Chủ đề
giảm cân
Sở hữu vòng eo ‘con kiến’ nhờ 5 phút nằm ngửa gây sốt cộng đồng mạng
Nghe có vẻ lạ đời nhưng phương pháp này đã giúp rất nhiều phụ nữ giữ được vòng eo thon thả mà không hề tốn tiền bạc hay công sức.
Muốn giải nhiệt, giảm cân, da trắng mịn: Áp dụng ngay bài thuốc này từ chuyên gia Đông y
Mướp đắng không chỉ là món ăn ngon giúp giảm cân, giải nhiệt mùa hè mà còn có vô vàn tác dụng chữa bệnh bạn không nên bỏ qua.
Nàng 'mỏ khoét' cứ chén 5 món quà vặt này thì bụng 'bèo nhèo' mỡ cũng sạch bay mà chẳng cần tập luyện, kiêng khem
Không phải món ăn vặt nào cũng khiến bạn “tròn vo” đâu, có những món không chỉ ngon, tốt cho sức khỏe mà còn giúp bạn giảm cân nhanh chóng nữa đấy.
Kết hợp 2 nguyên liệu này với trà xanh, mỡ bụng dày mấy cũng giảm 'vù vù' và xuống ngay 7kg/ tháng
Kiên trì uống nước trà xanh theo công thức này có thể giảm đến hơn 7kg trong 1 tháng.
6 mẹo nhỏ nhưng tác dụng lớn giúp eo thon
Nếu biết cách kết hợp với một vài “mẹo” nhỏ trong sinh hoạt hàng ngày thì chúng ta sẽ thu được những kết quả “thần kỳ” giúp vòng eo thon.
Chỉ cần ăn đá lạnh một lần mỗi ngày bạn có thể giảm 0,5 kg trong vòng 1 tháng
Nếu bạn đang băn khoăn không biết đá có thực sự an toàn và giúp bạn giảm cân hay không thì đây là câu trả lời dành cho bạn.
Hai mặt của quả nhãn đối với sức khỏe
Những thông tin dưới đây sẽ giúp bạn biết cách ăn nhãn để hạn chế tác dụng phụ của loại quả này.
6 bài tập đốt cháy mỡ bụng chỉ trong một phút
Chỉ 45-90 giây mỗi ngày, các bài tập này giúp bạn đốt cháy mỡ bụng, giảm cân nhanh chóng.
'Giảm cân bằng thảo mộc' không hề khó khăn như bạn vẫn nghĩ
Làm thế nào để có thể vừa giảm cân, vừa không phải ăn kiêng và tập luyện kham khổ?
4 điều bạn cần phải làm để giảm béo và duy trì cơ bắp
Vừa giảm trọng lượng, vừa xây dựng cơ bắp, hành trình này khó nhưng kết quả lại vô cùng vững chắc.
Chưa đầy 2 phút, bạn đã có ngay cốc detox giảm cân, giữ dáng đẹp da 'chuẩn không cần chỉnh'
Chị em chắc hẳn sẽ vô cùng thích thú với món detox thanh lọc cơ thể, giảm cân này đấy!
Một vài bài tập 'thừa' mà bạn có thể bỏ qua trong phòng gym
Chúng không có tác dụng nhiều hoặc đôi khi quá nguy hiểm tới cơ thể của bạn.
4 quan niệm sai lầm về chất béo nhiều người vẫn tin
Nhiều người nghĩ rằng tất cả chất béo đều có hại hay càng ăn ít chất béo càng tốt. Tuy nhiên, chúng lại là quan niệm sai lầm.
Đâu mới là sự thật về những chế độ ăn ít béo?
Thời gian gần đây, một chế độ ăn uống mới xuất hiện và đã được chứng minh, nó có tên low – fat, hay bạn có thể gọi là chế độ ăn ít chất béo.
Bạn nên biết thêm một vài lợi ích của thiền đối với sức khỏe
Dù khoa học đã chứng minh nhưng bạn vẫn cần biết thêm một vài lợi ích của thiền đối với sức khỏe sau đây.
5 lợi ích bất ngờ của đồ uống có cồn có thể bạn chưa biết
Tất cả đều biết đồ có cồn có hại cho sức khỏe. Nhưng ở một mặt nào đấy, chúng cũng là thức uống có lợi.
'Happy Polla phiên bản Việt' lột xác xinh đẹp đến khó tin
Hình ảnh trước và sau khi giảm cân của Thanh Thảo khiến người nhìn chỉ biết thốt lên: “Thật khó tin”.
Cách đốt cháy mỡ bụng nhanh chóng của người Nhật
Bài tập vặn người sử dụng một chiếc khăn là cách người Nhật đốt cháy mỡ bụng hiệu quả.
Gợi ý những thực phẩm cần có cho bữa sáng khỏe mạnh
Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, và nó chỉ thực sự có lợi khi bạn kết hợp đúng các loại thực phẩm.
