Hari Won phô diễn bắp tay nổi chuột như 'lực điền'
Không còn thân hình mảnh mai hay mập mạp như mới vào nghề, Hari Won khoe hình thể đô con ra phết.
Tin đồn Trấn Thành - Hari Won trục trặc hôn nhân đã bắt đầu râm ran từ khoảng 3 tháng trước. Khi ấy, dân tình đã nhận ra cặp đôi không còn đăng nhiều ảnh chụp chung. Nhất là Hari Won thường có những bài đăng đầy tâm trạng, buồn bã.
Trong khi Trấn Thành ở Việt Nam ra sức phủ nhận tin đồn chia tay như đăng ảnh chụp màn hình tin nhắn của hai vợ chồng, rồi livestream khẳng định cả hai vẫn ổn thì Hari Won hoàn toàn giữ yên lặng. Trên trang cá nhân, cô chỉ tập trung chia sẻ cuộc sống cá nhân bên Hàn Quốc.
Trước kia, Hari Won luôn có mặt trong các buổi gặp gỡ nhóm bạn thân của Trấn Thành nhưng thời gian gần đây, cô hoàn toàn vắng mặt, gần nhất là đám cưới của Minh Hằng hay Diệu Nhi...
Mới đây nhất, người đẹp 8X thu hút vô số sự chú ý khi đăng tải khoảnh khắc đi tập gym tại xứ sở kim chi. Sau một thời gian dài ở Việt Nam ốm yếu vì bệnh tật, Hari Won nay đã lấy lại năng lượng thấy rõ.
Hari Won được biết đến là người đẹp rất chăm tập gym, yoga tại nhà. Khoảnh khắc người đẹp ra phòng gym tập tành chỉn chu với sự hướng dẫn của PT quả là hiếm thấy
Còn đâu một Hari Won bánh bèo, nữ tính. Người đẹp khoe body chuẩn nhưng bắp tay nổi chuột như dân tập thể hình nhiều năm khiến dân tình khá choáng. Cô cũng thú nhận: "Lâu lắm mới tập tành thân trên"
Trước đây, Hari Won cũng từng khoe phần vai và tay khô đét mỡ, tuy nhiên chưa cuồn cuộn rõ múi như bây giờ.
Hari Won đã từng có khoảng thời gian đau đầu vì phát tướng như thế này. Cô liên tục bị "tố cáo" hình thể kém nuột khi diện những thiết kế đầm bó sát.
Để sở hữu được một thân hình chuẩn chỉnh như hiện tại, Hari Won đã rất nỗ lực giảm cân.
Do lịch trình quay chụp bận rộn như thế nên cô nàng còn tận dụng mọi thời cơ để đốt năng lượng bằng việc vận động, tập thể dục. Đang đi quay nhưng nhận thử thách gập bụng 50 cái mà người đẹp vẫn xử lý ngon ơ.
Nhiều người vẫn thường lầm tưởng khi nhẹ cân thì vai sẽ gầy và bắp tay sẽ nhỏ. Nàng nào mà đang bị tình trạng như vậy và muốn có một bờ vai khô mỡ đẹp như Hari Won có thể thực hiện 1 số bài tập sau.
Hít đất (Push-up)
Hít đất và lên xà là một trong những bài tập khó đối với chị em phụ nữ bởi phần thân trên thường yếu hơn phái nam. Động tác khép tay sát sườn và xuống chậm, có kiểm soát sẽ giúp cho phần bắp tay gọn mỡ, phần vai thon gọn với hàng xương quai xanh. Nếu cảm thấy nặng quá, hãy kê thêm bục cao lên để tập.
Bài tập đẩy tạ phía trước (Front Raise)
Đây là bài tập tác dụng hiệu quả vào cơ vai phía trước. Bạn có thể sử dụng một đĩa tạ hoặc hai quả tạ đơn. Để thực hiện một trong các bài tập vai hiệu quả này, đầu tiên, bạn chuẩn bị với tư thế chân rộng bằng vai. Hít sâu, gồng bụng và từ từ nâng quả tạ lên cao song song mặt đất. Cố gắng giữ 1-2 giây, sau đó hạ xuống và bắt đầu chuyển động mới.
TL
Theo Vietnamnet
-
58 phút trướcCon gái Lê Phương mới 5 tuổi nhưng đã sở hữu chiều cao nổi bật, đôi chân dài. Cô bé thừa hưởng điều này từ mẹ và anh trai.
-
1 giờ trướcNgười đẹp Bolivia - Juliana Barrientos - được bạn trai cầu hôn ngay sau khi lọt vào top 12 trong chung kết Hoa hậu Hoàn vũ 2024 tại Mexico.
-
2 giờ trướcNước ép lựu là một phương pháp làm đẹp tự nhiên hiệu quả giúp làn da trở nên sáng mịn, khỏe mạnh và đầy sức sống.
-
3 giờ trướcTop 30 thí sinh nam – nữ xuất sắc đã lộ diện, sẵn sàng cho vòng thi chung kết Siêu mẫu Thể hình Việt Nam – Fitness Supermodel Vietnam 2024.
-
3 giờ trướcTân Hoa hậu Quốc tế (Miss International) 2024 Huỳnh Thanh Thủy đã có những chia sẻ thú vị về hành trình thi đấu và cuộc sống cá nhân.
-
4 giờ trướcBan tổ chức Hoa hậu Hòa bình đăng thông cáo báo chí giải thích về lý do tước bản quyền của tổ chức Miss Grand India dù họ vừa giành chiến thắng ở Hoa hậu Hòa bình Quốc tế 2024.
-
5 giờ trướcBà Melania Trump và Meghan Markle được phát hiện có chung sở thích về thời trang. Phong cách mà hai người phụ nữ nổi tiếng hướng đến là gọn gàng và tối giản, mà phải đảm bảo thanh lịch, cao cấp.
-
6 giờ trướcKhi được hỏi về bí quyết gìn giữ nhan sắc và sức khỏe, nữ diễn viên chia sẻ ba thói quen quan trọng trong chế độ ăn uống, luyện tập và cách duy trì tinh thần lạc quan.
-
9 giờ trướcLê Phương đã giảm được 30kg sau sinh em bé thứ 2. Hiện tại, nữ diễn viên đã về dáng và diện đồ trẻ đẹp như thời con gái.
-
19 giờ trướcDiện mạo gần đây của "nàng thơ" Vbiz khiến cư dân mạng bàn tán rôm rả.
-
20 giờ trướcHoa hậu Huỳnh Thị Thanh Thủy đối diện với việc bị cư dân mạng liên tục đem ra để chế ảnh meme (hình ảnh hài hước). Cô chia sẻ về bộ đầm dạ hội "sóng gió", những lần tiên tri về màn đăng quang Miss International gây "bão" mạng xã hội.
-
23 giờ trướcTrên các trang mạng xã hội, chúng ta dễ dàng nhìn thấy những lời quảng cáo giảm cân "bắt tai" từ các cơ sở làm đẹp. Họ vẽ nên viễn cảnh "lột xác" ngoạn mục chỉ trong vài tuần, đánh trúng tâm lý của nhiều người…
-
1 ngày trướcCa sĩ Võ Hạ Trâm tập các bài yoga nhẹ nhàng, phù hợp thể trạng để phục hồi cơ sàn chậu, siết lại cơ bụng sau một tháng sinh con thứ hai.
-
1 ngày trướcChị em nên sắm áo kẻ ngang cho tủ đồ để phong cách thêm trẻ trung.
-
1 ngày trướcTrong đêm trình diễn trang phục dân tộc tại Mr World 2024, gần 70 thí sinh để lại ấn tượng với loạt thiết kế độc đáo, sáng tạo.
-
1 ngày trướcNhan sắc tỏa sáng của Lindsay Lohan trong sự kiện công chiếu phim khiến netizen toàn cầu phải xuýt xoa.
-
1 ngày trướcCó rất nhiều thói quen trong cuộc sống hàng ngày mà bạn mắc phải khiến cho mái tóc ngày càng rụng, trở nên thưa thớt.
-
1 ngày trướcHoa hậu Hoàn vũ 2024 đã kết thúc nhưng vẫn vướng phải nhiều ồn ào. Cuộc thi năm nay được đánh giá là mùa giải để lại nhiều thất vọng.
-
1 ngày trướcỞ tuổi U60, Tiêu Tường vẫn giữ được sắc vóc đáng ngưỡng mộ nhờ tập yoga. Nữ diễn viên "Tiểu Lý Phi Đao" được khen trẻ như các cô gái đôi mươi.
Tin tức mới nhất
-
58 phút trước
Hay nhất 2sao
-
10 ngày trước
-
10 ngày trước