Đạp xe trong nhà hoặc đạp xe ngoài trời đều có tác dụng nhất định với sức khoẻ, dưới đây là tác dụng của đạp xe thể dục ngoài trời.

Hành trình của Liam trên chiếc xe đạp bắt đầu từ Alaska đến Argentina, qua 14 quốc gia, kéo dài 527 ngày.

Đạp xe là môn thể thao nhẹ nhàng được nhiều người lựa chọn vì nó có tác dụng cải thiện sức khỏe đáng kể, giúp thân hình dẻo dai, săn chắc hơn.

Jin Jeong đã lên đường đạp xe vòng quanh thế giới suốt 5 năm, đến nay đã đi được hơn 60.000 km.