Và dưới đây là những thói quen tốt để giữ vóc dáng thon gọn mà không cần phải kiêng khem quá nhiều.

Sự thay đổi đáng ngưỡng mộ của cặp đôi ở tuổi xế chiều này đã tiếp thêm rất nhiều động lực cho mọi người.

Bao năm trôi qua, Beverly vẫn luôn giữ được vóc dáng khỏe mạnh, số đo các vòng chuẩn cùng mái tóc bóng đẹp.

Nhã Phương hiện tại đã mang bầu đến lần thứ 2 nhưng vóc dáng của cô vẫn chuẩn "gái chưa chồng" mảnh mai nhờ siết cân chuẩn. Người đẹp đã từng giảm đến 6kg/tuần nhờ một thực đơn ăn.

Melody quan niệm ở độ tuổi trung niên, việc ăn uống lành mạnh, chăm tập thể dục không chỉ để giữ gìn vóc dáng mà còn nhằm bảo vệ sức khỏe, giúp cơ thể trẻ đẹp từ trong ra ngoài.

Tuy việc ăn vỏ cam có vẻ không ngon miệng nhưng bạn sẽ nhanh chóng ưa thích lớp vỏ này khi biết công dụng tuyệt vời của nó.

Phương pháp giảm cân Bandan là một trong những phương pháp giảm cân của Nhật đang được giới trẻ săn lùng.

Trong thời gian nghỉ học ở nhà, Ella Gross đã duy trì vóc dáng của mình bằng các bài tập đơn giản.

Địch Lệ Nhiệt Ba áp dụng một chế độ ăn uống kiêng khem quy củ để giữ gìn vóc dáng thon gọn và làn da luôn mịn màng.

Denise Rechards, Paris Hilton, Evan Rachel Wood là 3 mỹ nhân gợi cảm từng bị chê trách phá hỏng hôn nhân của người khác.

Bài tập giảm béo bụng dưới cực dễ, đặc biệt thích hợp cho người hay ngồi và ít vận động.

Một vóc dáng eo thon, tràn đầy sức sống là điều mà chị em nào cũng mong muốn. Tuy nhiên chính những thói quen xấu hằng ngày lại làm cản trở con đường làm đẹp của chúng ta đấy.

Việc giảm cân không khó như bạn tưởng - hãy bắt đầu từ những thói quen nhỏ là được!

Tập yoga là bí quyết quan trọng nhất giúp người đẹp giữ dáng, sống hạnh phúc mỗi ngày

Lê Như Anh kết hợp ăn low carb với tập gym tại nhà, tại phòng tập để khỏe mạnh, tự tin hơn. Đây cũng là bí quyết giữ dáng mà cô muốn chia sẻ.

Sở hữu gương mặt xinh xắn, chiều cao 1.72m với số đo 3 vòng 87-66-92 là lý do mà ai cũng muốn học hỏi bí quyết giữ dáng của Pia Muehlenbeck.

Danielle Sharp không chỉ toát lên thần thái cuốn hút mà còn khiến cánh mày râu ngả nghiêng vì thân hình nóng rẫy, gợi cảm của cô.

Bất kể tuổi tác, trải qua bao lần sinh nở, những kiều nữ nhà Donald Trump như Ivanka, Melania, Melania... đều có những bí quyết giữ dáng rất đáng học tập.