Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày. Nhưng một số sai lầm trong cách ăn sáng khiến bạn không thể giảm cân như mong muốn.

Những chiếc máy tập eo hay đai nịt bụng giảm cân thực tế không làm bạn giảm cân. Chúng còn làm xáo trộn nội tạng và ép chặt xương sườn của bạn.

Chị em đang có ý định giảm cân thì hãy thử ngừng ngay các cuộc nhậu giống Trang Trần xem sao nhé.

Những mẹo đơn giản này sẽ giúp bạn nhanh chóng quên đi cơn đói đang hành hạ bản thân trong thời gian ăn kiêng.

Không chỉ thay đổi về số đo cân nặng, mỗi lần Park Bom xuất hiện, khán giả lại thấy gương mặt của cô khác lạ ít nhiều.

Vốn là người có sở thích nấu nướng nên những món ăn giảm cân của chị Kim cũng được nấu và bày biện một cách tỉ mỉ và đẹp mắt.

Khi đi dự tiệc nhiều cô gái lo lắng về việc ăn nhiều sẽ dẫn đến việc tăng cân.

Làm bạn với phòng tập để có eo thon, mặt gọn, nhưng việc duy trì cân nặng ở mức 45kg khiến Lệ Quyên trở nên hốc hác, thiếu sức sống.

Phụ nữ Pháp luôn toát lên thần thái trẻ trung, xinh đẹp tự nhiên nhờ tuân thủ đúng 6 nguyên tắc này, đặc biệt còn giúp giảm cân nhanh mà không phải kiêng cữ gì.

Ở tuổi 43, Thu Minh vẫn giữ được vóc dáng mà nhiều chị em mơ ước. Cô còn khiến khán giả ngưỡng mộ hơn nữa vì "ăn nhiều mà không béo".

Dưới áp lực của dư luận và công việc, các người đẹp xứ Hàn luôn phải xuất hiện với vóc dáng mảnh mai, thần thái rạng rỡ.

Hiện Thủy Tiên đang bước vào giai đoạn giảm cân mới. Sau 3 tháng, ngoại hình của cô thay đổi rõ rệt.

Với chế độ ăn thịt dưới đây, bạn có thể thoải mái ăn uống, không cần kiêng khem khổ sở mà vẫn không hề sợ tăng cân chút nào đấy.

Động lực cho Xemesis giảm cân là đây chứ đâu!

Đảm bảo hội chị em sẽ mê mẩn khi nhìn những món ăn "healthy" vừa đẹp mắt lại vừa ngon miệng này.

Đôi khi những mẹo nhỏ lại có tác động rất to lớn đến thành công trong việc giảm cân, giữ dáng của chị em đấy!

Quyết tâm "bấm bụng bấm miệng" để tút tát lại vóc dáng, Bảo Thy chấp nhận áp dụng thực đơn với toàn rau xanh, có món khó ăn đến mức phải xay thành sinh tố.

Muốn có da đẹp dáng xinh, nhất định chị em không nên bỏ qua thức uống này.

Việc giữ cho vóc dáng thon gọn là điều cần thiết đối với các sao Việt. Thế nhưng các mỹ nhân như Hương Giang, Nhã Phương, Ninh Dương Lan Ngọc không ít lần khiến fans lo lắng vì hình ảnh gầy trơ xương.