Chủ đề
giảm cân
Từng gắn liền với hình ảnh mũm mĩm, nam diễn viên hài này gây bất ngờ khi giảm hơn 5 kg
Diễn viên hài Nhạc Vân Bằng gây chú ý khi chia sẻ đã giảm hơn 5 kg nhờ cắt giảm bữa tối và duy trì chơi cầu lông. Hành trình thay đổi vóc dáng của anh nhanh chóng thu hút sự quan tâm của công chúng.
Sai lầm khi trữ cơm trong tủ lạnh để giảm cân, coi chừng rước độc tố vào người
Cơm nấu sẵn để tủ lạnh giúp tiết kiệm thời gian, hỗ trợ kiểm soát đường huyết, nhưng bảo quản sai cách có thể gây ngộ độc thực phẩm nguy hiểm.
Trần Vỹ Đình tiết lộ phương pháp giảm 9kg không mệt nhờ loại bánh ai nghe cũng sợ ăn vào nhanh béo
Trần Vỹ Đình không chỉ là nam thần vạn người mê mà còn là biểu tượng của sự tự kỷ luật. Bí quyết giảm 9kg của anh bằng bánh bao hấp đang mở ra cái nhìn mới về dinh dưỡng.
Học người Nhật cách giảm cân nhờ làm việc nhà: Rất đơn giản mà làm thay đổi cả thói quen dọn dẹp của tôi
Cùng là làm việc nhà nhưng nếu bạn biết thay đổi vài cho tiết nhỏ giống như các người Nhật làm thì sẽ nhân đôi lợi ích: Vừa xong việc lại vừa giảm cân.
Bí quyết 'ăn hoài không mập' của Hoa hậu Tiểu Vy
Duy trì sắc đẹp với Tiểu Vy không hề dễ dàng.
44 tuổi trải qua 3 lần sinh nở, Khánh Thi vẫn sở hữu vóc dáng nóng bỏng
Khánh Thi dù đã trải qua 3 lần sinh nở và ở tuổi ngoài 40 nhưng cô vẫn giữ được sắc vóc trẻ trung, khỏe khoắn nhờ giảm cân khoa học.
Bị bắt nạt vì cao hơn 2m, cô gái khiến tất cả 'quay xe' nhờ lột xác ngoạn mục
Sống ở đất nước mà phụ nữ thường không quá cao, chiều cao 2,01m từng là nỗi khổ tâm của Amira; cô luôn bị "nhìn thấy" mỗi lần xuất hiện và bị chế giễu, trêu chọc.
Bữa sáng khác lạ của Hà Tăng
Tham khảo thực đơn đầy đủ dưỡng chất giúp giữ dáng, đẹp da của Hà Tăng.
Cách làm sinh tố giảm cân từ nha đam
Việc kết hợp nha đam vào chế độ ăn uống hằng ngày thông qua các loại sinh tố giúp thúc đẩy quá trình đốt cháy mỡ thừa và cải thiện hệ tiêu hóa.
Bí quyết giảm mỡ, tăng cơ nhưng không giảm cân
Một hình thể đẹp phải có thân hình săn chắc, khỏe khoắn, cân nặng giữ nguyên. Đây là quá trình giảm mỡ và tăng cơ bắp đồng thời, nhưng không giảm cân và giúp cơ thể trở nên gọn gàng
Giảm cân sau Tết: Vì sao tập nhiều nhưng vẫn không xuống cân?
Giảm cân sau kỳ nghỉ Tết là mong muốn của nhiều người, song không ít trường hợp dù tập luyện trở lại với cường độ cao, cân nặng vẫn ít thay đổi.
Uống bao nhiêu nước mỗi ngày hỗ trợ giảm cân tốt nhất?
Uống đủ nước có thể hỗ trợ giảm cân thông qua tăng nhẹ chuyển hóa, giảm cảm giác đói và thay thế đồ uống nhiều calo…
Giảm cân sau Tết: Xây dựng thực đơn cân đối, đủ chất để lấy lại vóc dáng
Giảm cân an toàn không đồng nghĩa nhịn ăn hay cắt giảm cực đoan, mà đòi hỏi chế độ dinh dưỡng khoa học, cân đối và bền vững.
7 nguyên tắc giảm cân sau Tết để không mệt mỏi, đau khớp
Việc giảm cân nhờ giảm ăn đột ngột hoặc tập luyện quá sức dễ dẫn đến mệt mỏi, đau khớp và chấn thương. Vậy đâu là cách giảm cân hiệu quả?
Nhã Phương nổi cơ bụng sau nửa tháng sinh con khiến ai cũng nhớ tới thực đơn giảm cân kinh điển
Từ nay đến Tết, chị em làm theo chắc chắn dáng đẹp thêm vài phần.
Bài tập giảm cân hiệu quả mà không cần chạy bộ
Chạy bộ thường được xem là lựa chọn hàng đầu để giảm cân nhưng không phải ai cũng phù hợp,
'Cặp bài trùng' cùng yến mạch: Ăn mãi không béo, lại nạp thêm gấp đôi dưỡng chất cho cơ thể
Muốn giảm cân hiệu quả với 'nữ hoàng ngũ cốc' yến mạch, ăn đúng thôi là chưa đủ, bạn còn cần ăn thông minh.
6 loại hạt hỗ trợ giảm cân hiệu quả nhờ giá trị dinh dưỡng tự nhiên
Nhiều loại hạt giàu chất xơ, protein và chất béo lành mạnh có thể giúp kiểm soát cơn đói, duy trì năng lượng và hỗ trợ quá trình giảm cân một cách bền vững.
Chạy bộ ngoài trời hay trên máy giúp giảm cân hiệu quả hơn?
Chạy bộ là một trong những cách tập luyện phổ biến nhất để giảm cân. Tuy nhiên, chạy bộ ngoài trời hay chạy bộ trên máy giảm cân hiệu quả hơn?
Chạy bộ có đủ để giảm cân ở người thừa cân, béo phì?
Chạy bộ thường được xem là môn thể thao “quốc dân” nhờ khả năng đốt năng lượng và hỗ trợ giảm cân.
Liên Kết Hữu Ích
Cập nhật tin tức giải trí mới nhất
