Tagdinh dưỡng

Cố gắng thích nghi với lối sống, đặc biệt là thói quen ăn uống lành mạnh, bạn sẽ nhanh chóng sở hữu bụng phẳng chẳng khó khăn.

Với những thành phần dinh dưỡng như: cafein, đường, chất béo, chất tro, vitamin PP..., cà phê là thực phẩm tốt cho sức khỏe với những lợi ích không ngờ.

Trên thực tế, khi ốm đau chúng ta thường có phản ứng chán ăn tự nhiên. Cơ thể làm vậy đúng hay sai? Lời mọi người thường khuyên nhau khi ốm “ ăn nhiều cho mau lành bệnh” sai hay đúng?

Tìm hiểu ngay nguyên nhân gãy móng và các khắc phục để bảo vệ đôi tay xinh bạn nhé.

Bạn hãy xem xét việc dùng những bộ phận sau của cá, để tận dụng hết chất dinh dưỡng mà động vật này mang đến nhé.

Cách nấu miến gà cũng không quá cầu kỳ, phức tạp, chỉ cần tham khảo bài viết dưới đây, bạn đã có thể làm ngay bát miến gà thơm ngon hết sảy.

Trên tạp chí Dinh dưỡng Anh đã công bố rằng phô mai rất tốt cho tim mạch. Thế nhưng, muốn tốt thì cũng phải có liều lượng.

Đây là những thực phẩm được các chuyên gia dinh dưỡng mệnh danh là "tốt nhất thế giới".

Các loại hạt như hạt dẻ, hạt điều, đậu phộng, óc chó vô cùng có lợi cho sức khỏe.

Dứa là trái cây rất giàu vitamin nhưng không phải ai cũng có thể ăn được.

Theo chuyên gia thực phẩm và dinh dưỡng, trứng gà càng phổ biến bao nhiêu, bạn càng phải nghiên cứu kỹ và sử dụng đúng cách bấy nhiêu. Nếu làm sai, thực phẩm bổ cũng thành có hại.

Việc bảo quản thực phẩm đúng cách không chỉ giúp các bạn tiết kiệm chi phí mà còn giữ được màu sắc, dinh dưỡng của thực phẩm.

Việc ăn uống tưởng chừng đơn giản và dễ dàng nhưng ăn thế nào để đầy đủ dinh dưỡng, có tác dụng tốt nhất cho sức khỏe lại là vấn đề lớn. (theo TTVH)