Nào hãy bắt đầu kế hoạch ăn uống lành mạnh trong 7 ngày để làm sạch cơ thể có cơ thể khỏe mạnh.
Làm sạch cơ thể nhưng những giúp cơ thể luôn khỏe mạnh mà còn phòng ngừa được bệnh tật. Một trong những cách làm sạch cơ thể đơn giản nhất là lựa chọn thực phẩm đúng và có chế độ ăn uống lành mạnh. Những thực phẩm giàu vitamin, chất chống oxy hóa giúp tăng cường hệ thống miễn dịch, tăng sức đề kháng, giảm viêm, thúc đẩy sự phát triển của các tế bào... sẽ có tác dụng làm sạch cơ thể rất nhanh chóng.
Bạn muốn thanh lọc, làm sạch cơ thể mình càng nhanh càng tốt mà chưa biết nên chọn cách nào thích hợp nhất? Vậy thì hãy làm theo những chỉ dẫn theo như tranh infographic dưới đây.
