Hiện Thủy Tiên đang bước vào giai đoạn giảm cân mới. Sau 3 tháng, ngoại hình của cô thay đổi rõ rệt.

Với chế độ ăn thịt dưới đây, bạn có thể thoải mái ăn uống, không cần kiêng khem khổ sở mà vẫn không hề sợ tăng cân chút nào đấy.

Động lực cho Xemesis giảm cân là đây chứ đâu!

Đảm bảo hội chị em sẽ mê mẩn khi nhìn những món ăn "healthy" vừa đẹp mắt lại vừa ngon miệng này.

Đôi khi những mẹo nhỏ lại có tác động rất to lớn đến thành công trong việc giảm cân, giữ dáng của chị em đấy!

Quyết tâm "bấm bụng bấm miệng" để tút tát lại vóc dáng, Bảo Thy chấp nhận áp dụng thực đơn với toàn rau xanh, có món khó ăn đến mức phải xay thành sinh tố.

Muốn có da đẹp dáng xinh, nhất định chị em không nên bỏ qua thức uống này.

Việc giữ cho vóc dáng thon gọn là điều cần thiết đối với các sao Việt. Thế nhưng các mỹ nhân như Hương Giang, Nhã Phương, Ninh Dương Lan Ngọc không ít lần khiến fans lo lắng vì hình ảnh gầy trơ xương.

Cho rằng mình không xinh đẹp như những bóng hồng quanh chồng, cùng với những tác động từ bên ngoài, Quỳnh Như thỉnh thoảng thấy bất an về hôn nhân.

Nữ ca sĩ áp dụng chế độ giảm cân bằng cafe, hạn chế tinh bột, chủ yếu ăn salad, đồ luộc, hấp.

Trong khoảng hơn một năm, hot girl Jodupal đã "đập đi xây lại" toàn bộ cơ thể để có ngoại hình búp bê như hiện tại.

Trước thân hình gầy gò của Ngô Kiến Huy, người hâm mộ một lần nữa phải lo lắng và nhắc nhở.

Chương Tử Di, Dương Tử hay Trịnh Sảng đều lựa chọn cách uống nhiều nước để cầm hơi trong quá trình giảm cân.

Thực đơn rau củ là điều mà nhiều người giảm cân đắn đo nhất, bởi việc ăn các loại rau đa dạng giúp giữ sức khỏe tốt mà vẫn không bị ngán là điều rất cần thiết nhưng lại khó để thực hiện.

Bà mẹ hai con không kiêng khem hà khắc, thay vào đó chọn lựa thực phẩm tốt, lành mạnh để tiêu thụ giúp có đủ năng lượng làm việc cũng như bảo vệ sức khỏe, vóc dáng.

Like Jini khiến cư dân mạng không khỏi ngỡ ngàng với hành trình giảm cân từ 100 kg xuống 50 kg.

Chỉ uống thôi cũng khỏe và đẹp, tội gì không uống đúng không các chị em?

Nếu muốn giảm cân nhanh mà lại an toàn, bạn không nên bỏ qua công thức nước chanh "thần thánh" này đâu.

Chỉ với vài thao tác đơn giản cùng các nguyên liệu vừa rẻ, vừa quen thuộc, chị em sẽ có ngay món ăn vặt để giải tỏa cơn "buồn miệng" mà không lo béo!