Sử dụng kem chống nắng

Các nghiên cứu cho thấy, sử dụng kem chống nắng thường xuyên sẽ giúp ích da chống lại quá trình lão hóa. Ngoài ra, kem chống nắng còn ngăn ngừa nếp nhăn, giảm sự tấn công của các tia cực tím. Vì vậy, trong những ngày nắng nóng cao điểm này, kem chống nắng là vô cùng cần thiết cho mỗi chị em.

Khi sử dụng kem chống nắng, bạn nên bôi trước khi ra đường 30 phút. Chọn kem chống nắng có shỉ số chống nắng SPF cao để da được an toàn.


Ngụy trang khi ra ngoài

Những bộ trang phục chống nắng sẽ ngăn da bạn tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Vì vậy, bạn đừng quên mặc những mẫu áo, váy chống nắng, bịt mặt đang bán trên thị trường.




Đeo kính râm, đội mũ

Việc đeo kính, đội mũ là vô cùng cần thiết để che chắn, bảo vệ da, mắt khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời.  Nếu bạn không đội mũ hay đeo kính thì vùng da ở mắt sẽ dễ bị sạm, nhăn nheo...


Uống nhiều nước

Trong những ngày nắng nóng, cơ thể bạn sẽ đổ mồ hôi nhiều hơn. Bạn nên uống nhiều nước để bù lượng nước bài tiết ra. Điều này sẽ luôn khiến cho da đẹp, khỏe mạnh.


Hạn chế ra ngoài

Lời khuyên thiết thực là bạn nên hạn chế tối đa việc đi lại ra đường những ngày nắng nóng cao điểm. Tuy nhiên, lúc ra đường, bạn nên tận dụng tối đa bóng râm khi dừng lại.

Kỳ Kỳ
Theo Vietnamnet