8 loại thực phẩm với hàm lượng dinh dưỡng và độ ổn định cao sẽ giúp bạn rất nhiều trong quá trình luyện tập tăng cơ đấy!
Luyện tập và dinh dưỡng là 2 nhân tố quan trọng của thể hình mà bạn không thể bỏ qua. Cho dù bạn có tuân thủ bài tập ngặt nghèo đến đâu nhưng chế độ dinh dưỡng thiếu hợp lí thì cũng không thể đạt hình thể như mong muốn. Sau đây là 8 loại thực phẩm có hàm lượng dinh dưỡng và độ ổn định cao. Chúng sẽ giúp ích cho bạn trong quá trình luyện tập tăng các nhóm cơ trên cơ thể. Tham khảo và bổ sung những thực phẩm này vào bữa ăn mỗi ngày nhé!
Với kịch bản có sẵn, các đối tượng giả danh bác sĩ hoặc nhân viên của các trung tâm chăm sóc sức khỏe... gọi điện cho người dân, lừa bán thực phẩm chức năng thành thuốc trị bệnh.
Dự báo thời tiết ngày mai 26/3/2025, miền Bắc tiếp tục tăng nhiệt, có nơi nắng nóng; Hà Nội nhiệt độ cao nhất tới 31 độ. Tây Nguyên và Nam Bộ chiều tối và đêm có mưa rào và giông vài nơi.
Dịp cao điểm nghỉ lễ 30/4 -1/5 trên các đường bay nội địa, các hãng hàng không trong nước dự kiến thực hiện 7.536 chuyến bay, trung bình 685 chuyến/ngày.
Luật sư của ông Trịnh Văn Quyết cho hay, gia đình bị cáo hứa khắc phục hết hậu quả vụ án với số tiền 2.400 tỷ đồng, mong Hội đồng xét xử cho thêm thời gian.
Ngày 5/4/2025, Centara Mirage Resort Mũi Né khởi động mùa hè với đại tiệc giải trí đỉnh cao The Mirage Show - Symphony On The Hill, hứa hẹn trở thành tâm điểm bùng nổ mở màn cho chuỗi ngày nghỉ lễ sắp tới.
Trước những tin đồn thất thiệt về việc sáp nhập các tỉnh, thành phố, Công an tỉnh Thái Bình cảnh báo người dân cần cảnh giác khi đầu tư vào bất động sản.
Từ 7h30, lực lượng cảnh sát dẫn giải các bị cáo đến tòa trên hai xe ô tô loại 29 chỗ và 45 chỗ ngồi, riêng ông Trịnh Văn Quyết lúc hơn 9h15 vẫn chưa có mặt.
Con trai, cháu ruột, người giúp việc, tình nhân… là những người mà không ai ngờ sẽ có một ngày trở thành kẻ “nội ứng” trong các vụ cướp tài sản táo tợn, gây chấn động.
