Về dáng là phải đỉnh như nghệ sĩ Hoàng Mập. "Giờ mặc quần là tôi phải buộc dây. Tôi từng mặc áo 5X giờ còn 3X", anh cho biết.

Loạt hình ảnh rạng rỡ, tươi tắn của Trúc Anh khiến người hâm mộ bất ngờ, mừng thay cho nữ diễn viên trong hành trình lấy lại vóc dáng và cải thiện tinh thần.

Bữa sáng là bữa ăn quan trọng trong ngày, giúp cung cấp năng lượng cho ngày mới làm việc hiệu quả.

Buổi sáng là thời điểm tuyệt vời để tập luyện cường độ thấp, đốt cháy chất béo, giảm cân, thu nhỏ vòng eo.

Nhịn ăn gián đoạn là một cách giảm cân khá phổ biến. Tuy nhiên, có một số sai lầm khi thực hiện phương pháp này khiến bạn khó giảm cân.

Nghệ, hay còn gọi là 'gia vị vàng', không chỉ là thành phần quen thuộc trong ẩm thực mà còn hỗ trợ giảm cân.

Chạy bộ là một bài tập luyện giảm mỡ bụng. Tuy nhiên, chạy bộ chưa phải là phương pháp hiệu quả nhất. Tham khảo một số động tác được đánh giá là có thể đốt cháy mỡ bụng và tăng cơ nhanh hơn chạy bộ.

Giảm cân không nhất thiết phải đồng nghĩa với việc nhịn ăn kham khổ mà bí quyết nằm ở việc cắt giảm calo một cách từ từ và khoa học...

Các công ty như Công ty TNHH Thương mại và Dịch vụ Zubu, Công ty TNHH Thương mại và Dịch vụ Ngân 98 không hiện diện thực tế tại địa chỉ đăng ký.

Ngũ Trí Hằng từng giảm cân điên cuồng tới mức không thể đi đứng bình thường, rụng răng và tóc, sau khi bị chồng chê béo.

Biết tận dụng loại nước này vào buổi sáng thì quá trình giảm cân của chị em sẽ nhanh hơn, nhẹ nhàng hơn rất nhiều.

Trước đây, ông Graham thường mang bánh ngọt đến nơi làm việc nhưng chẩn đoán tiền tiểu đường khiến ông từ bỏ thói quen này.

Giảm cân có vẻ khó khăn nhưng ngay cả những thay đổi nhỏ trong chế độ ăn uống và lối sống cũng có thể tạo ra sự khác biệt lớn. Tham khảo một số đồ uống hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Đôi khi chỉ cần thay đổi thói quen hàng ngày cũng có thể giúp giảm cân bền vững.

Biết tận dụng thì ngay cả những thực phẩm “quen nhẵn mặt” hay “rẻ như bèo” cũng có thể giúp bạn giảm cân hiệu quả, bớt cực nhọc hơn.

Một số sản phẩm Ngân Collagen quảng cáo, giới thiệu có giá xuất xưởng cực thấp.

Đi bộ là một trong những cách hiệu quả nhất để giảm cân dần dần và bền vững. Vậy nên đi bộ khi đói hay sau bữa ăn là tốt nhất để giảm cân?

Hạt chia là một loại thực phẩm giàu dinh dưỡng. Việc thêm chúng vào chế độ ăn uống có thể giúp bạn cảm thấy no hơn, giảm cảm giác thèm ăn giữa các bữa ăn, có thể hỗ trợ giảm cân.

Chững cân là điều thường gặp trong hành trình giảm cân và có thể khiến nhiều người nản lòng. Tuy nhiên, đây là giai đoạn cơ thể đang điều chỉnh để thích nghi. Vậy cần làm gì để vượt qua thời điểm chững cân này?