Đây là điều mà thiên thần Victoria's Secret Romee Strijd đã làm để có số đo 3 vòng 80-58-84

Năm 2015, Romee Strijd đã trở thành một "thiên thần nội y" sáng giá của Victoria's Secret chỉ sau 1 năm gia nhập. Với chiều cao 1m77, số đo 3 vòng 80-58-84, cô người mẫu tóc vàng này đã trở thành một trong những nàng thơ không thể thiếu trong những buổi trình diễn của hãng. Dù không hề quen biết nhưng ngay từ cái nhìn đầu tiên, Romee đã để lại ấn tượng tốt đẹp với người đối diện ở nụ cười dễ mến, phong cách trẻ trung và vóc dáng năng động, khỏe mạnh.


Cô người mẫu người Hà Lan này cũng có lối sống rất lành mạnh. Cô luôn biết quan tâm đến sức khỏe, giữ dáng bằng cách cân bằng ăn uống và tập thể dục. Thay vì thừa nhận mình vốn dĩ có cơ thể hoàn hảo là do bẩm sinh, Romee lại luôn đề cao những cách giữ gìn sức khỏe. Cô bày tỏ: "Tôi chắc rằng có một số cô gái có gen tốt nên họ dễ dàng giảm cân và giữ dáng. Nhưng ăn uống lành mạnh và tập thể dục phù hợp, nghỉ ngơi đúng lúc, ngủ đủ giấc cũng là những điều vô cùng quan trọng với tất cả mọi người - nó giúp bạn khỏe hơn rất nhiều".


Từ quan điểm này, Romee luôn để mắt đến những gì mình ăn. "Trước một chương trình, tôi cố gắng tránh xa các thực phẩm chế biến. Tôi sẽ cảm thấy khỏe hơn nếu mình ăn những món ăn lành mạnh", cô cho biết.

Điểm nổi bật trong chế độ ăn uống của Romee Strijd là: Hàng ngày, cô ăn nhiều trái cây tươi, các loại hạt, sữa chua, bơ và hạnh nhân, có thể trộn chúng với nhau để ăn. Sau khi tập luyện, cô thường ăn một quả táo, một số loại hạt, nước trái cây hay một ly sinh tố để nạp năng lượng nhanh chóng. Còn đối với bữa tối, để tránh nạp nhiều calo mà vẫn đảm bảo dinh dưỡng, Romee tuân thủ nguyên tắc nấu ăn ở nhà với thực phẩm chủ yếu là cá, thịt gà nướng với rau và gia vị.


Món ăn nhẹ ưa thích của Romee là bánh mì chuối. Với sở thích tự nấu nướng, mỗi tuần, cô làm một chiếc bánh mì chuối ngon lành, sau đó chia ra, lưu trữ trong tủ lạnh và không quên mang theo một lát mỗi khi ra ngoài.


Nói như vậy không có nghĩa là thiên thần Romee không thích các món ăn vặt hay bánh trái khác. Thực ra cô rất thích tất cả các món từ bí ngô như bánh nướng xốp bí ngô kèm gia vị nhưng cô cũng biết cần phải hạn chế. Ngoài ra, thỉnh thoảng, cô cũng thoải mái ăn bánh cà rốt mà bạn trai mang đến sau buổi tập. Cô coi đó là cách để "đãi" bản thân miễn là trong giới hạn.

Chia sẻ về cách tập luyện để giữ gìn sức khỏe, Romee thẳng thắn chia sẻ: Tôi là người rất dễ chán, kể cả trong việc tập luyện. Chính vì vậy, tôi thích kết hợp tập các bài tập trọng lượng/cardio với các bài tập xây dựng cơ bắp như pilates, yoga hoặc múa ba lê. Điều này sẽ giúp tôi cảm thấy hứng thú và bớt chán hơn so với việc cứ tập mãi một loại hình vận động.

Nếu như những người khác cho rằng không có thời gian để tập luyện khi đi du lịch thì với thiên thần VS Romee lại khác. Cô thường mang theo một sợi dây nhảy trong vali để tập khi rảnh rỗi.


Không chỉ tập một mình, Romee Strijd luôn cảm thấy thoải mái khi có cùng bạn tập. Trước đây, bạn tập của cô là Mary Helen Bowers, một cựu nữ diễn viên múa ba lê tại thành phố New York và tác giả của Ballet Beautiful - một kỹ thuật thể dục dựa trên múa ba lê. Hiện tại, bạn tập của Romee là Jasmine Tooke. Chia sẻ về vấn đề này, Romee thừa nhận, đôi khi cô cũng cảm thấy chán nản trong tập luyện nhưng chính lúc này bạn tập lại chính là người thêm động lực và giúp cô có quyết tâm hơn.

Là người đẹp lại nổi tiếng nhưng Romee Strijd vẫn vô cùng hòa đồng và thân thiện. Romee có quan niệm người phụ nữ sẽ hấp dẫn nhất khi họ hạnh phúc và điều khiến cô cảm thấy hạnh phúc chính là được nấu ăn, trò chuyện cùng bạn bè, người thân.  

Một số động tác trong kỹ thuật Ballet Beautiful mà Romee Strijd đã tập: