Là món ăn vặt quen thuộc, hạt lạc chứa hơn 30 dưỡng chất giúp tăng cường trí nhớ, bảo vệ tim mạch, ổn định đường huyết và giảm nguy cơ ung thư.

Không chỉ được yêu thích bởi hương vị thơm ngon, bùi béo mà các loại hạt dinh dưỡng còn hàm chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe.

Chuyên gia Ojeda cho biết lượng calo của 1 cốc bia chỉ ngang 1 quả chuối nhưng các món ăn kèm dễ khiến bạn tăng cân.

Gan động vật là món ăn giàu dinh dưỡng nhưng nạp quá nhiều lại khiến gan của con người phải làm việc quá sức, gây thêm gánh nặng.

Nhiều người cho rằng tuổi thọ phần lớn được quyết định bởi di truyền. Tuy nhiên, chế độ ăn uống lành mạnh đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe, giúp trẻ hóa và sống thọ.

Rau vốn là thực phẩm tốt cho sức khỏe nhưng không phải bất kỳ loại rau, cách chế biến nào cũng vậy. Loại rau này còn bị WHO xếp vào danh sách thực phẩm hại mạch máu.

Cháo dễ tiêu hóa, nhẹ bụng và phù hợp với những người đang ốm hoặc cần một bữa nhẹ nhưng bạn không nên ăn quá thường xuyên.

Những hoạt động trải nghiệm hấp dẫn, không gian sự kiện được thiết kế “xịn sò” và đặc biệt là sự xuất hiện của “chị đẹp” Hương Ly, tất cả đã giúp sự kiện “Vắt sữa từ hạt” trở thành điểm đến hấp dẫn của giới trẻ Hà Thành trong 2 ngày 21-22/09/2024.

Nhiều người dùng Việt tin rằng lối sống thân thiện với môi trường và sử dụng thực phẩm lành mạnh như các loại hạt giúp cải thiện sức khoẻ, tạo ra lối sống bền vững và nâng cao chất lượng cuộc sống.

Vẻ ngoài sần sùi, kém hấp dẫn nhưng những con hàu vua kích thước “khủng” lại là đặc sản riêng có ở đảo Cồn Cỏ (Quảng Trị), không phải ai cũng có thể mua và thưởng thức.

Bữa sáng vô cùng quan trọng trong một ngày, giúp kích hoạt trao đổi chất trong cơ thể bạn.

Chỉ to như trứng ngỗng nhưng có vỏ màu xanh lạ mắt, nhiều người vẫn mạnh tay chốt đơn mua loại trứng đà điểu Úc này dù giá lên tới gần 1 triệu đồng/quả.

Thói quen ăn món “rau trường thọ” này giúp vua Càn Long có thể sống lâu hơn những người cùng thời.

Người bệnh tiểu đường dùng tỏi thường xuyên có thể giúp tăng tăng tiết insulin, giúp chỉ số đường huyết thấp và giảm các biến chứng của bệnh tiểu đường.

Nước dừa là thức uống tốt cho sức khoẻ được nhiều người yêu thích, đặc biệt là trong mùa hè, vậy nhưng không phải ai cũng có thể uống loại nước này.

Sữa từ lâu đã được nhiều người xem là nguồn cung cấp canxi dồi dào cho cơ thể. Song ít ai biết rằng thực tế có rất nhiều thực phẩm khác chứa hàm lượng canxi cao hơn cả sữa nhưng lại thường bị chúng ta bỏ qua.

Một bữa ăn dinh dưỡng và khoa học thôi chưa đủ, nếu muốn sống thọ và nói không với bệnh tật, bạn cần áp dụng thêm cách ăn này.

Từ lâu quả bơ được biết đến là loại quả chứa nhiều chất béo lành mạnh, giàu chất xơ tốt cho sức khỏe, vậy điều gì sẽ xảy ra nếu bạn ăn nửa quả bơ mỗi ngày?

Chuối có nhiều chất dinh dưỡng, đem lại vô số tác dụng nhưng ăn sai thời điểm sẽ gây hại cho cơ thể.