Hà Thanh Xuân có làn da trẻ trung nhờ uống 1 thứ nước mỗi sáng ngủ dậy
Ca sĩ Hà Thanh Xuân có làn da trẻ trung hơn nhiều so với tuổi thật nhờ uống loại nước nhà ai cũng có mỗi sáng, ngay khi tỉnh dậy.
Thói quen đơn giản mỗi sáng giúp ca sĩ Hà Thanh Xuân chống lão hóa
Mới đây, việc ca sĩ Hà Thanh Xuân chính thức xác nhận chia tay "vua cá Koi" Thắng Ngô thu hút sự quan tâm của dư luận.
Những hình ảnh đời thường của nữ ca sĩ luôn được khen ngợi trẻ trung, xinh đẹp với làn da trắng hồng, mịn màng. Ngay cả khi để mặt mộc, cô cũng nhận được khen ngợi. Một trong những bí quyết chống lão hóa đơn giản của Hà Thanh Xuân chính là uống nước ấm sau khi ngủ dậy vào buổi sáng.
Những hình ảnh đời thường của nữ ca sĩ luôn được khen ngợi trẻ trung, xinh đẹp với làn da trắng hồng, mịn màng.
Theo DS Khuê Vũ (làm việc tại Hà Nội), muốn cơ thể khỏe đẹp, làn da trẻ trung, đầu tiên cần phải cấp đủ nước. Đây chính là biện pháp đơn giản, không tốn kém lại giúp tránh khô da, ngăn chặn nếp nhăn do thiếu nước ngay khi ngày mới bắt đầu.
Chưa hết, đây cũng là cách giúp làm sạch ruột, thải độc ra khỏi cơ thể mỗi ngày. Đồng thời thải độc cơ thể, thải độc làn da, cấp ẩm, chống lão hóa cho da cũng như nhiều lợi ích sức khỏe khác.
Theo Real Simple, uống nước lọc ấm mỗi sáng thực sự đem lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe và làn da. Cụ thể, uống nước ấm ngay khi tỉnh dậy giúp bạn tỉnh táo, bù lượng nước đã mất trong đêm. Điều này đặc biệt đúng khi bạn ngủ trong tình trạng không khép kín miệng hoặc đêm hôm trước có uống bia rượu...
Ca sĩ Hà Thanh Xuân với làn da trẻ đẹp
Thư viện Y khoa Quốc gia Mỹ nhận định, hành động này sẽ nhanh chóng làm tăng mức năng lượng trong cơ thể bạn, tăng cường hoạt động trí óc, cải thiện khả năng ghi nhớ, tập trung, kích thích trao đổi chất, thúc đẩy tiêu hóa. Với riêng làn da, chúng cấp nước kịp thời, giúp da được cấp ẩm, hạn chế khả năng lão hóa da cũng như việc hình thành nếp nhăn li ti.
Ngoài nước ấm, chị em có thể uống những loại nước sau để chống lão hóa
1. Nước ép bưởi
Nghiên cứu từ Tạp chí Dược phẩm Sinh học châu Âu cho thấy, bưởi có chứa lycopene. Đây là một loại caroten giữ cho làn da mịn màng. Nước ép từ loại quả này cũng rất giàu vitamin C. Chúng giúp kích thích sản xuất collagen, làm tăng độ căng mọng và mềm mại cho làn da, cải thiện độ đàn hồi của da và giảm một số dấu hiệu lão hóa.
Nước ép bưởi có chứa chất chống oxy hóa như retinol, trở thành thức uống tuyệt vời để làm đều màu da, điều trị sắc tố da và tái tạo làn da bị tổn thương. Nước ép bưởi cũng chứa các khoáng chất như kali, có thể làm mờ nếp nhăn và bảo vệ khỏi các tia UV.
2. Nước trà xanh
Nổi tiếng là loại nước mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, ngày càng nhiều người nổi tiếng, chuyên gia dinh dưỡng uống trà xanh vì giàu chất chống oxy hóa, giảm viêm.
Nhờ đặc tính chống viêm và chống nhăn, trà xanh giúp bảo vệ vùng da quanh mắt, ngăn chảy xệ, nếp nhăn. Các nhà khoa học còn nhận thấy, trà xanh có thể làm giảm tổn thương da, trì hoãn quá trình lão hóa collagen.
Nghiên cứu mới đây phát hiện, EGCG, polyphenol trong trà xanh có thể bảo vệ da khỏi tia UVB, ngăn ngừa lão hóa da. Thậm chí còn mang lại tác dụng ngăn ngừa ung thư, ngăn chặn sự phát triển của khối u...
3. Nước ép củ cải đường
Một loại nước ép chống lão hóa khác nên được đưa vào danh sách của bạn là nước ép củ cải đường.
Nó còn hỗ trợ lưu thông máu đến não, ngăn ngừa hoặc làm chậm tác động của chứng mất trí nhớ. Nguyên nhân bởi nitrat trong củ cải đường chính là thành phần giúp trì hoãn sự suy giảm nhận thức và bệnh Alzheimer.
4. Sữa
Theo các nhà khoa học, chúng ta mất tới 1% khối lượng cơ nạc mỗi năm kể từ tuổi 30 trở đi. Sức mạnh cơ bắp của chúng ta có thể giảm tới 15% sau mỗi thập kỷ. Chúng ta cũng bị mất xương. Điều này có thể khiến hình dạng khuôn mặt thay đổi, dẫn đến da chảy xệ, hình thành nếp nhăn.
Uống sữa là một cách tuyệt vời để bổ sung nhiều axit amin vào chế độ ăn uống, giúp xây dựng cơ bắp. Một trong những axit amin quan trọng nhất, leucine, có thể được tìm thấy trong sữa. Trong khi canxi có thể giữ cho xương chắc khỏe, làm chậm quá trình mất xương.
5. Ca cao
Ca cao được biết là có tác dụng cải thiện độ đàn hồi, giảm sự xuất hiện của vết chân chim. Loại đồ uống này cũng chứa nhiều flavanol, làm giãn mạch máu, cho phép máu lưu thông tự do hơn quanh cơ thể, giúp da khỏe.
Tuy nhiên, bạn cần lựa chọn bột ca cao hữu cơ, ít đường. Việc dùng ca cao chứa nhiều đường bổ sung có thể gây phản tác dụng như gây viêm, khô da, lão hóa sớm.
Theo Phụ nữ Việt Nam
-
1 giờ trướcSelena Gomez đeo trang sức đắt tiền trong khi Eva Longoria - diễn viên "Những Bà Nội Trợ Kiểu Mỹ" chọn đầm cut-out táo bạo trên thảm đỏ LHP Cannes ngày 5.
-
2 giờ trướcQuan Hiểu Đồng liên tục xuất hiện trên thảm đỏ LHP Cannes, nhưng cô vẫn sử dụng chiêu trò để được đứng lâu hơn.
-
2 giờ trướcXuất hiện tại lễ nhậm chức của chồng, phu nhân tân Thủ tướng Singapore Lawrence Wong, bà Loo Tze Lui, trở thành đề tài thảo luận trên mạng xã hội nhờ ngoại hình xuất sắc.
-
2 giờ trướcThảo Nhi Lê cho biết cô nhận được lời mời tham dự buổi ra mắt phim "Kinds Of Kindness" hồi tháng 4. Á hậu Hoàn vũ Việt Nam 2022 nói cô chuẩn bị kỹ từ trang phục, quy tắc thảm đỏ trước khi xuất hiện tại Liên hoan phim (LHP) Cannes.
-
6 giờ trướcChi Pu được xem là mỹ nhân Việt có gu thời trang sành điệu. Cô luôn cập nhật các xu hướng trên thế giới với những món đồ đẳng cấp. Bộ sưu tập giày và túi hàng hiệu của cô khiến nhiều người trầm trồ.
-
8 giờ trướcLã Thanh Huyền thành công ở cả vai trò diễn viên, doanh nhân.
-
10 giờ trướcÁ hậu Lê Thảo Nhi sở hữu gu ăn mặc gợi cảm, nóng bỏng ngoài đời.
-
19 giờ trướcVợ chồng Quang Hải thoải mái khoe niềm vui săn được "bé Rồng".
-
19 giờ trướcKendall Jenner sở hữu phong cách thời trang tối giản rất ấn tượng, đáng để tham khảo.
-
21 giờ trướcCó nhiều ngôi sao vô danh chi bộn tiền để tham dự thảm đỏ Cannes nhưng chính hành động này lại khiến khán giả nước nhà coi họ là "nỗi ô nhục".
-
1 ngày trướcThảo Nhi Lê thừa nhận việc cô bị người của ban tổ chức nhắc nhở rời thảm đỏ Cannes khi cô đang tạo dáng chụp ảnh, Á hậu là khách mời dự trình chiếu một bộ phim.
-
1 ngày trướcAnya Taylor-Joy được truyền thông ca tụng là Nữ hoàng Cannes 2024 khi liên tục xuất hiện trong những trang phục sang chảnh, mang phong cách Hollywood cổ điển.
-
1 ngày trướcBrooks Nader thành tâm điểm giữa dàn mỹ nhân tham dự tiệc ra mắt ấn bản 2024 của tạp chí áo tắm lớn nhất hành tinh Sports Illustrated Swimsuit khi mặc váy lưới có như không, lộ gần hết cơ thể.
-
1 ngày trướcTrước khi vướng tin đồn sắp kết hôn với bạn trai lâu năm, H'hen Niê không ít lần khiến fan "tròn mắt" khi khoe ảnh mặc váy cưới.
-
1 ngày trướcNgười đẹp lai Việt Savannah Gankiewicz chính thức nhận vương miện Hoa hậu Mỹ trong lễ đăng quang được tổ chức ở quê nhà Hawaii của cô.
-
1 ngày trướcHoa hậu Hương Giang tiết lộ đã chi gần 1 tỷ để đến LHP Cannes 2024 nhưng gặp sự cố khiến cô không thể sải bước trên thảm đỏ.
-
1 ngày trướcMC Thanh Bạch luôn gây ấn tượng bởi gu thời trang đầy màu sắc. Dù vấp phải nhiều tranh cãi, nam MC vẫn tự tin khẳng định phong cách riêng trong làng giải trí Việt.
-
1 ngày trướcTuệ Như tiếp tục nhận được nhiều lời khen của công chúng với khoảnh khắc khoe dáng dưới nước cực kỳ ấn tượng.
-
1 ngày trướcCháy nắng làm tổn thương da do tia cực tím gây ra dẫn đến mẩn đỏ, bong tróc, đặc biệt ở nam giới bởi không được che chắn kỹ càng.
-
2 ngày trướcDưới đây là 5 món đồ bạn có thể thêm vào tủ quần áo của mình để tạo ra những trang phục phù hợp với tuổi tác nhưng vẫn rất tươi trẻ, thời thượng.
Tin tức mới nhất
-
1 giờ trước