Chủ đề
giảm cân
Tập trung nào các cô gái, đây là những dấu hiệu 'báo động' bạn đang giảm cân sai cách!
Hãy chú ý đến các triệu chứng xảy ra hàng ngày để biết rằng mình có đang giảm cân đúng cách hay không nhé!
10 công dụng không ngờ của giấm táo
Giấm táo có rất nhiều lợi ích cho vẻ đẹp và sức khỏe con người như điều trị cháy nắng, chống nấm, đuổi côn trùng hay giảm viêm họng...
Chàng béo 95 kg và màn lột xác ấn tượng với ngoại hình chuẩn 'soái ca'
Nhìn vào ngoại hình hiện tại, ít ai ngờ rằng chàng trai này từng 95 kg và liên tục bị chê cười vì quá mập.
Nữ huấn luyện viên tăng 9 kg vẫn sở hữu vòng eo 59 cm
Cách đây 3 năm, Thu Thủy từng là cô gái gầy gò, sức khỏe yếu thường xuyên phải nhập viện.
Chuyên gia dinh dưỡng chỉ ra tác hại của việc giảm cân nhanh - liệu bạn có hối hận vì muốn giảm cân?
Giảm cân quá nhanh có thể dẫn đến hệ lụy là suy sụp cả về tinh thần và thể chất. Thậm chí, về lâu dài bạn có thể sẽ tăng cân trở lại.
Chỉ 2 tuần làm điều này, nàng 9x từ thân hình xồ xề đã trở nên nóng bỏng như người mẫu
Bạn bè, người thân sau 2 tuần không gặp ai cũng ngỡ ngàng trước thân hình thay đổi nhanh chóng mặt của cô bạn 9x.
Bị chê lùn, ngực 'màn hình phẳng' 9X xinh đẹp đã có màn lột xác ấn tượng
Cô nàng đã "trả thù" bằng cách chăm luyện tập thể dục để có thân hình quyến rũ theo đúng châm ngôn "dù bạn không cao nhưng người khác cũng phải ngước nhìn".
Chỉ uống nước ấm hàng ngày, cô gái giảm nhanh 2kg và hết mụn trong một tuần
“Vì ăn khá nhiều trái cây và uống nhiều nước nên da em hồng hào hơn và đỡ mụn hơn hẳn. Sau một tuần áp dụng em đã giảm được 2kg, vùng bụng và eo đã nhỏ đi trông thấy”.
Tập 6 động tác giữ yên trong 5 phút: Phần mỡ thừa sẽ biến mất tự nhiên chỉ sau 1 tháng
Dù bận đến đâu, bạn cũng nên bỏ ra 5 phút mỗi ngày để chăm sóc chính cơ thể mình, loại bỏ mỡ thừa, làm săn chắc cơ bắp, tăng cường sức bền xương khớp với bài tập 6 động tác này.
Top 6 loại nước uống buổi tối vừa detox thải độc gan vừa đánh bay mỡ bụng bèo nhèo
Bạn còn chần chừ gì nữa mà không thử ngay một trong 6 loại nước thơm ngon lại giảm cân hiệu quả dưới đây nhỉ?
Mua 1kg đậu đen về nấu dần theo 3 cách này, giảm liền 4 kg sau 7 ngày không mệt mỏi
Với 3 công thức nấu đậu đen dưới đây bạn sẽ cảm thấy việc giảm cân trở nên dễ dàng hơn rất nhiều. Cùng thực hiện ngay nhé!
6 món bạn được ăn thoả thích mà vẫn giảm cân
Cháo yến mạch giàu protein, ít chất béo, nhiều chất xơ, giúp no lâu mà không gây tăng cân.
Nàng ú '3 vòng như một' giảm nhanh 10kg, lột xác xinh như hotgirl chỉ nhờ ăn trứng luộc
"Nhờ cách này, 2 tháng đầu mình xuống cân nhanh, giảm từ 56kg xuống còn 50kg, các tháng sau thì giảm đều đều 2kg một, cuối cùng mình đã giảm được 10kg như mong muốn”.
Kiên trì ăn kiêng nhưng nếu không để ý lượng calo thì vẫn tăng cân như thường
Kiên trì ăn kiêng nhưng nếu bạn không để ý đến lượng calo thì vẫn tăng cân như thường.
Chỉ cần uống mật ong cho thêm thứ này vào buổi tối mỡ giảm toàn thân sau 3 đêm
Chỉ cần uống mật ong cho thêm thứ này vào buổi tối mỡ giảm toàn thân sau 3 đêm mà chẳng cần ăn kiêng thể dục.
Con gái không lo lên cơ ở bắp tay nữa khi tập các bài tập giảm mỡ này
Tập luyện đúng cách, ăn uống điều độ, bắp tay vẫn thon gọn mà chẳng có tí cơ nào!
7 loại quả càng ăn nhiều buổi tối càng đẹp da, móp bụng
Không chỉ chứa nhiều vitamin, 7 loại quả như: ổi, táo, dứa,... nếu ăn vào buổi tối thường xuyên sẽ giúp da trắng sáng và tiêu tan mỡ bụng cứng đầu.
Bỏ ra 10 phút mỗi ngày để giảm mỡ bụng nhanh chóng, đây chính là cách dành cho bạn
Không mất quá nhiều thời gian mỗi ngày để có một vòng eo gọn gàng hơn thì tội gì không thử thực hiện ngay nhỉ?
3 động tác giúp giảm nhanh mỡ bụng
Một vài động tác vặn người và gập bụng sau sẽ giúp phái đẹp nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn, đặc biệt sau khi sinh.
