Nữ diễn viên “Sex And The City” sở hữu vẻ ngoài trẻ trung rạng rỡ dù năm nay đã 68 tuổi.

Đạp xe không chỉ là phương tiện di chuyển hay hoạt động giải trí mà còn là cách hiệu quả để cải thiện sức khỏe tổng thể, giúp thân hình thon gọn, săn chắc. Nhưng làm thế nào để có thể tối đa hóa những lợi ích này?

Kết hợp với chế độ ăn uống hợp lý, các bài tập bụng dưới đây sẽ giúp siết cơ, giảm mỡ thừa mà bạn có thể tập ngay trên giường... Tuy nhiên, cần lưu ý không nên tập quá sát giờ ngủ, tránh ảnh hưởng đến giấc ngủ.

Nhan sắc diễm lệ và vóc dáng săn chắc đáng kinh ngạc ở tuổi U80 của bà Junko Ueno đến từ 3 bí quyết không hề tốn kém, theo chia sẻ của người phụ nữ "không tuổi".

Bí quyết của bà ngoại U60 chính là loại thức uống đơn giản vào mỗi buổi sáng.

Trên tài khoản mạng xã hội, Kim Cheon thường xuyên đăng tải những clip ngắn nói về thói quen dưỡng nhan hàng ngày.

Hãy chú ý đến mức độ đói và thường xuyên kiểm tra trọng lượng, số đo cơ thể.

Quỳnh Kool nổi tiếng là gương mặt trẻ đẹp trong dàn cast của "vũ trụ" VFC. 29 tuổi nữ diễn viên sở hữu sắc vóc trẻ đẹp nhờ bí quyết không ai ngờ tới.

Rất nhiều người đã học hỏi kinh nghiệm để có một vóc dáng hoàn hảo như vậy.

Người đẹp đóng cảnh 18+ với nhân vật Trùng Dương (do Tuấn Trần thủ vai) trong Mai đang được tìm kiếm trên mạng xã hội.

Anastasia Cebulska lần đầu đăng ảnh diện đồ bơi lên mạng xã hội, khoe đường cong nóng bỏng sau 1 năm sinh con đầu lòng.

Tăng cân là nỗi ám ảnh của rất nhiều chị em trong dịp Tết đến, bởi vậy cần bỏ túi 7 mẹo ăn uống dưới đây sẽ không lo bị tăng cân mất kiểm soát.

Diễm Hương vẫn giữ được sắc vóc và vẻ đẹp quyến rũ ở tuổi 34, cô cho hay mình thường dùng ớt chuông để giữ dáng.

Đoàn Thu Thủy đang là đại diện Việt tại Miss Global năm nay. Cô từng đăng quang Hoa hậu Thể thao Việt Nam và là người đẹp nổi tiếng vì hình thể quyến rũ cùng cách tập luyện giữ dáng khoa học.

Đối với Song Yu Xin, rèn luyện hình thể không nhất thiết phải tới phòng tập hay tiêu tốn quá nhiều tiền.

Để giữ thân hình quyến rũ, đầy sức sống là mong muốn của rất nhiều chị em phụ nữ, đặc biệt khi đã bước qua độ tuổi U60.

Nữ huấn luyện viên thể hình người Trung Quốc nổi tiếng trên mạng xã hội nhờ sở hữu thân hình nóng bỏng, săn chắc bất chấp đã 56 tuổi. Bí quyết của cô là kiên trì tập thể dục trong hơn 30 năm.

Người hâm mộ bất ngờ khi biết cô chỉ là nữ nhân viên văn phòng bình thường có niềm đam mê với việc “độ” dáng.

Nam tài tử Jamie Dornan quyến rũ và cuốn hút nhờ vẻ ngoài điển trai cùng vóc dáng cân đối.