H'Hen Niê lên tiếng khi body bị cảnh báo biến dạng
Không photoshop, cũng chẳng phẫu thuật thẩm mỹ vậy vòng 2 của H'Hen Niê làm sao vậy?
Thời gian gần đây, H'Hen Niê thường xuyên cập nhật hình ảnh về body, đặc biệt là vòng 2 lên trang cá nhân. Bên cạnh nhiều lời khen ngợi vì vóc dáng không chút mỡ thừa, không ít người bày tỏ sự thắc mắc vì phần bụng Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2017 lõm vào trong, võng lưng nổi rõ không rõ là do góc chụp hay thân hình biến dạng đáng báo động.
Trước những luồng tin trái chiều, H'Hen Niê đã đính chính trên trang cá nhân.
H'Hen Niê khẳng định vòng 2 của cô bình thường và hoàn toàn không photoshop hoặc can thiệp thẩm mỹ.
Tuy nhiên, khi fan xin bí quyết, H'Hen Niê chỉ tiết lộ rằng cô đang áp lực vì chuẩn bị cho một dự án nên phải tập luyện và ăn uống vất vả. Những người không theo nghề thì chỉ cần tập cho có sức khỏe tốt là được chứ không cần xiết body quá căng.
Một số tips giảm cân của H'Hen Niê là có kế hoạch ăn uống và tập luyện cụ thể: hạn chế dầu mỡ, tinh bột; không ăn quá no trong một lần, lựa chọn thực phẩm tươi, có trái cây, rau củ đủ chất dinh dưỡng. Việc nghỉ ngơi cũng quan trọng như ngủ sớm, đúng giờ để sự trao đổi chất và đào thải ở các bộ phận diễn ra nhịp nhàng.
Tham gia nhiều bộ môn thể thao như gym, đạp xe, chạy bộ, bơi, leo núi từ nhẹ đến nặng để cơ thể quen dần, tập đều các bộ phận và các nhóm cơ trên cơ thể và tối thiểu 1 giờ mỗi ngày để cơ thể có đủ thời gian đốt mỡ. Cuối cùng, phải giữ tinh thần lạc quan, thoải mái và phải hiểu bản thân thì mới có kết quả tốt nhất. Nếu có thời gian, cô có thể tập 12 tiếng mỗi ngày.
Nhờ vậy, vòng 2 của H'Hen Niê tuy vẫn giữ ở mức 60 nhưng khá nhỏ so với tỉ lệ cơ thể.
Mỹ nhân Ê-đê cũng chia sẻ về việc tập khá nặng và ăn đủ chất để vòng 3 tròn đẹp.
Để có được vóc dáng không chút mỡ thừa là nỗ lực vất vả của chân dài 9X ở phòng gym suốt thời gian qua.
Buu
Theo Vietnamnet
-
3 giờ trướcPhần thi tài năng tại Miss International 2024 của đại diện Việt Nam - Hoa hậu Thanh Thuỷ đã khiến bạn cùng phòng bật khóc.
-
4 giờ trướcTriệu Lộ Tư từng bị đánh giá là học theo đàn chị Triệu Lệ Dĩnh, nhờ đó gây chú ý với công chúng.
-
9 giờ trướcNgười đẹp Panama - Johan Mora bất ngờ rút khỏi Miss Universe 2024 dù đã đến Mexico nhận sash. Trước đó, cô được đánh giá là ứng viên sáng giá của khu vực châu Mỹ.
-
15 giờ trướcKỳ Duyên hiện đang chinh chiến tại cuộc thi nhan sắc khốc liệt nhất hành tinh ở Mexico.
-
1 ngày trướcDàn thí sinh Hoa hậu Trái Đất 2024 mặc bikini trong phần thi mặt mộc. Cuộc thi đã diễn ra được hơn nửa chặng đường nhưng vẫn không thu hút được sự chú ý của truyền thông.
-
1 ngày trướcTrường Giang thay đổi cả về ngoại hình và phong cách thời trang, trẻ trung đến khó tin sau khi giảm 11kg.
-
1 ngày trướcTóc chẻ ngọn là một trong những vấn đề thường gặp nhất của mái tóc, đặc biệt là với những người có tóc dài, tóc khô hay tóc nhuộm.
-
1 ngày trướcDoanh nhân người Italia - Gianluca Vacchi - người được gọi là triệu phú quyến rũ nhất hành tinh đảm nhận vai trò giám khảo của Hoa hậu Hoàn vũ 2024.
-
1 ngày trướcCon gái Hoa hậu Đỗ Mỹ Linh tạo dáng đáng yêu trong buổi lễ Halloween khiến fan yêu mến. Cô bé ngày càng lém lỉnh và được mẹ khoe nhiều hơn với công chúng.
-
1 ngày trướcNhững hình ảnh đi du lịch của Lưu Diệc Phi thu hút tới 35 triệu lượt xem.
-
1 ngày trướcNgày 31/10, dàn mỹ nhân Hollywood gây bão mạng xã hội với những màn hóa trang nóng bỏng, có cả kinh dị nhân dịp Halloween.
-
1 ngày trướcHành trình tại Miss Universe 2024 của đại diện Việt Nam - Nguyễn Cao Kỳ Duyên luôn nhận được sự quan tâm lớn của khán giả nước nhà.
-
1 ngày trướcTiến sĩ De Silva đã tiến hành phân tích kỹ lưỡng và xác định Aaron Taylor Johnson là người đàn ông đẹp trai nhất thế giới, dựa trên các phép đo khoa học về tính đối xứng và tỷ lệ khuôn mặt.
-
1 ngày trướcBian Ruiying được cộng động mạng xã hội Trung Quốc mến mộ nhờ thân hình cơ bắp lực lưỡng; ít ai biết cô từng bị chê bai là "vừa béo vừa lùn".
-
1 ngày trướcÔng Nawat - Chủ tịch cuộc thi Hoa hậu Hòa bình Quốc tế - đang nhờ luật pháp Thái Lan giải quyết vụ việc lùm xùm liên quan tới Htoo Ant Lwin - giám đốc quốc gia Miss Grand Myanmar.
-
1 ngày trướcHot girl Trâm Anh đăng ảnh hóa trang Halloween, giao diện khác lạ.
-
1 ngày trướcMới đây, một đoạn clip quay lén Tiêu Chiến bất ngờ lọt hot search Weibo. Trong đó, đỉnh lưu xứ Trung khiến dân tình không nhận ra vì diện mạo quá khác lạ so với thường ngày.
-
1 ngày trướcMàn hóa thân thành nhân vật hoạt hình, người nổi tiếng của nghệ sĩ Việt dịp Halloween được khán giả quan tâm.
-
2 ngày trướcLý Nhược Đồng nổi tiếng thập niên 90 với vai Tiểu Long Nữ trong phim "Thiên Long Bát Bộ", hiện ở tuổi U60 nhưng nhan sắc cô vẫn trẻ đẹp.
-
2 ngày trướcGia đình Tăng Thanh Hà, gia đình Đan Trường và nhiều sao Việt hóa trang các nhân vật hư cấu trên màn ảnh nhân ngày Halloween.
Tin tức mới nhất
-
3 giờ trước
-
4 giờ trước
-
4 giờ trước
-
4 giờ trước
Hay nhất 2sao
-
6 ngày trước