Trong các bữa cơm, mặn nhạt đắt rẻ ra sao đều được chị Bích Vân cân đo đong đếm hợp lý, phù hợp với sở thích của mỗi người nên chồng và các con dù đi đâu cũng muốn về ăn cơm nhà.

Gợi ý thực đơn bữa cơm tối gồm 4 món đơn giản như sau: Đậu côve xào cà chua, chả cá chiên vàng, gà rang sả và xoài tráng miệng.

Bữa sáng hay bữa tối chỉ cần một đĩa bánh trứng cuộn khoai, vừa ngon miệng lại giúp giảm cân hiệu quả lắm ý.

Muốn đổi gió cho bữa cơm chiều thì cứ làm bún bò Huế đảm bảo chồng con đều mê.

Chỉ mất khoảng 15 phút để chế biến món thịt bò xào bí ngồi hấp dẫn, đổi vị cho cả gia đình.

Bạn đang nghĩ tối nay ăn gì? Bạn không biết phải lựa chọn món ăn nào. Vậy thì với món gà hấp nấm sẽ giúp bạn có thêm lựa chọn đấy.

Thực đơn bữa tối gồm 4 món mới lạ sẽ mang đến cho gia đình bạn nhiều năng lượng hơn sau một ngày vui chơi trong kì nghỉ 30/4 – 1/5 này.

Ăn đúng những loại thực phẩm bổ dưỡng vào những thời điểm nhất định trong ngày sẽ giúp giảm các vấn đề thường gặp, ngăn ngừa bệnh dạ dày.

Thời điểm hoàn hảo cho bữa ăn đầu tiên trong ngày là 7-8h. Các bữa khác trong ngày, bạn nên ăn lúc mấy giờ?

Salad rau củ quả, ngũ cốc nguyên hạt, bơ, các loại hạt là những thực phẩm bạn có thể bổ sung vào bữa tối nếu bạn đang muốn giảm cân hiệu quả.