Cách giảm đau họng không cần dùng thuốc
Viêm họng gây ra tình trạng đau, ngứa rát cổ họng khiến người bệnh cảm thấy khó chịu. Để làm giảm bớt đau họng, bạn có thể áp dụng một số phương pháp đơn giản ngay tại nhà.
Mật ong: Mật ong không chỉ là một loại thực phẩm bổ dưỡng mà còn có tác dụng chữa bệnh hiệu quả. Mật ong có thuộc tính kháng khuẩn rất mạnh, có thể giúp làm dịu cổ họng và tiêu diệt vi khuẩn gây nhiễm trùng
Để chữa trị viêm họng, hòa hỗn hợp mật ong và giấm táo vào nước ấm và dùng đều đặn hàng ngày. Tuy nhiên, không nên cho trẻ nhỏ áp dụng phương pháp này vì trong một số loại mật ong có chứa bào tử vi khuẩn Clostridium Botulinum gây nhiễm độc cho trẻ, đặc biệt là trẻ dưới 1 tuổi. Ảnh: Indiasmack.
Trà hoa cúc Chamomile: Hoa cúc Chamomile (Cúc La Mã) nổi tiếng từ lâu nhờ những công dụng mà nó đem đến cho sức khỏe. Loài hoa này có mùi thơm rất dễ chịu, có tác dụng giúp thư giãn, chống viêm, chống oxy hóa, chữa lành vết thương, giúp ngủ ngon,… và làm giảm cơn đau rát cổ họng. Ảnh: Enabledkids.
Nước muối: Đây có lẽ là phương pháp đơn giản, dễ thực hiện nhất nhưng không kém phần hiệu quả. Nước muối được sử dụng làm nước súc trong suốt nhiều thế kỷ nhờ khả năng sát khuẩn, làm loãng dịch nhầy giúp làm sạch cổ họng.
Súc miệng từ 3-4 lần mỗi ngày với nước muối loãng 0,9% cho đến khi cổ họng cảm thấy tốt hơn. Ảnh: All Natural Ideas.
Cháo gà: Món ăn ngon lành và bổ dưỡng này cũng có hiệu quả đối với bệnh viêm họng. Chìa khóa ở đây chính là natri có trong nước dùng có chứa các đặc tính chống viêm.
Cháo gà rất mềm và dễ nuốt đối với người bị đau họng, đây cũng là một cách tốt để cung cấp chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể để chống lại nhiễm trùng. Ảnh: Safeway.
Kẹo marshmallow: Marshmallow là một loại kẹo dẻo xốp, mềm, dùng để ăn vặt hoặc làm bánh. Kẹo được làm chủ yếu từ đường, gelatin và hương liệu, rất an toàn đối với sức khỏe. Không chỉ thế, gelatin trong marshmallow cũng được xem là một phương thuốc chữa đau họng rất hiệu quả.
Không chỉ xuất hiện trong thực phẩm, gelatin còn được ứng dụng rất rộng rãi trong ngành dược phẩm và mỹ phẩm. Ảnh: Five Girls purses and Pearls.
Dấm táo: Dấm táo là loại thực phẩm rất bổ dưỡng, luôn xếp hàng đầu trong các loại sản phẩm tốt cho sức khỏe, bao gồm các đặc tính kháng viêm hiệu quả. Người Hy Lạp cổ đại đã biết cách sử dụng dấm táo kết hợp với mật ong để tạo ra một hỗn hợp trị ho và viêm họng.
Bạn cũng nên pha 1 muỗng dấm táo vào 1 cốc nước ấm và uống hàng ngày. Ảnh: Drweil.
Gia vị: Một số loại gia vị như ớt, nghệ, gừng, hành và tỏi có thể giúp làm dịu cảm giác đau họng. Bạn có nên ngậm gừng tươi hoặc sử dụng hỗn hợp gừng và mật ong để giảm bớt đau rát họng. Ảnh: Fitness World.
Ngủ: Bạn không cần phải chuẩn bị bất cứ thứ gì nếu áp dụng “phương thuốc” chữa đau họng này mà chỉ cần tìm một cái giường, ghế sofa hay một nơi yên tĩnh để ngủ. Theo các chuyên gia, ngủ đủ giấc là điều quan trọng đối với sức khỏe nói chung và bệnh viêm họng nói riêng.
Thiếu ngủ gây ra những ảnh hưởng tiêu cực đến hệ miễn dịch, nơi đảm nhiệm vai trò chiến đấu chống lại bệnh tật của cơ thể. Do vậy, khi bị đau họng, một giấc ngủ sâu khoảng 9 đến 10 giờ sẽ giúp bạn cảm thấy tốt hơn. Ảnh: Chrysaliskinesiology.
Theo Zing
- Mới nhất
- Nổi bật
- 2 giờ trướcHàng loạt học sinh có triệu chứng đau bụng, buồn nôn, đau đầu… sau khi ăn đồ ăn do một đoàn từ thiện phát.
- 4 giờ trướcSau gần 2 tháng điều trị tại Khoa Hồi sức tích cực và chống độc, bé gái 3 tuổi đã khép lại hành trình ngắn ngủi của mình ở cuộc đời để về bên kia thế giới.
- 4 giờ trướcTàu vừa chạy qua khúc cua, P giật mình khi thấy toa ghế ngồi chuyển động khác thường, lao thẳng vào cột sắt rồi dừng lại, em đã tận mắt nhìn thấy người bạn thân rơi xuống đất.
- 6 giờ trướcNgười đàn ông vô cùng sốc khi biết tin, luôn băn khoăn không biết do bạn gái cũ hay cô bạn gái mới quen 3 tuần lây sang.
- 14 giờ trướcTới nhà bạn chơi, Hải tình cờ gặp bạn tình đồng tính đã chia tay nên nói chuyện nợ nần trước đây dẫn tới mâu thuẫn cự cãi.
- 14 giờ trướcCông an huyện Thanh Trì, Hà Nội hôm nay (15/1) cho biết, đơn vị đang xác minh việc bé trai 9 tháng tuổi tử vong bất thường khi đi gửi trẻ.
- 15 giờ trướcKhi tàu lượn siêu tốc trên cao hoạt động, 2 toa tàu cuối của đoàn tàu đã văng khỏi đường ray, rơi từ độ cao 2,5 m xuống đất làm một học sinh tử vong.
- 17 giờ trướcThấy CSGT truy đuổi, tài xế ô tô lao bất chấp, húc vào 1 cụ ông đi xe máy. Mặc nạn nhân đau đớn tại hiện trường, tài xế vẫn phóng xe bỏ chạy.
- 17 giờ trướcNgười chồng không chỉ đánh đập, bỏ đói và cho người khác cưỡng hiếp vợ mà hắn còn bắt vợ mình phải ăn uống trong tư thế quỳ gối, tay trói ngược ra sau.
- 17 giờ trướcNữ sinh 15 tuổi bị cha mẹ mắng ham chơi không lo học đã uống 28 viên thuốc trầm cảm. Khi người nhà phát hiện, cô bé đã rơi vào tình trạng lơ mơ, nói sảng.
- 20 giờ trướcNgười phụ nữ nghi ôm 2 con nhỏ nhảy cầu tự tử sau khi đăng status buồn chuyện gia đình. Hiện công an đang tìm kiếm người mất tích.
- 20 giờ trướcTheo lời ông L., trong những hũ gốm ông bỏ quên là các thai nhi chưa thành hình được ông nhận về mai táng miễn phí.
- 20 giờ trước"7 tháng trước bố cháu vừa mất, giờ đến cháu lại mất, hoàn cảnh vô cùng thương tâm", ông Thu, Chủ tịch xã Thụy Lâm chia sẻ.
- 1 ngày trướcKhi bình tĩnh lại, bà Hương thấy chồng nằm bất tỉnh dưới đất, miệng sùi bọt mép nên đã tri hô hàng xóm.
- 1 ngày trướcChỉ vì va chạm nhẹ trên đường, nam thanh niên cầm hung khí đuổi tài xế xe tải gây náo loạn đường phố Sài Gòn.
- 1 ngày trướcTrong 2 ngày 13 và 14/1, người dân tỉnh Bắc Giang liên tiếp phát hiện 3 người tử vong bất thường tại địa phương.
- 1 ngày trướcChiếc container từ từ chuyển hướng, bất ngờ xe máy do nam thanh niên điều khiển với tốc độ cao lao tới như tên bắn.
- 1 ngày trướcVới mong muốn được ngồi vị trí phó vụ trưởng, nữ đại gia ở Hà Nội sẵn sàng chi 17 tỷ đồng, tặng xe Camry cho người “chạy chức”, để rồi bị lừa gần 28 tỷ đồng.
Tin tức mới nhất
- 25 phút trước