Chẳng cần nhịn ăn hay kiêng khem khổ sở, bạn vẫn có thể giảm cân bằng cách ăn khoai lang theo hướng dẫn dưới đây.

Bữa tối của người đẹp "Trái tim mùa thu" thường chỉ có đậu phụ, đây là món tủ giúp cô giữ được vóc dáng mảnh mai ở tuổi 40.

Kỳ Duyên luôn giữ được body sắn chắc bằng việc áp dụng chế độ ăn uống khoa học và chăm chỉ tập gym.

Nhờ vào giảm cân, khuôn mặt của Lưu Dương được nhận xét vô cùng rạng rỡ, xinh đẹp.

Lạ lùng thay chỉ sau vài ngày tập luyện, H'Hen Niê đã đánh bay số mỡ dư từ Tết...

Nhiều người cho rằng có thể do Linh Ka dùng app chỉnh ảnh quá tay nên đôi chân mới dài siêu thực như vậy.

Động thái mới nhất của Huy Trần khiến nhiều người cảm thấy khó hiểu.

Hình ảnh thon thả, gọn gàng của "ông hoàng Cbiz" khiến ai cũng phải ngỡ ngàng.

Nữ ca sĩ Ji Se Hee thay đổi ngoại hình đến choáng váng sau khi giảm một mạch 40kg.

Nữ diễn viên "Vườn sao băng" chia sẻ cô đã nhịn đói trong hai ngày để ép cân cấp tốc.

Không phải chất béo nào cũng làm cho bạn tăng cân đâu. Có một số thực phẩm nếu ăn thường xuyên vừa đẹp da lại giảm cân nữa đấy.

Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày. Nhưng một số sai lầm trong cách ăn sáng khiến bạn không thể giảm cân như mong muốn.

Những chiếc máy tập eo hay đai nịt bụng giảm cân thực tế không làm bạn giảm cân. Chúng còn làm xáo trộn nội tạng và ép chặt xương sườn của bạn.

Chị em đang có ý định giảm cân thì hãy thử ngừng ngay các cuộc nhậu giống Trang Trần xem sao nhé.

Những mẹo đơn giản này sẽ giúp bạn nhanh chóng quên đi cơn đói đang hành hạ bản thân trong thời gian ăn kiêng.

Không chỉ thay đổi về số đo cân nặng, mỗi lần Park Bom xuất hiện, khán giả lại thấy gương mặt của cô khác lạ ít nhiều.

Vốn là người có sở thích nấu nướng nên những món ăn giảm cân của chị Kim cũng được nấu và bày biện một cách tỉ mỉ và đẹp mắt.

Khi đi dự tiệc nhiều cô gái lo lắng về việc ăn nhiều sẽ dẫn đến việc tăng cân.

Làm bạn với phòng tập để có eo thon, mặt gọn, nhưng việc duy trì cân nặng ở mức 45kg khiến Lệ Quyên trở nên hốc hác, thiếu sức sống.