Trong thời gian ở nhà tránh dịch, Minh Tú chú trọng việc ăn uống điều độ vừa đảm bảo chất dinh dưỡng, tốt cho sức khoẻ mà lại không tăng cân.

Sau 2 năm theo đuổi, chị Hà giảm được 8kg như mong đợi. Ngoại hình cũng đã hài lòng hơn nhưng chị vẫn kiên trì ăn phương pháp này.

Nhìn vóc dáng xinh xắn của cô, netizen không khỏi rần rần xin bí quyết.

Solar (MAMAMOO) cho biết việc ăn kiêng và tập gym theo chế độ khắc nghiệt khiến mắt cô bị mất tiêu cự, luôn thẫn thờ và bị run.

Quá trình lấy lại vóc dáng của nữ diễn viên này được đánh giá là đỉnh hơn cả Adele trước đó.

Hòa Minzy không tập thể dục cũng như áp dụng bất cứ chế độ ăn kiêng nào vẫn về dáng "thần tốc" sau sinh nhờ phương pháp quen thuộc.

Giảm cân sau sinh cũng là một vấn đề được nhiều sao nữ Việt quan tâm và dành nhiều công sức để thực hiện. Và trong số đó có những màn giảm cân thực sự xuất sắc.

Hà Tăng, Tóc Tiên, Hoa hậu Phương Khánh,... đều chọn ăn thực phẩm này giúp duy trì vóc dáng thon thả.

Để nhập vai trong phim "Hương Vị Tình Thân", Tuyết Bít không ngại xấu để tăng lên 10kg. Sau khi phim đóng máy, cô lại hùng hục giảm cân để lấy lại vóc dáng.

Yến Xuân - bạn gái thủ môn Đặng Văn Lâm chia sẻ các động tác thể dục kết hợp với một chiếc gối vô cùng đơn giản giúp nàng giảm mỡ hiệu quả.

Thấy vợ Mỹ Hạnh tự ti về ngoại hình, ông xã Đức Hà đã dành thời gian xây dựng thực đơn Eatclean hấp dẫn để giúp cô lấy lại được vóc dáng như thời con gái.

Không phải ai cũng biết, ngoài công dụng chính là che mưa thì áo mưa cũng là một vật dụng giúp giảm cân hiệu quả.

Hà My từng có thời nặng 83kg. Để dự thi "Hoa Hậu Việt Nam 2018", cô đã phải thực hiện giảm cân cấp tốc.

Từng là ngôi sao hàng đầu, sở hữu body bốc lửa, thế nhưng UEE lại quyết định giảm cân sau khi bị chỉ trích về cân nặng.

Nước uống detox đẹp da đang là xu hướng của nhiều bạn trẻ, kể cả sao Việt hay các beauty blogger.

Để hỗ trợ cơ thể giảm mỡ, tăng cơ, các bữa ăn chính - phụ trong ngày của Võ Hoàng Yến đều đảm bảo đầy đủ dinh dưỡng, no bụng, chú trọng ăn nhiều chất xơ.

Bí quyết giữ dáng, đẹp da của các mỹ nhân xứ Hàn là một loại thực phẩm giá rẻ - khoai lang.

4 thực phẩm "nhất định phải luộc", ăn vào không chỉ nâng cao sức khỏe mà còn giúp giảm cân chỉ sau 2-3 tuần.

Huỳnh Hiểu Minh bị nhận xét ngày càng gầy rộc, đánh mất vẻ ngoài điển trai và thu hút vốn có vì giảm cân mất kiểm soát.