1. Lô hội và dưa chuột
- 2 thìa nước cốt chanh
- 1 thìa gừng nạo
- 2 nhánh lô hội
- 1 quả dưa chuột
- 80ml nước
Cách làm:
- Rửa sạch dưa chuột, gọt vỏ, thái nhỏ.
- Tách bỏ vỏ nha đam, thái nhỏ
- Đổ nước cốt chanh, gừng nạo, dưa chuột, nha đam cùng 80ml nước vào máy xay, xay nhuyễn.
- Đổ hỗn hợp ra cốc và sử dụng.
2. Mật ong và mùi tây
- 2 thìa nước cốt chanh
- 1 thanh quế
- 1 thìa mật ong
- 5 nhánh mùi tây
- 80ml nước
Cách làm
- Nhặt sạch, rửa mùi tây, thái nhỏ.
- Bẻ quế thành những khúc nhỏ.
- Cho nước cốt chanh, quế, mật ong, mùi tây và 80ml vào máy xay, xay nhuyễn.
- Đổ hỗn hợp và cốc và sử dụng.
Uống 2 thứ nước này trước khi đi ngủ, lượng mỡ thừa trong cơ thể bạn sẽ được tiêu diệt tức thì.
Những lưu ý khi sử dụng hỗn hợp:
- Uống hỗn hợp trước khi đi ngủ 30 phút để tránh tình trạng bụng no khó ngủ.
- Làm sạch nguyên liệu trước khi xay nhuyễn.
- Sử dụng hỗn hợp 3 lần/tuần để đạt hiệu quả tốt nhất.
