Chủ đề
giảm cân
Có nên nhịn ăn để giảm cân?
Hiện nay, không ít người lựa chọn nhịn ăn để giảm cân. Tuy nhiên, cần đảm bảo thực hiện nhịn ăn đúng cách, khoa học mới đạt hiệu quả mong muốn mà không gây hại sức khỏe.
Giảm cân nên tránh 3 loại thực phẩm màu trắng
Mục tiêu giảm cân của bạn có thể đạt được nếu tuân thủ chế độ ăn uống lành mạnh. Hãy tránh xa 3 loại thực phẩm màu trắng dưới đây vì chúng ảnh hưởng đến quá trình giảm cân.
5 điều tuyệt đối bạn gái không nên làm vào buổi tối nếu muốn giảm cân
Chị em muốn đánh bay mỡ hãy chú ý đến các thói quen vào buổi tối sau.
Sắc vóc Hương Tràm ra sao sau khi giảm cân?
Hương Tràm không sở hữu chiều cao lý tưởng như các mỹ nhân của Vbiz nhưng cô lại có làn da trắng nõn cùng giọng hát hay. Để cải thiện sắc vóc, Hương Tràm còn giảm cân đúng cách.
Kiểu ăn kiêng thời thượng có làm quý ông 'yếu' đi?
Các nhà khoa học đã vén màn bí ẩn kiểu ăn kiêng tốt cho sức khỏe, nhưng gây lo ngại rằng sẽ tác động lên hormone giới tính.
Các cách ăn thịt gà để tăng hiệu quả giảm cân
Thịt gà có chứa lượng calo thấp, giàu protein, giúp tăng hiệu quả giảm cân, giảm mỡ thừa nếu ăn đúng cách.
Nên uống nước vào thời điểm nào để giảm cân?
Có rất nhiều biện pháp khác nhau để giảm cân, trong đó thói quen uống nhiều nước cũng giúp kiểm soát lượng calo nạp vào cơ thể, từ đó thúc đẩy giảm cân hiệu quả...
Nên uống nước vào thời điểm nào để giảm cân?
Có rất nhiều biện pháp khác nhau để giảm cân, trong đó thói quen uống nhiều nước cũng giúp kiểm soát lượng calo nạp vào cơ thể, từ đó thúc đẩy giảm cân hiệu quả...
5 đồ uống giúp giảm mỡ nội tạng và giảm cân hiệu quả
Uống trà xanh, nước chanh, nước dừa hay nước đậu đen rang hàng ngày giúp tăng cường hiệu quả giảm cân, giảm mỡ nội tạng.
Những tác dụng đáng ngạc nhiên của chạy bộ chậm, người đang giảm cân không nên bỏ qua
Không chỉ chạy nhanh, chạy bộ chậm cũng có thể đem lại nhiều tác dụng đối với sức khỏe.
Ăn thiếu chất này bảo sao bạn gầy nhưng không đẹp
Hãy chú ý đến mức độ đói và thường xuyên kiểm tra trọng lượng, số đo cơ thể.
Điểm danh những thói quen càng áp dụng càng khiến cân nặng tăng lên vù vù
Có những phương pháp giảm cân bạn luôn cho là đúng nhưng lại chính là điều phá hoại nỗ lực giảm cân của bạn.
Công ty công nghệ chi gần 3,5 tỷ thưởng nhân viên nỗ lực giảm cân: Giảm lạng nào, nhận ngay tiền mặt lúc đó
Cân nặng của các nhân viên sẽ được kiểm tra hàng tuần, chỉ cần giảm 0,5kg là được nhận ngay 1,4 triệu đồng tiền mặt.
Áp dụng chế độ ăn kiêng 5:2 giảm gần 1kg mỗi tuần
Hiện nay rất nhiều chị em áp dụng chế độ ăn kiêng 5:2 vừa khoa học vừa giúp giảm cân bền vững và xây dựng lối sống lành mạnh.
Bất ngờ cách giảm cân của Song Hye Kyo, món ăn thay cơm chỉ vài nghìn đồng
Song Hye Kyo từng phải tìm đến món ăn này để giảm mỡ, duy trì vóc dáng khỏe khoắn.
Giảm 45 kg nhờ quy tắc ăn 211 và gợi ý 4 đĩa ăn mẫu dễ áp dụng
Trong quá trình giảm cân, Zhang Zhang ăn 5 bữa một ngày với tỷ lệ đạm - rau - tinh bột là 211.
Lý do bạn nên ăn bơ 3-4 lần mỗi tuần
Với gần 20 loại vitamin, khoáng chất và nhiều chất béo tốt bơ được gọi là "siêu quả" tốt cho sức khoẻ.
5 thực phẩm cản trở mục tiêu giảm cân nếu ăn quá nhiều
Theo chuyên gia dinh dưỡng Guna Bilande (Anh), một số loại thực phẩm lành mạnh đang được nhiều người ăn kiêng lựa chọn có thể cản trở quá trình giảm cân nếu họ ăn quá nhiều.
Cặp đôi nặng gần 400kg khao khát có con, chết lặng nghe câu nói của bác sĩ
Cặp đôi nặng cân tới mức không thể ôm nhau ngủ, phải ngồi xổm. Nhưng điều đó vẫn không thể ngăn cản họ mong ước có được một đứa con.
Liên Kết Hữu Ích
Cập nhật tin tức giải trí mới nhất
