'Lưu Diệc Phi phiên bản Việt' chăm ăn trái cây, tập gym để có da trắng, dáng xinh
Nữ diễn viên Minh Trang được mệnh danh là "Lưu Diệc Phi phiên bản Việt”.
Sắc vóc ngày càng thăng hạng của Minh Trang.
Nữ diễn viên Minh Trang được truyền thông lẫn người hâm mộ ca ngợi là "Lưu Diệc Phi bản Việt" với nhan sắc trong trẻo, ngọt ngào tựa nàng thơ, cùng làn da trắng mịn và vóc dáng gợi cảm. Hiện tại, ngoài vai trò diễn viên, người đẹp sinh năm 1995 còn đắt show làm mẫu ảnh, quảng cáo cho các thương hiệu thời trang, mỹ phẩm lớn trong nước. Chạm ngưỡng U30, cô dường như không có dấu hiệu lão hóa, nhan sắc ngày càng tươi trẻ, quyến rũ hơn.
Trên trang Facebook cá nhân, Minh Trang thường xuyên cập nhật những khoảnh khắc đời thường, đồng thời chia sẻ những clip tập luyện, chế độ ăn uống hằng ngày để giữ dáng. Người hâm mộ khen ngợi sao nữ "Cây táo nở hoa" đã xinh còn chăm chỉ. "Bạn này đẹp kiểu dịu dàng, ngọt ngào rất thích luôn đó", "Cô ấy đã xinh còn chăm dáng đẹp, thật đáng khen ngợi", "Xinh quá Trang ơi",... là những bình luận thường thấy của cư dân mạng dưới các bài đăng của Minh Trang.
Theo đó, gym là bộ môn chính giúp Minh Trang giảm cân, có được body săn chắc, dẻo dai. Cô chú trọng các bài tập giúp siết eo thọn, tạo cơ bụng và làm tăng sự linh hoạt, dẻo dai cho cơ thể. Với gym, ngoài việc xác định mục tiêu, thể trạng để chọn ra những bài tập phù hợp thì sự chăm, kiên trì tập luyện hằng ngày, hằng tuần giúp body của bạn ngày càng thăng hạng theo thời gian. Đổ mồ hôi trong phòng tập, uống nhiều nước cũng giúp làn da được thải độc, tăng sự mịn màng, săn chắc.
Đồng thời, người đẹp cũng chú trọng đến thời trang thể thao. Những bộ đồ làm lộ vòng eo, chân, bó sát giúp người tập hình dung rõ sự thay đổi cơ thể qua các thời điểm, từ đó có những phương pháp tập luyện hiệu quả hơn. Chất liệu co giãn, thoải mái và thấm hút mồ hôi tốt mang lại sự thoải mái, dễ chịu khi tập luyện. Ngoài ra, cô còn học múa ballet, bơi lội,....
Một số hình ảnh bữa ăn hằng ngày của Minh Trang.
Cô chăm chỉ tập luyện nhằm cải thiện vóc dáng.
Minh Trang nhiều lần chia sẻ về chế độ ăn uống của mình trên các trang mạng xã hội cá nhân. Theo đó, cô thường tự đi chợ, chuẩn bị bữa ăn hằng ngày, để đảm bảo nạp đầy đủ chất dinh dưỡng, sạch và kiểm soát lượng calo. Dễ dàng nhận thấy, Minh Trang ăn healthy là chủ yếu, cô thay tinh bột từ gạo bằng ngô, khoai, đồng thời tăng cường các loại rau xanh, trái cây, nấm. Trong đó, các loại quả, đặc biệt là chuối, nho, bơ,... là những thực phẩm thường thấy trong bữa ăn hằng ngày của Minh Trang.
Với các loại quả như chuối, bơ bên cạnh việc cung cấp vitamin, chất xơ cần thiết cho cơ thể thì còn có khả năng hỗ trợ làm trắng da. Đồng thời, là người yêu cái đẹp, Minh Trang rất chú trọng chăm sóc da trắng mịn, bằng việc chăm chỉ uống nước, tẩy da chết và đắp mặt nạ,...
Nữ diễn viên không cố định phong cách ăn mặc. Từ dịu dàng, sang trọng cho tới cá tính, quyến rũ Minh Trang đều tự tin thể hiện.
Theo Người đưa tin
-
25 phút trướcNối mi giúp bạn sở hữu một đôi mi dài và cong. Không cần tốn quá nhiều thời gian và công sức, các kỹ thuật nối mi đã trở nên dễ tiếp cận, đa dạng mẫu mã cho mọi nhu cầu, sở thích...
-
4 giờ trướcCon trai Cường Đô La mới đây còn gây ấn tượng khi được mẹ ruột và bố dượng Kim Lý tổ chức buổi sinh nhật ấm cúng.
-
13 giờ trướcNhikolai Đinh, người vừa bị bắt vì tàng trữ ma túy, bước vào showbiz với nghề người mẫu nhờ vẻ đẹp lai, từng giành giải "Nam vương Môi trường Việt Nam".
-
14 giờ trướcVẻ ngoài của Song Hye Kyo tại sự kiện in dấu tay người chiến thắng giải thưởng Rồng Xanh ngày 25/6 trở thành tâm điểm sự chú ý. Đứng cạnh dàn sao trẻ như tình đầu quốc dân Suzy, diễn viên Lim Ji Yeon, Shin Ye Eun, "ngọc nữ" được khán giả nói "mãi không chịu già" ở tuổi 43.
-
17 giờ trướcSau tuổi 40, khả năng linh hoạt và tập trung giảm đi khá nhiều. Tuy nhiên, một số bài tập tim mạch có thể giúp những người tuổi 40 sở hữu cơ thể săn chắc, năng động, tập trung hơn và tận hưởng niềm vui khi tập luyện.
-
18 giờ trướcCó rất nhiều biện pháp khác nhau để giảm cân, trong đó thói quen uống nhiều nước cũng giúp kiểm soát lượng calo nạp vào cơ thể, từ đó thúc đẩy giảm cân hiệu quả...
-
19 giờ trướcSau lễ Vu Quy tại nhà riêng ở TP Thủ Đức sáng 23/6, Midu vừa đăng tải bộ ảnh cưới đẹp lung linh với chồng - thiếu gia Minh Đạt.
-
19 giờ trướcSau khi điều trị nám da, chu trình chăm sóc và bảo vệ da đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì gương mặt tươi tắn, đều màu. Tuy nhiên, không phải ai cũng chú tâm đến chu trình dưỡng da hậu điều trị nám.
-
20 giờ trướcDàn thí sinh Hoa hậu Hoàn vũ Puerto Rico 2024 khoe hình thể nóng bỏng với áo tắm ở đêm bán kết hôm 24/6.
-
20 giờ trướcNhững món đồ dưới đây đang là mốt được giới trẻ yêu thích nhưng nó lại không phù hợp để bạn diện khi đi làm.
-
22 giờ trướcThời trang công sở luôn được các nàng yêu thích bởi sự nhã nhặn, thanh lịch. Gợi ý 5 kiểu áo công sở trẻ trung có giá tốt chị em không nên bỏ qua.
-
23 giờ trướcJisoo (BlackPink) rạng ngời tại show diễn Dior Haute Couture Thu Đông 2024-2025 tại Paris (Pháp). Tạo hình của nữ thần tượng sau khi lập công ty riêng được khen ngợi so với thời hoạt động ở YG.
-
23 giờ trướcHãy tự tin "lột xác" với phong cách tropical đầy sôi động và tươi mới để tận hưởng trọn vẹn mùa hè rực rỡ.
-
1 ngày trướcỞ tuổi U60, nhan sắc của Ngọc Huyền vẫn khiến dân tình phát sốt.
-
1 ngày trướcVào ngày 24/6, Địch Lệ Nhiệt Ba xuất hiện tại "Hội Nghị Chiêu Thương của Tencent Video" để quảng bá cho dự án phim "Kiêu Khởi Thành Nhưỡng" và giới thiệu dự án "Bạch Nhật Đề Đăng".
-
1 ngày trướcDù đã đăng quang ngôi vị Á hậu Hoa hậu Việt Nam từ năm 2008, người đẹp Thụy Vân vẫn là cái tên nhận được sự quan tâm của khán giả. Sau khi vào top 3 đấu trường nhan sắc hàng đầu cả nước, cô tiếp tục công việc ở Đài truyền hình Việt Nam.
-
1 ngày trướcNhững món đồ thời trang dưới đây không thể thiếu trong tủ đồ của các nàng ''nấm lùn''.
-
1 ngày trướcMC Thanh Bạch từng "tân trang" nhan sắc hồi cuối năm 2023. Sau vài tháng "nâng cấp" vẻ ngoài, gương mặt MC thay đổi ra sao?
Tin tức mới nhất
-
23 phút trước
-
25 phút trước
-
4 giờ trước