Người hâm mộ bất ngờ trước cách giảm cân nghiêm ngặt của Trường Giang. Hiện tại, nam danh dài có giao diện khác "một trời một vực" chẳng kém cạnh đàn em.

Bác sĩ Wu Tiangen tập thể hình chăm chỉ, ăn uống khoa học, ngủ đủ giấc để giảm từ 97,5kg xuống 73,5kg trong 42 ngày, trở thành tấm gương cho bệnh nhân béo phì.

"Lột xác" ngoạn mục sau giảm cân, Trường Giang khiến dân mạng dậy sóng khi so kè nhan sắc với Hieuthuhai.

Đi bộ buổi tối không chỉ giúp bạn thư giãn sau một ngày làm việc mà còn là một cách hiệu quả để giảm mỡ cơ thể, đặc biệt là giảm mỡ bụng. Vậy đâu là thời gian đi bộ lý tưởng để giảm mỡ bụng?

Làm thế nào để bạn có thể đi bộ hiệu quả hơn trong việc giảm mỡ bụng? Dưới đây là 5 mẹo đơn giản giúp bạn đốt cháy mỡ bụng nhanh hơn khi đi bộ.

Khán giả cho rằng Kang Hyewon không cần thiết phải giảm cân tới vậy.

Sau 9 năm kết hôn, Hoa hậu Hoàn vũ Thái Lan 2004 Aimee Morakot Kittisara thừa nhận cuộc sống hôn nhân không hoàn hảo, từng bị chồng lạnh nhạt vì tăng 20kg sau sinh.

Tăng cân trở lại sau khi giảm cân không phải là một hiện tượng lạ lẫm, thực tế, khoảng 90% những người giảm cân cuối cùng đều trải qua tình trạng này.

Sau 13 tháng nỗ lực, Trọng Nhân giảm thành công 132kg, từ 230kg xuống còn 98kg, sắp đại phẫu cắt da thừa.

Việc bổ sung thứ này vào nước uống hằng ngày sẽ giúp bạn thấy no hơn và hạn chế được việc ăn quá nhiều.

4 loại nước này hỗ trợ giảm cân, thanh lọc cơ thể sau những ngày Tết ăn nhiều đồ nếp, đồ dầu mỡ.

Chỉ trong vòng 1 năm, Trọng Nhân (28 tuổi) đã giảm từ 264kg xuống còn 103kg. Những ngày tới, anh tiếp tục bước vào hành trình mới để trở nên hoàn thiện hơn.

Mỡ bụng được coi là phần khó loại bỏ nhất trên cơ thể nhưng có những mẹo giảm mỡ bụng đón Tết dù nghe lạ hoắc nhưng hiệu quả không ngờ.

Đi bộ là một trong những bài tập không cần thiết bị, tốt nhất mà bạn có thể thực hiện bất cứ nơi nào. Đây là bài tập tác động thấp, nhưng mang lại hiệu quả cao, hỗ trợ đáng kể cho việc giảm cân khi thực hiện thường xuyên.

Khoảng thời gian sau bữa chính từ 2-3 tiếng, nhiều người sẽ gặp tình trạng đói, thèm ăn. Vậy nên ăn gì lúc này mà không lo tăng cân?

Uống nước chanh hạt chia không chỉ cung cấp nước và các dưỡng chất cho cơ thể mà còn tạo cảm giác no, kiềm chế cơn thèm ăn, hỗ trợ giảm cân hiệu quả...

Ám ảnh với vóc dáng ''mình hạc xương mai'', không ít ngôi sao Cbiz giảm cân quá đà đến mức người gầy trơ xương, thậm chí phải nhập viện cấp cứu.

Trước khi đi ngủ, nếu kiên trì thực hiện một số bài tập yoga đơn giản, dễ thực hiện sẽ giúp đốt cháy năng lượng, thúc đẩy tuần hoàn máu, làm đẹp vóc dáng.

Phương pháp giảm cân 5 ngày tuy hiệu quả nhanh chóng, không cần vất vả tập luyện nhưng bác sĩ vẫn lên tiếng cảnh báo điều không nên khi áp dụng.