp dẫn đến khó quên.
-
21 giờ trướcMùa hè đến, dàn mỹ nhân thế giới đua nhau khoe hình bikini nóng bỏng trên trang cá nhân.
-
22 giờ trướcBộ trang phục của Vũ Thanh Vân trên sân khấu ca nhạc tại Hà Nội đang nhận về nhiều ý kiến trái chiều của công chúng.
-
1 ngày trướcNhững kiểu tóc này vừa đơn giản, tránh nóng và còn giúp bạn trông trẻ trung, xinh tươi hơn đáng kể.
Tin tức mới nhất
-
31 phút trước
Hay nhất 2sao
-
7 ngày trước