Á hậu Thủy Tiên từng có quá khứ nặng hơn 90kg khiến chân dài tự ti trong suốt quá trình đi học, nhưng sau đó người đẹp đã cố gắng thay đổi bản thân, ăn kiêng tập luyện cật lực.

Nhiều chị em muốn dáng xinh đón Tết mà không cần luyện tập với tần suất cao thì nên áp dụng ngay chế độ giảm cân nhịn ăn gián đoạn 5:2.

Không muốn tiếp tục bị chê cười vì ngoại hình quá khổ, cô gái người Anh đi phẫu thuật cắt dạ dày để giảm cân, không ngờ quyết định này đã lấy đi mạng sống của cô.

Để giảm mỡ bụng, bạn nên uống 6-8 cốc nước mỗi ngày, có thể dùng trà, cà phê, nước ép rau quả nhưng hạn chế đường.

Nước lá vối là thức uống được nhiều người yêu thích, nhưng uống nước lá vối có tác dụng giảm cân không?

Những loại rau này chứa rất nhiều đường và lượng calo ngang với cơm, ăn càng nhiều càng béo mà những người giảm cân cần phải biết.

Có thể sống trong nhung lụa, nhưng nhìn thực đơn ăn uống để giữ vóc dáng của Phanh Lee khiến không ít cô gái e dè.

Muốn dáng xinh đón tết chỉ cần áp dụng một số thói quen đơn giản này giúp giảm 2 - 3kg/tháng để tự tin thỏa sức diện đồ đẹp đầu năm mới.

Chuối là thực phẩm ăn kiêng lành mạnh giúp bạn thổi bay mỡ thừa hiệu quả, tuy nhiên ăn chuối vào thời gian nào trong ngày giúp giảm cân thì không phải ai cũng biết.

Thylane Blondeau xuất hiện trên nhiều sàn diễn thời trang lớn, làm đại diện cho nhiều nhãn hàng.

Có rất nhiều lợi ích của việc đi bộ và giảm cân là một trong số đó. Dưới đây các chuyên gia giải thích cách tạo thói quen đi bộ có thể giúp bạn giảm cân.

Để sở hữu vóc dáng “mình hạc xương mai” như hiện tại, Lim Ji Yeon kết hợp cả ăn kiêng lẫn thải độc thường xuyên.

MC Huyền Ny nổi tiếng là người đẹp có vóc dáng chuẩn chỉnh, cô cũng thường xuyên tập luyện thể thao, ăn uống điều độ để giữ hình thể cuốn hút.

Mỡ bụng rất dễ tích tụ qua nhiều thói quen hàng ngày mà bạn thường không để ý.

Để giảm 15kg, đủ tiêu chuẩn hiến tế bào gốc cứu người, Lý Tống chịu khổ chạy 5km mỗi ngày dù rất ghét tập thể dục; anh không ngờ một điều kỳ diệu sẽ đến với mình.

Theo các Tiktoker, việc giảm cân chưa bao giờ dễ dàng đến thế khi chỉ cần bôi dầu vào rốn rồi đi ngủ là bụng dần nhỏ lại. Các chuyên gia nói gì về trào lưu này?

Những loại nước dưới đây sẽ giúp bạn đánh bay phần mỡ thừa và có được cánh tay thon gọn.

Bạn hãy thử làm theo những mẹo này để đạt được mức cân nặng lý tưởng.

Hạt tiêu không chỉ là gia vị mà còn có thể giúp bạn giảm mỡ bụng, lấy lại vóc dáng thon gọn.