Chỉ cần uống nước này liên tục trong 5 ngày bạn sẽ giảm 6cm vòng eo để thon gọn diện đồ đi chơi 20/10 ai muốn eo thon dáng gọn nhất định phải nằm lòng.

Hòa Minzy vui mừng thông báo kết quả giảm cân lên trang cá nhân, cô nàng đã giảm từ 52kg xuống còn 42kg, vòng eo từ 72cm nay đã về 62cm.

Ca hát cũng có thể giúp đốt cháy lượng calo tương đương đi bộ, tập yoga, thậm chí giúp tim, phổi hoạt động tốt hơn.

Sau hành trình giảm cân đầy gian khổ, với gương mặt điển trai và thân hình hót hòn họt, đừng hỏi vì sao Demon lại trở thành "nam thần" trong mộng của các cô gái!

Hãy nhanh tay tận dụng những nguyên liệu đơn giản như chanh, gừng, mật ong để giảm cân siêu tốc, dưỡng da sáng hồng, mịn màng như da em bé.

"Tôi quyết định giảm béo vì không muốn thua kém ai. Tôi muốn chứng minh cho bạn trai cũ thấy rằng, bỏ mặc em anh sẽ phải hối hận", Vĩ Giai chia sẻ lý do giảm cân.

Cùng nhau tập luyện không chỉ giúp các cặp đôi có vóc dáng săn chắc mà còn tăng cường mối quan hệ thêm khăng khít.

Miệng hôi, tóc rụng, mất ngủ, mất điện giải, mất cơ, da khô... chỉ là những tác dụng phụ trong rất nhiều hậu quả vì nhịn ăn.

Bà mẹ Mark Ma đã quyết định giảm cân sau khi sinh đứa con thứ 4.

Chỉ cần kiên trì làm theo những bài tập giảm mỡ bụng này bạn sẽ có vòng 2 eo thon khiến ai cũng phải xuýt xoa.

Chia nhỏ bữa ăn giúp bạn ổn định lượng đường trong máu, kiểm soát cân nặng.

Muốn có bắp đùi đẹp, gọn gàng không có gì là quá khó. Bạn chỉ cần thực hiện những bài tập cho đùi thon lấy cảm hứng từ Pilates hiệu quả này là được.

Sự "lột xác" kỳ diệu của cô gái 22 tuổi Annalize Mishler đã trở thành động lực cho rất nhiều người đang phải vật lộn với căn bệnh biếng ăn.

Nghe qua thì có vẻ phương pháp này thật không đáng tin, nhưng đã có hẳn một cuốn sách giới thiệu và chứng thực kết quả.

Một phụ nữ được đánh giá là có thân hình đẹp, gợi cảm chắc chắn không chỉ bởi có 3 vòng nở nang mà trên hết là cơ thể phải có sự cân đối và săn chắc.

Bưởi, việt quất, chuối... là những loại 'siêu thực phẩm' giúp bạn giảm cân hiệu quả bởi lượng calo rất ít.

Từ một cô nàng mũm mĩm, Seolhyun đã phải nỗ lực rất nhiều để trở thành nữ thần với những số đo hoàn hảo.

Ham nhảy Zumba để giảm cân, giảm eo nhưng chỉ vì sai cách, không ít chị em đã phải trả giá cho sức khỏe của chính mình.

Chỉ nhờ một lọ chanh ngâm với thứ này dùng trong nửa tháng, hàng nghìn cô gái đã giảm thành công tới 20kg mà chẳng hề ăn kiêng, tập gym vất vả.