Nữ diễn viên này có khởi đầu sự nghiệp khá trầy trật, nhưng giờ đây mọi chuyện đã khác.

Mặc dù đây là những thực phẩm “ít béo, không đường và tự nhiên” nhưng chuyên gia cho biết chúng không hẳn là tốt cho việc giảm cân, thậm chí ngược lại.

Khi muốn giảm mỡ bụng, việc lựa chọn đúng bài tập và đúng loại chuyển động là điều rất quan trọng. Vậy, bài tập cơ bụng động hay tĩnh sẽ giúp giảm mỡ bụng nhanh hơn?

Mặc dù 3 loại gia vị này đều rất quen thuộc, thường có sẵn trong bếp nhưng không phải ai cũng biết tận dụng chúng để khỏe và đẹp hơn.

Ngoài tập luyện thường xuyên, chế độ ăn uống phù hợp, việc bổ sung một số loại trái cây trước khi đi ngủ cũng có thể hỗ trợ giảm mỡ bụng hiệu quả.

Về dáng là phải đỉnh như nghệ sĩ Hoàng Mập. "Giờ mặc quần là tôi phải buộc dây. Tôi từng mặc áo 5X giờ còn 3X", anh cho biết.

Loạt hình ảnh rạng rỡ, tươi tắn của Trúc Anh khiến người hâm mộ bất ngờ, mừng thay cho nữ diễn viên trong hành trình lấy lại vóc dáng và cải thiện tinh thần.

Bữa sáng là bữa ăn quan trọng trong ngày, giúp cung cấp năng lượng cho ngày mới làm việc hiệu quả.

Buổi sáng là thời điểm tuyệt vời để tập luyện cường độ thấp, đốt cháy chất béo, giảm cân, thu nhỏ vòng eo.

Nhịn ăn gián đoạn là một cách giảm cân khá phổ biến. Tuy nhiên, có một số sai lầm khi thực hiện phương pháp này khiến bạn khó giảm cân.

Nghệ, hay còn gọi là 'gia vị vàng', không chỉ là thành phần quen thuộc trong ẩm thực mà còn hỗ trợ giảm cân.

Chạy bộ là một bài tập luyện giảm mỡ bụng. Tuy nhiên, chạy bộ chưa phải là phương pháp hiệu quả nhất. Tham khảo một số động tác được đánh giá là có thể đốt cháy mỡ bụng và tăng cơ nhanh hơn chạy bộ.

Giảm cân không nhất thiết phải đồng nghĩa với việc nhịn ăn kham khổ mà bí quyết nằm ở việc cắt giảm calo một cách từ từ và khoa học...

Các công ty như Công ty TNHH Thương mại và Dịch vụ Zubu, Công ty TNHH Thương mại và Dịch vụ Ngân 98 không hiện diện thực tế tại địa chỉ đăng ký.

Biết tận dụng loại nước này vào buổi sáng thì quá trình giảm cân của chị em sẽ nhanh hơn, nhẹ nhàng hơn rất nhiều.

Ngũ Trí Hằng từng giảm cân điên cuồng tới mức không thể đi đứng bình thường, rụng răng và tóc, sau khi bị chồng chê béo.

Trước đây, ông Graham thường mang bánh ngọt đến nơi làm việc nhưng chẩn đoán tiền tiểu đường khiến ông từ bỏ thói quen này.

Giảm cân có vẻ khó khăn nhưng ngay cả những thay đổi nhỏ trong chế độ ăn uống và lối sống cũng có thể tạo ra sự khác biệt lớn. Tham khảo một số đồ uống hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Đôi khi chỉ cần thay đổi thói quen hàng ngày cũng có thể giúp giảm cân bền vững.