Làm shipper bán thời gian để giảm cân theo trào lưu đang thịnh hành ở Trung Quốc, người đàn ông 32 tuổi giảm tới 8,5kg trong 35 ngày, tỷ lệ mỡ cơ thể cũng giảm mạnh.

Giảm cân an toàn không chỉ có mục đích giảm được số cân nặng mà còn là việc xây dựng một thói quen ăn uống lành mạnh. Đó mới là yếu tố quan trọng để duy trì vóc dáng và sức khỏe lâu dài.

Smoothie detox và smoothie giảm cân không giống nhau! Đừng uống sai mục đích nếu không muốn công sức tập luyện "đổ sông đổ bể".

Giữ dáng đẹp luôn là niềm khao khát của bất kì ai nếu tình trạng sức khỏe cho phép. Vì thế, bạn còn chần chờ gì mà không khám phá ngay một số bí kíp giữ gìn vóc dáng cực đơn giản dưới đây.

Một trong những tác dụng nổi bật của nước lá ổi là giảm cân, dưới đây là cách uống nước lá ổi để giảm cân, giảm mỡ bụng.

Kiều Kiều vốn có nhan sắc kiêu sa, nhưng biến cố cuộc sống biến cô trở thành "bộ xương di động" nặng 17kg, chỉ nằm cũng đau đớn vì không có lớp mỡ.

Để giảm cân hiệu quả và an toàn, cần áp dụng chế độ ăn uống lành mạnh kết hợp với vận động thường xuyên và lối sống khoa học…

Diễn viên Lan Phương đã trải qua 2 lần sinh nở nhưng vẫn có vóc dáng gợi cảm, thon vọn nhờ cách giảm cân khoa học bằng một loại quả.

Tham dự sự kiện cách đây không lâu, phần lưng và thắt eo của Xoài Non được nhận xét đầy đặn. Netizen cho rằng có vẻ cô nàng tăng cân không ít.

Liệu giảm cân cấp tốc có mang lại kết quả bền vững? Nhiều người sau khi giảm nhanh lại tăng cân trở lại, thậm chí vượt cả mức ban đầu. Điều gì đang xảy ra với cơ thể khi bạn giảm cân quá nhanh?

Để mặc vừa chiếc váy trong buổi sinh nhật tuổi 16 của mình, cô gái chỉ ăn chút ít rau và uống thuốc nhuận tràng và phải đi cấp cứu sau 2 tuần, suýt chết.

Sau khi giảm cân thành công, ngoại hình của thiếu gia đình đám Sài thành thu hút chú ý lớn.

Ca sĩ Lương Bích Hữu gây ngỡ ngàng trước nhan sắc và vóc dáng sau khi giảm tới hơn 20kg trong thời gian qua.

Để đạt được mục tiêu giảm cân từ quả bơ cần cân bằng lượng calo mục tiêu trong kế hoạch đã đề ra. Có nhiều cách bổ sung quả bơ vào thực đơn hàng ngày để có chế độ dinh dưỡng đầy đủ và lành mạnh cho người béo...

Một trong những nỗi phiền muộn của phụ nữ tuổi 40 khi bước vào giai đoạn tiền mãn kinh là dễ tăng cân và nhiều mỡ bụng. Giảm cân, giảm béo bụng dù khó khăn nhưng vẫn có cách nếu chị em kiên trì.

Chế độ ăn keto có thật sự hiệu quả trong việc 'đánh tan' mỡ bụng dưới - vùng mỡ khó giảm nhất?

Cà phê từ lâu đã được biết đến với khả năng hỗ trợ giảm cân nhờ caffeine. Tuy nhiên, bạn có biết rằng việc kết hợp cà phê với một số nguyên liệu tự nhiên có thể tăng cường đáng kể hiệu quả đốt mỡ.

Bắt đầu ngày mới bằng một cốc nước thải độc có thể là một thói quen tốt, giúp khởi động quá trình trao đổi chất, hỗ trợ tiêu hóa và giảm cân.

Mặc dù đã được điều trị chứng biếng ăn nhưng ngôi sao truyền hình thực tế Nihal Candan đã gặp phải biến chứng đau tim rồi qua đời.