Hari Won phô diễn bắp tay nổi chuột như 'lực điền'
Không còn thân hình mảnh mai hay mập mạp như mới vào nghề, Hari Won khoe hình thể đô con ra phết.
Tin đồn Trấn Thành - Hari Won trục trặc hôn nhân đã bắt đầu râm ran từ khoảng 3 tháng trước. Khi ấy, dân tình đã nhận ra cặp đôi không còn đăng nhiều ảnh chụp chung. Nhất là Hari Won thường có những bài đăng đầy tâm trạng, buồn bã.
Trong khi Trấn Thành ở Việt Nam ra sức phủ nhận tin đồn chia tay như đăng ảnh chụp màn hình tin nhắn của hai vợ chồng, rồi livestream khẳng định cả hai vẫn ổn thì Hari Won hoàn toàn giữ yên lặng. Trên trang cá nhân, cô chỉ tập trung chia sẻ cuộc sống cá nhân bên Hàn Quốc.
Trước kia, Hari Won luôn có mặt trong các buổi gặp gỡ nhóm bạn thân của Trấn Thành nhưng thời gian gần đây, cô hoàn toàn vắng mặt, gần nhất là đám cưới của Minh Hằng hay Diệu Nhi...
Mới đây nhất, người đẹp 8X thu hút vô số sự chú ý khi đăng tải khoảnh khắc đi tập gym tại xứ sở kim chi. Sau một thời gian dài ở Việt Nam ốm yếu vì bệnh tật, Hari Won nay đã lấy lại năng lượng thấy rõ.
Hari Won được biết đến là người đẹp rất chăm tập gym, yoga tại nhà. Khoảnh khắc người đẹp ra phòng gym tập tành chỉn chu với sự hướng dẫn của PT quả là hiếm thấy
Còn đâu một Hari Won bánh bèo, nữ tính. Người đẹp khoe body chuẩn nhưng bắp tay nổi chuột như dân tập thể hình nhiều năm khiến dân tình khá choáng. Cô cũng thú nhận: "Lâu lắm mới tập tành thân trên"
Trước đây, Hari Won cũng từng khoe phần vai và tay khô đét mỡ, tuy nhiên chưa cuồn cuộn rõ múi như bây giờ.
Hari Won đã từng có khoảng thời gian đau đầu vì phát tướng như thế này. Cô liên tục bị "tố cáo" hình thể kém nuột khi diện những thiết kế đầm bó sát.
Để sở hữu được một thân hình chuẩn chỉnh như hiện tại, Hari Won đã rất nỗ lực giảm cân.
Do lịch trình quay chụp bận rộn như thế nên cô nàng còn tận dụng mọi thời cơ để đốt năng lượng bằng việc vận động, tập thể dục. Đang đi quay nhưng nhận thử thách gập bụng 50 cái mà người đẹp vẫn xử lý ngon ơ.
Nhiều người vẫn thường lầm tưởng khi nhẹ cân thì vai sẽ gầy và bắp tay sẽ nhỏ. Nàng nào mà đang bị tình trạng như vậy và muốn có một bờ vai khô mỡ đẹp như Hari Won có thể thực hiện 1 số bài tập sau.
Hít đất (Push-up)
Hít đất và lên xà là một trong những bài tập khó đối với chị em phụ nữ bởi phần thân trên thường yếu hơn phái nam. Động tác khép tay sát sườn và xuống chậm, có kiểm soát sẽ giúp cho phần bắp tay gọn mỡ, phần vai thon gọn với hàng xương quai xanh. Nếu cảm thấy nặng quá, hãy kê thêm bục cao lên để tập.
Bài tập đẩy tạ phía trước (Front Raise)
Đây là bài tập tác dụng hiệu quả vào cơ vai phía trước. Bạn có thể sử dụng một đĩa tạ hoặc hai quả tạ đơn. Để thực hiện một trong các bài tập vai hiệu quả này, đầu tiên, bạn chuẩn bị với tư thế chân rộng bằng vai. Hít sâu, gồng bụng và từ từ nâng quả tạ lên cao song song mặt đất. Cố gắng giữ 1-2 giây, sau đó hạ xuống và bắt đầu chuyển động mới.
TL
Theo Vietnamnet
-
28 phút trướcMC Thanh Bạch mới đây xuất hiện tại một sự kiện và khiến khán giả chú ý bởi vẻ ngoài khác lạ.
-
2 giờ trước20 năm sau khi đặt túi ngực, ngực người phụ nữ bị cứng, sa trễ, lệch ra phía ngoài đường nách trước, 2 ngực không đều.
-
3 giờ trướcCô gái Sài thành từng có thời gian dài sống trong căng thẳng, áp lực và tự ti khi bị tăng cân mất kiểm soát.
-
4 giờ trướcHình ảnh Kỳ Duyên trên trang chủ Miss Universe nhận "bão truyền thông".
-
5 giờ trướcHình ảnh trong lúc đau ốm của người đẹp đình đám này bỗng nhiên hot trên MXH.
-
7 giờ trướcSau vlog chia sẻ về chuyến đi đến Bangkok thì mới đây, Hải Tú đã tiếp tục chia sẻ vlog về chuyến đi Phuket.
-
7 giờ trướcRụng tóc khiến nam giới cảm thấy lo âu, bất an và có thể dẫn đến các vấn đề về tâm lý như trầm cảm hoặc lo âu xã hội.
-
8 giờ trướcĐại diện Việt Nam và các người đẹp có buổi chụp hình với trang phục áo tắm. Thanh Thủy khoe vóc dáng săn chắc với áo tắm tông màu hồng.
-
9 giờ trướcNguyệt Hằng thời gian qua gây ấn tượng với khán giả khi đóng vai vợ của "ông trùm" Lê Toàn (NSƯT Hoàng Hải) trong phim "Độc đạo". Ngoài kỹ năng diễn xuất, chị còn gây ấn tượng với trang phục trong phim.
-
13 giờ trướcNhững năm gần đây ghi nhận sự xuất hiện với tần số dày đặc của các bộ váy dạ hội do nhà thiết kế Việt thực hiện trên sân khấu của các cuộc thi hoa hậu quốc tế lớn.
-
22 giờ trướcMiss Cosmo 2024 Ketut Permata Juliastrid tỏ ra bối rối khi nói về số tiền thưởng 2,5 tỷ đồng. Người đẹp dự định làm việc với một chuyên gia hoạch định tài chính để sử dụng hợp lý số tiền này.
-
1 ngày trướcBên cạnh công việc hoạt động nghệ thuật, Đỗ Hà hiện đang làm CEO của một spa làm đẹp ở Hà Nội.
-
1 ngày trướcNgoài chế độ dinh dưỡng và chăm sóc tóc, việc biết cách chải tóc sao cho đúng để ngăn ngừa tình trạng tóc bị rụng cũng rất cần thiết.
-
1 ngày trướcHình ảnh của Jennie tại đám cưới đồng nghiệp trong giới bất ngờ nhận phản ứng tiêu cực dữ dội trên MXH.
-
1 ngày trướcNgọc Ánh là "chị đẹp" lớn tuổi nhất trong 30 "Chị đẹp đạp gió" mùa 2 nhưng lại không thua kém về giọng ca nội lực và vẻ ngoài tràn đầy năng lượng.
-
1 ngày trướcHoa hậu, á hậu Hòa bình Quốc tế 2024 trình diễn áo tắm theo phong cách Victoria’s Secret tại sự kiện tổ chức tối 2/11.
-
1 ngày trướcVới mỗi ngày tham gia hoạt động tại Miss Universe 2024, Kỳ Duyên đều lựa chọn những trang phục và phong cách khác nhau.
-
1 ngày trướcNàng công sở nên cập nhật 5 món thời trang sau đây cho tủ đồ để nâng cấp style đi làm.
-
1 ngày trướcBé Lisa, Leon là cặp song sinh nhà Hồ Ngọc Hà - Kim Lý vừa tròn 4 tuổi và ngày càng xinh xắn, đáng yêu.
Tin tức mới nhất
-
2 giờ trước
-
3 giờ trước
-
3 giờ trước
Hay nhất 2sao
-
9 ngày trước