Han Sara tung clip khoe vòng eo 51 cm, nhỏ nhất showbiz
Trên trang cá nhân, giọng ca 10X đăng clip khoe vòng eo 51 cm. Cô tiết lộ bản thân thường xuyên tập thể dục và cân đối chế độ ăn.
Mới đây, trên trang cá nhân, ca sĩ Han Sara đăng tải clip khoe vòng eo "con kiến". Cô chia sẻ: "Tạm biệt vòng eo 53 cm". Trong clip, 10X mặc áo crop-top và dùng thước dây để đo vòng eo đạt 51 cm.
Clip của giọng ca 10X thu hút sự quan tâm của công chúng. Sau vài giờ đăng tải, clip nhận về hơn 6.000 lượt xem và nhiều bình luận.
Han Sara khoe vòng eo 51 cm.
Ca sĩ Erik chia sẻ: "Stress quá". "Eo nhỏ quá", "Eo thon, nhỏ, đạt kỷ lục luôn", "Làm sao để có vòng eo con kiến như thế này ạ?"... là những bình luận từ phía khán giả.
Trao đổi với Han Sara cho biết cô thực hiện nghiêm ngặt việc tập luyện thể dục mỗi ngày.
"Tôi không tập quá nặng để tạo áp lực cho bản thân mà tập vừa đủ để tạo hứng thú, thoải mái sau khi tập xong. Một tinh thần luôn vui vẻ cũng sẽ giúp cho chuyện giảm cân được dễ dàng, suôn sẻ", cô nói.
Chia sẻ về chế độ ăn, 10X cho biết khẩu phần ăn uống của cô không quá khắc nghiệt như suy nghĩ của nhiều người. Mỗi ngày, cô tính toán khẩu phần ăn hợp lý, không kiêng khem. Cô ăn các món yêu thích nhưng hạn chế tinh bột.
"Tôi không để cơ thể mình quá thèm một món gì đó mới ăn vì như vậy dễ dẫn đến hàm lượng một chất bị dư thừa. Mỗi ngày, tôi chọn cách tính toán khẩu phần ăn làm sao để lượng calo nạp vào bằng hoặc ít hơn lượng tiêu thụ, nên không nhất thiết phải kiêng hoàn toàn", Han Sara chia sẻ.
10X tập luyện mỗi ngày và cân đối chế độ ăn để giữ vòng eo thon gọn.
Trước đó, Han Sara sở hữu vòng eo 53 cm và cân nặng 36 kg. Nói về quãng thời gian gầy gò với số cân 36 kg, chủ nhân hit Đếm cừu cho biết cô bị người thân la rầy rất nhiều vì cho rằng cô nhịn ăn ép cân, ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Lúc đó, nữ ca sĩ gặp áp lực tâm lý dẫn đến sụt cân mất kiểm soát. Đến nay, Han Sara đã kiểm soát được số đo cân nặng ổn định.
“Tôi gầy và suýt bị gió thổi bay thật. Tôi sống ở chung cư và có rất nhiều gió. Mỗi lần đi loanh quanh, gió thổi phát là khiến tôi bị chúi ngã. Những lúc trời mưa, tôi còn không dám đi ngoài đường vì sợ nguy hiểm.”, Han Sara trải lòng về thời điểm đó.
Theo Zing
-
56 phút trướcEngfar sở hữu vóc dáng cuốn hút cùng đường cong nuột nà, làm tiền đề cho cô nàng trong việc diện những bộ cánh gợi cảm.
-
13 giờ trướcVì bị thất lạc hành lý, Mai Phương Thuý đành phải mặc áo dài trong phần thi trang phục dạ hội và trong đêm chung kết.
-
15 giờ trướcViệc kết hợp các thực phẩm thúc đẩy sản xuất collagen vào chế độ ăn uống mang lại một làn da căng mướt, mịn màng giúp tái tạo làn da từ bên trong.
-
16 giờ trướcHồng Quế từng là người mẫu nổi tiếng làng thời trang miền Bắc hơn chục năm về trước. Tuy nhiên sau đó, cô sinh con gái rồi ở ẩn và hiện tại nhan sắc của người đẹp thay đổi ra sao?
-
16 giờ trướcNgười đẹp Philippines - Chantal Schmidt - đang được đánh giá là ứng viên sáng giá cho vương miện Miss Eco International - Hoa hậu Môi trường Thế giới 2024 đang diễn ra tại Ai Cập.
-
16 giờ trướcPark Min Young ở tuổi U40 ngày càng thành công và xinh đẹp.
-
17 giờ trướcDưới đây là danh sách 5 món phụ kiện làm điệu cho mái tóc khi đi du lịch, giúp bạn tỏa sáng và nổi bật trong mọi bức ảnh.
-
17 giờ trướcDưới đây là một số bí kíp giúp bạn giữ cho mái tóc luôn bồng bềnh, suôn mượt vào những ngày hè.
-
18 giờ trướcNhắc đến Hoàng gia Anh, Hoàng tử William và Harry là hai người đàn ông thuộc thế hệ trẻ nổi tiếng nhất. Tuy nhiên, nếu mở rộng phạm vi, gia tộc Windsor còn có nhiều nam quý tộc điển trai, lịch lãm, giàu có và quan trọng là còn độc thân.
-
18 giờ trướcNhan sắc của bà xã siêu mẫu Bình Minh là đề tài được rất nhiều khán giả quan tâm từ năm 2008 đến nay. Thời điểm Bình Minh công khai kết hôn cùng Anh Thơ nhận về nhiều ý kiến trái chiều.
-
20 giờ trướcXuất hiện liên tục trong các show thời trang, "búp bê sống" Bé Quyên gây ấn tượng bởi gu thời trang thanh lịch nhưng quý phái sau khi bước ra khỏi cuộc thi Hoa hậu Việt Nam 2022.
-
21 giờ trướcVới những thủ thuật riêng biệt, Victoria Beckham là một biểu tượng phong cách với những hình ảnh thanh lịch, chừng mực, không chạy theo các xu hướng thời trang, luôn biết cách định vị mình như một thương hiệu thời trang mới. Victoria Beckham chinh phục giới yêu thời trang bằng những bộ cánh thanh lịch, từ thập niên 1990 đến nay.
-
22 giờ trướcTrác Thức được mệnh danh là VĐV bóng rổ đẹp nhất Trung Quốc bởi gương mặt ngọt ngào cùng vóc dáng ấn tượng.
-
1 ngày trướcLựa chọn dinh dưỡng phù hợp là nền tảng để có một làn da đẹp trẻ trung, móng tay mịn màng và mái tóc dày bóng mượt.
-
1 ngày trướcVáy "ảo ảnh" gây chú ý mỗi lần đi biển của phái đẹp có gì hot?
-
1 ngày trướcSau 3 năm vào vai "con gái" Việt Anh, Chu Diệp Anh ở tuổi 13 trổ mã sắc vóc, ra dáng một thiếu nữ và được dự đoán mỹ nhân màn ảnh Việt tương lai.
-
1 ngày trướcDưới đây là danh sách 5 kiểu áo xinh xắn, lên hình đẹp chuẩn "nàng thơ" khi đi du lịch mà bạn không thể bỏ qua.
Tin tức mới nhất
-
11 phút trước
-
1 giờ trước
-
2 giờ trước
Hay nhất 2sao
-
10 ngày trước