Gạo lứt chỉ xay bỏ vỏ cứng bên ngoài và giữ lại lớp cám. Đây là loại thực phẩm đại diện cho chế độ ăn uống lành mạnh, làm chậm quá trình lão hóa của cơ thể.

Stephanie Hanson quyết định bước ra khỏi cuộc hôn nhân 10 năm, sau chuyến du lịch tới Hy Lạp để kỷ niệm sinh nhật lần thứ 40 của mình.

Hãy cùng tìm hiểu xem chúng ta nên ăn chuối như thế nào để giảm cân hiệu quả.

Bảo Thy cho biết cô không mệt, không mất nước, không ảnh hưởng đến giấc ngủ và đặc biệt là tinh thần luôn vui vẻ, phấn chấn nhờ thay đổi chế độ ăn.

Dứa rất tốt cho sức khỏe nhưng một số nhóm người cần cân nhắc khi ăn loại trái cây này.

Để giảm cân, nhiều người giảm khẩu phần ăn triệt để. Thời gian đầu, cân nặng tụt dốc trông thấy. Tuy nhiên, phương pháp giảm cân "thần tốc" này hầu như đều kết thúc trong thất bại.

Ngoài việc ăn uống và tập luyện khoa học thì đại gia Đức An cũng là nhân tố đặc biệt trong quá trình thay đổi cân nặng của Phan Như Thảo.

Đây dường như là một trong những bí quyết giúp giảm cân, giữ dáng của nữ diễn viên, song vẫn khiến không ít người bất ngờ.

Hoa hậu Việt Nam 2014 cũng từng nghĩ giống nhiều người rằng mọi thứ quá khó khăn nhưng thành quả kiên trì "độ dáng" suốt 2 năm đã thành công mỹ mãn.

Trò chuyện cùng phóng viên Dân trí, Hoa hậu H'Hen Niê tiết lộ về khoảng thời gian chạm mốc 62kg, từng nhiều lần mất sức vì áp dụng phương pháp giảm cân chưa đúng.

Uống cà phê với chanh vào mỗi buổi sáng liệu có thực sự giúp giảm mỡ hiệu quả? Dưới đây là lời giải đáp từ chuyên gia.

Hoa hậu Việt Nam 2014 bị "team qua đường" cho là giảm cân quá đà đến mức "hom hem", thiếu sức sống.

So với vóc dáng nặng nề trước đây, vợ Bình Minh đã cải thiện thấy rõ và tự tin cân đẹp trang phục hở nhiều da thịt mà không sợ lộ khuyết điểm.

Chất xơ là một phần rất quan trọng trong chế độ ăn uống vì nó làm giảm lượng đường trong máu, thúc đẩy giảm cân, chống táo bón, tăng cường sức khỏe tim mạch, cải thiện khả năng miễn dịch và nhiều hơn nữa.

Phan Như Thảo nói giảm 22kg với ai thì dễ, còn với người ú lâu năm, mỡ "thành tinh" như cô thì rất khó.

Mới đây, trên Facebook cá nhân, diễn viên Nhật Hạ khiến công chúng bất ngờ khi đăng tải loạt ảnh 6 năm về trước bị tăng cân mất kiểm soát sau sinh.

Đây được xem phương thức giảm cân thần kỳ mà rất nhiều mỹ nhân Việt mê mẩn.

Sau 6 năm chịu bao đau đớn để hút 8 lít mỡ bụng, ngoại hình mới đây của diễn viên Ngô Thủy Tiên gây bất ngờ.

3 gia đình Phan Như Thảo, Vy Oanh và Vân Hugo tuy đều gây sốt vì giảm cân nhưng Phan Như Thảo lại mất điểm vì trang phục ngắn quá đà.