Hoa khôi bóng chuyền Kim Huệ cao 1m81, tuổi 41 vẫn trẻ đẹp nóng bỏng nhờ đâu?
Cựu vận động viên bóng chuyền Kim Huệ có những chia sẻ gây chú ý về cách chăm sóc sắc vóc ở tuổi 41.
Phạm Thị Kim Huệ từng là vận động viên bóng chuyền nổi tiếng ở Việt Nam. Bên cạnh tài năng và chuỗi thành tích thi đấu ấn tượng, Kim Huệ còn đặc biệt thu hút sự chú ý của người hâm mộ nhờ sở hữu chiều cao lên đến 1m81 cùng gương mặt hài hòa, ưa nhìn. Cô từng dành được giải “Hoa khôi bóng chuyền VTV Cup 2004" và nhiều lần được bầu là hoa khôi của các giải đấu quốc tế được tổ chức tại Việt Nam.
Sắc vóc của Kim Huệ được người hâm mộ nhận xét là lão hóa ngược.
Đến nay, dù đã bước qua tuổi 40, cựu tuyển thủ bóng chuyền 8X vẫn trông rất xinh đẹp, vóc dáng cân đối. Trên Facebook, cô thường xuyên cập nhật hình ảnh cuộc sống, trong những tấm hình cá nhân, gương mặt trẻ trung, vóc dáng chuẩn mẫu gây chú ý. Nhiều người hâm mộ vẫn gọi cô là hoa khôi của làng thể thao Việt Nam, dành lời khen cho sắc vóc trẻ đẹp.
Nói về điều này, Kim Huệ cho hay cô rất vui, biết ơn sự ưu ái của mọi người dành cho sắc vóc của mình. Song, Kim Huệ cho hay đây cũng là một áp lực vô hình giúp cô luôn phải nỗ lực không ngừng nghỉ để xóa tan định kiến "có sắc nhưng không có hương". "Tôi muốn người hâm mộ biết và nhớ đến tôi là một nữ vận động viên bóng chuyền có chuyên môn, thực lực", cô khẳng định.
Ngoài bóng chuyền, Kim Huệ còn có niềm đam mê với golf. Cô chăm chỉ đến phòng tập để vóc dáng ngày càng đẹp.
Sau khi giải nghệ và chuyển qua làm công tác huấn luyện các tài năng trẻ, Kim Huệ vẫn giữ được sức hút nhờ phong độ, kinh nghiệm trên sân thi đấu để dìu dắt đàn em. Bên cạnh đó, cô cũng có nhiều thời gian hơn để chăm sóc sắc vóc.
"Hiện tại, ngoài công việc huấn luyện bóng chuyền, tôi tập kickfit (bộ môn tập luyện có sự kết hợp giữa kickboxing và fitness) khoảng 2-3 buổi/tuần. Ngoài ra, tôi vẫn cố gắng sắp xếp thời gian vào thời gian nghỉ hoặc cuối tuần để theo đuổi đam mê chơi golf, phấn đấu trở thành một golfer chuyên nghiệp. Thậm chí, khi đi du lịch, tôi cũng chọn nơi có sân golf để tập luyện mà không biết mệt mỏi", Kim Huệ cho hay. Việc tập luyện đều đặn, kết hợp nhiều bộ môn khác nhau giúp cô đốt cháy được nhiều calo dư thừa, giúp cơ thể thêm phần dẻo dai, linh hoạt hơn ở ngoài tuổi tứ tuần.
Kim Huệ khoe dáng chuẩn đẹp, làn da trắng mịn.
Trong ngày, hầu hết thời gian Kim Huệ có mặt trên sân, huấn luyện bóng chuyền. "Tôi bắt đầu ra khỏi nhà từ 6h30 phút và trở về nhà vào 18h30 phút. Tôi sẽ ăn sáng, uống cafe ở đội và bắt đầu công việc huấn luyện bóng chuyền của mình, sau đó sẽ ăn trưa và nghỉ ngơi tại đội. Buổi chiều lúc 15h chúng tôi bắt đầu tập luyện và kết thúc vào lúc 17h30. Sau đó, tôi đi xe về nhà và nấu ăn. Tôi nấu những món mình thích và tuyệt đối không ăn cơm", Kim Huệ chia sẻ.
Theo đó, cô vẫn đảm bảo chế độ ăn đủ 3 bữa mỗi ngày, song sẽ hạn chế ăn tinh bột và không ăn vặt, đồ ăn chứa nhiều dầu mỡ.
Kim Huệ cũng rất chú trọng chăm sóc da mặt để làn da luôn căng bóng, sáng khỏe.
Việc tập luyện đều đặn kết hợp cùng chế độ ăn uống khoa học giúp cô duy trì được vẻ ngoài tràn đầy sức sống, làn da căng bóng, trắng mịn. Vì thường xuyên tham gia các hoạt động thể thao ngoài trời nên kem chống nắng và cung cấp đủ nước lọc là hai thứ không thể thiếu với Kim Huệ. Tuy nhiên, thời gian gần đây, sau thời gian dài tham gia giải bóng đá ngành Ngân hàng toàn quốc làn da của cô đang bị sạm và xấu đi. Thế nên, Kim Huệ cho hay cô đang trong quá trình chăm sóc để làn da phục hồi. Trong chu trình skincare hằng ngày, ngoài việc tẩy trang, rửa mặt thật sạch cô còn chú trọng cấp ẩm, dưỡng trắng cho da bằng việc dùng nước hoa hồng và serum.
Theo Người đưa tin
-
38 phút trướcNgày hè đang đến gần, thời điểm này những chiếc váy ngắn, quần short... được rất nhiều người đẹp Việt yêu thích bởi sự trẻ trung, mát mẻ mà nó mang lại.
-
4 giờ trướcSelena Gomez đeo trang sức đắt tiền trong khi Eva Longoria - diễn viên "Những Bà Nội Trợ Kiểu Mỹ" chọn đầm cut-out táo bạo trên thảm đỏ LHP Cannes ngày 5.
-
5 giờ trướcQuan Hiểu Đồng liên tục xuất hiện trên thảm đỏ LHP Cannes, nhưng cô vẫn sử dụng chiêu trò để được đứng lâu hơn.
-
5 giờ trướcXuất hiện tại lễ nhậm chức của chồng, phu nhân tân Thủ tướng Singapore Lawrence Wong, bà Loo Tze Lui, trở thành đề tài thảo luận trên mạng xã hội nhờ ngoại hình xuất sắc.
-
5 giờ trướcThảo Nhi Lê cho biết cô nhận được lời mời tham dự buổi ra mắt phim "Kinds Of Kindness" hồi tháng 4. Á hậu Hoàn vũ Việt Nam 2022 nói cô chuẩn bị kỹ từ trang phục, quy tắc thảm đỏ trước khi xuất hiện tại Liên hoan phim (LHP) Cannes.
-
9 giờ trướcChi Pu được xem là mỹ nhân Việt có gu thời trang sành điệu. Cô luôn cập nhật các xu hướng trên thế giới với những món đồ đẳng cấp. Bộ sưu tập giày và túi hàng hiệu của cô khiến nhiều người trầm trồ.
-
11 giờ trướcLã Thanh Huyền thành công ở cả vai trò diễn viên, doanh nhân.
-
13 giờ trướcÁ hậu Lê Thảo Nhi sở hữu gu ăn mặc gợi cảm, nóng bỏng ngoài đời.
-
22 giờ trướcVợ chồng Quang Hải thoải mái khoe niềm vui săn được "bé Rồng".
-
22 giờ trướcKendall Jenner sở hữu phong cách thời trang tối giản rất ấn tượng, đáng để tham khảo.
-
1 ngày trướcCó nhiều ngôi sao vô danh chi bộn tiền để tham dự thảm đỏ Cannes nhưng chính hành động này lại khiến khán giả nước nhà coi họ là "nỗi ô nhục".
-
1 ngày trướcThảo Nhi Lê thừa nhận việc cô bị người của ban tổ chức nhắc nhở rời thảm đỏ Cannes khi cô đang tạo dáng chụp ảnh, Á hậu là khách mời dự trình chiếu một bộ phim.
-
1 ngày trướcAnya Taylor-Joy được truyền thông ca tụng là Nữ hoàng Cannes 2024 khi liên tục xuất hiện trong những trang phục sang chảnh, mang phong cách Hollywood cổ điển.
-
1 ngày trướcBrooks Nader thành tâm điểm giữa dàn mỹ nhân tham dự tiệc ra mắt ấn bản 2024 của tạp chí áo tắm lớn nhất hành tinh Sports Illustrated Swimsuit khi mặc váy lưới có như không, lộ gần hết cơ thể.
-
1 ngày trướcTrước khi vướng tin đồn sắp kết hôn với bạn trai lâu năm, H'hen Niê không ít lần khiến fan "tròn mắt" khi khoe ảnh mặc váy cưới.
-
1 ngày trướcNgười đẹp lai Việt Savannah Gankiewicz chính thức nhận vương miện Hoa hậu Mỹ trong lễ đăng quang được tổ chức ở quê nhà Hawaii của cô.
-
2 ngày trướcHoa hậu Hương Giang tiết lộ đã chi gần 1 tỷ để đến LHP Cannes 2024 nhưng gặp sự cố khiến cô không thể sải bước trên thảm đỏ.
-
2 ngày trướcMC Thanh Bạch luôn gây ấn tượng bởi gu thời trang đầy màu sắc. Dù vấp phải nhiều tranh cãi, nam MC vẫn tự tin khẳng định phong cách riêng trong làng giải trí Việt.
-
2 ngày trướcTuệ Như tiếp tục nhận được nhiều lời khen của công chúng với khoảnh khắc khoe dáng dưới nước cực kỳ ấn tượng.
-
2 ngày trướcCháy nắng làm tổn thương da do tia cực tím gây ra dẫn đến mẩn đỏ, bong tróc, đặc biệt ở nam giới bởi không được che chắn kỹ càng.
Tin tức mới nhất
-
4 giờ trước