H'Hen Niê lên tiếng khi body bị cảnh báo biến dạng
Không photoshop, cũng chẳng phẫu thuật thẩm mỹ vậy vòng 2 của H'Hen Niê làm sao vậy?
Thời gian gần đây, H'Hen Niê thường xuyên cập nhật hình ảnh về body, đặc biệt là vòng 2 lên trang cá nhân. Bên cạnh nhiều lời khen ngợi vì vóc dáng không chút mỡ thừa, không ít người bày tỏ sự thắc mắc vì phần bụng Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2017 lõm vào trong, võng lưng nổi rõ không rõ là do góc chụp hay thân hình biến dạng đáng báo động.
Trước những luồng tin trái chiều, H'Hen Niê đã đính chính trên trang cá nhân.
H'Hen Niê khẳng định vòng 2 của cô bình thường và hoàn toàn không photoshop hoặc can thiệp thẩm mỹ.
Tuy nhiên, khi fan xin bí quyết, H'Hen Niê chỉ tiết lộ rằng cô đang áp lực vì chuẩn bị cho một dự án nên phải tập luyện và ăn uống vất vả. Những người không theo nghề thì chỉ cần tập cho có sức khỏe tốt là được chứ không cần xiết body quá căng.
Một số tips giảm cân của H'Hen Niê là có kế hoạch ăn uống và tập luyện cụ thể: hạn chế dầu mỡ, tinh bột; không ăn quá no trong một lần, lựa chọn thực phẩm tươi, có trái cây, rau củ đủ chất dinh dưỡng. Việc nghỉ ngơi cũng quan trọng như ngủ sớm, đúng giờ để sự trao đổi chất và đào thải ở các bộ phận diễn ra nhịp nhàng.
Tham gia nhiều bộ môn thể thao như gym, đạp xe, chạy bộ, bơi, leo núi từ nhẹ đến nặng để cơ thể quen dần, tập đều các bộ phận và các nhóm cơ trên cơ thể và tối thiểu 1 giờ mỗi ngày để cơ thể có đủ thời gian đốt mỡ. Cuối cùng, phải giữ tinh thần lạc quan, thoải mái và phải hiểu bản thân thì mới có kết quả tốt nhất. Nếu có thời gian, cô có thể tập 12 tiếng mỗi ngày.
Nhờ vậy, vòng 2 của H'Hen Niê tuy vẫn giữ ở mức 60 nhưng khá nhỏ so với tỉ lệ cơ thể.
Mỹ nhân Ê-đê cũng chia sẻ về việc tập khá nặng và ăn đủ chất để vòng 3 tròn đẹp.
Để có được vóc dáng không chút mỡ thừa là nỗ lực vất vả của chân dài 9X ở phòng gym suốt thời gian qua.
Buu
Theo Vietnamnet
-
3 giờ trướcQuan Hiểu Đồng trở thành một trong những mỹ nhân có đôi chân đẹp nhất nhì màn ảnh.
-
5 giờ trướcKỳ Duyên cho hay, mình thường uống loại nước này mỗi ngày trước khi ăn sáng và có tác dụng giảm mỡ, không còn thèm ăn.
-
5 giờ trướcTiểu thư Ngân Hà lúc trẻ do nữ diễn viên Linh Chi thủ vai trong phim "Trạm Cứu Hộ Trái Tim" gây ức chế với khán giả. Ngoài đời, cô sở hữu nhan sắc xinh đẹp, dịu dàng.
-
7 giờ trướcMùa hè không thể thiếu những chuyến đi xa, tuy nhiên da dễ bị kích ứng hoặc bắt nắng do thay đổi môi trường đột ngột và tác động khác bên ngoài. Vì vậy, mặt nạ giấy chính là bí quyết giúp làn da căng mọng, tràn đầy sức sống xuyên suốt chuyến du lịch.
-
7 giờ trướcĐồ bơi tankini đã trở lại thật phong cách cho thời trang mùa hè.
-
8 giờ trướcDưới đây là danh sách 5 kiểu đầm thanh lịch, tôn dáng và che khuyết điểm hiệu quả, phù hợp để diện khi tới sở làm.
-
8 giờ trướcSức hút của Yoona gần như chưa bao giờ thuyên giảm.
-
9 giờ trướcDo thiếu kiến thức về chăm sóc da, nhiều phụ nữ đã sử dụng những sản phẩm dưỡng trắng da cấp tốc, không rõ nguồn gốc xuất xứ khiến làn da bị tổn thương nghiêm trọng.
-
9 giờ trướcĐể theo kịp "cơn sốt thời trang" trong năm nay, bạn hãy tham khảo 8 kiểu đồ bơi dưới đây.
-
10 giờ trướcThanh Bi có thời gian hẹn hò cùng ca sĩ Quang Lê, tuy hiện tại đã chia tay nhưng cả 2 vẫn coi nhau là bạn bè. Ngoài ra, còn có thông tin, nữ diễn viên giảm cân ngoạn mục, chính điều này đã khiến khán giả càng tò mò về nhan sắc người đẹp hơn.
-
11 giờ trướcỞ tuổi U50, Lâm Tâm Như ít nhận phim hơn trước nhưng nữ diễn viễn vẫn xuất hiện tại các sự kiện nhãn hàng.
-
12 giờ trướcChiếc mũ bóng chày sẽ giúp set đồ của bạn trở nên vừa thời trang vừa năng động hơn nếu bạn áp dụng những "bí kíp" dưới đây.
-
12 giờ trướcXuất hiện trong một sự kiện thời trang, Lưu Diệc Phi gây xôn xao vì mặc váy như giẻ chà nồi. Tuy nhiên, netizen vẫn khẳng định một điều.
-
13 giờ trướcNhững nam tài tử này có body đẹp như tạc tượng.
-
13 giờ trướcBạn nên chú ý tránh những sai lầm thường gặp khi dùng kem chống nắng để làn da được bảo vệ tốt nhất.
-
14 giờ trướcKhông cần mặc hở, Hoa hậu Bảo Ngọc vẫn có cách riêng để khoe được đôi chân dài thẳng tắp đáng ngưỡng mộ.
-
16 giờ trướcNgô Quỳnh Anh gây chú ý với vẻ ngoài trẻ trung ở tuổi 41. Cô nàng còn hiếm hoi chia sẻ hình ảnh cùng chồng giám đốc đầy rạng rỡ.
-
18 giờ trướcThời trang đi biển của Hoa hậu Đặng Thu Thảo và Tăng Thanh Hà thường chọn kiểu đồ "kín cổng cao tường", hạn chế khoe body nhưng vẫn vô cùng thu hút.
-
1 ngày trướcVẻ xinh đẹp của "nửa kia" cầu thủ 21 tuổi Bùi Vĩ Hào khiến nhiều người chú ý.
Tin tức mới nhất
Hay nhất 2sao
-
3 ngày trước