Các món ăn từ đậu nhiều chất xơ giúp no nhanh, ngăn ngừa nhiều loại bệnh, nâng cao tuổi thọ.

Một trong những sai lầm khi ăn rau mà nhiều người Việt mắc phải đó là thói quen để lại rau ăn thừa cho những bữa ăn kế tiếp.

Ở tuổi 14 cơ thể có thể phát triển từ 12-15cm/năm nhờ áp dụng thực đơn hợp lý và đầy đủ chất dinh dưỡng.

Hiện đang là giai đoạn nước rút của kỳ thi tốt nghiệp THPT 2023. Vậy, sĩ tử nên ăn uống, ngủ nghỉ ra sao để đảm bảo sức khỏe?

Các thành phần có trong ly nước thải độc này vốn giàu vitamin và khoáng chất. Vì thế, rất tốt cho sức khỏe, giúp cơ thể thải độc hiệu quả.

Chuối thơm ngon, giàu dinh dưỡng nhưng có 5 điều bạn cần đặc biệt lưu ý khi ăn chuối.

Trứng, ức gà, đậu hũ... là những món có hàm lượng protein cao nhưng lượng calo và chất béo vừa phải, thích hợp thêm vào chế độ ăn giảm mỡ, tăng cơ.

Với nhiều người, ăn cơm nguội là chuyện hết sức bình thường. Tuy nhiên, đây cũng là nguyên nhân gây ra nhiều bệnh.

Cá là thực phẩm giàu dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe nhưng có thể bạn chưa biết, những bộ phận của cá dưới đây mà bạn thường vứt bỏ lại chính là “báu vật”.

Vượt qua hàng ngàn ứng viên nhí và hoàn thành xuất sắc các phần thi từ chương trình, đội của diễn viên Puka đã về đích sớm nhất và mang về chiến thắng vang dội tại Ngại gì thử thách.

Tiếp nối hành trình chăm sóc sức khỏe 1 triệu người cao tuổi được thực hiện nhiều năm qua, các nhãn hàng Sure Prevent Gold, Kenko Haru và Sure Diecerna đã lan tỏa tinh thần “sống khỏe, sống thanh xuân” với 30 ngày hội tại 27 tỉnh thành trong năm 2022.

Đậu phụ nếu được kếp hợp với 6 thực phẩm này dinh dưỡng không những được nhân đôi mà còn giúp cơ thể hấp thụ tốt hơn.

Ngày 16/4, ca sĩ Đông Nhi cùng dàn sao Việt và các hot Tiktok hội tụ tại TTTM Gigamall trong sự kiện "Đêm hội hạt gạo làng ta" do Thiên Nhiên Việt Group tổ chức.

Chế độ ăn uống đặc biệt đóng vai trò quan trọng giúp người dân ở Okinawa kéo dài tuổi thọ.

Chanh dây là loại quả quen thuộc trong cuộc sống, giá rẻ và dễ mua.

Ví quả bơ là "mỏ vàng" cho cơ thể không phải là cách nói phóng đại. Bởi lợi ích của loại quả ấy từ lâu đã được khoa học chứng minh và nhận được sự đánh giá cao của giới y học.

Mặc dù chỉ ăn được khi nó bị thối rữa nhưng loại quả này có hương vị rất ngon.

Cố gắng thích nghi với lối sống, đặc biệt là thói quen ăn uống lành mạnh, bạn sẽ nhanh chóng sở hữu bụng phẳng chẳng khó khăn.

Với những thành phần dinh dưỡng như: cafein, đường, chất béo, chất tro, vitamin PP..., cà phê là thực phẩm tốt cho sức khỏe với những lợi ích không ngờ.